열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 14조 캡틴아메리카노]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러,제이 파파산 / 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2024.08.16 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[제1부 제4장 모든일이 다 중요하다]

#평등이란 거짓이다 #성공목록 #우선순위 #80/20법칙

선택에 의해 삶의 모습이 결정되기 시작할 때 가장 중요한 질문은 이것이다. “어떻게 하면 좋은 선택을 내릴 수 있는가?” 하지만 안타깝게도 나이를 먹을 수록 '반드시 해야만 하는 일'이라고 믿는 건 점점 더 쌓이기만 한다. 의사결정을 내리기 위한 명확한 공식이 없다 보니 선제적 대응을 하지 못하고 언제나 익숙하고 편안한 방식을 찾게된다. 그래서 성공에 별 도움이 되지 않는 방법을 무턱대고 선택하게 된다. 

성공하는 사람들은 다른 이들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저하고, 다른 이들이 먼저하려는 일은 뒤로, 때로는 무기한으로 미룬다. 이둘의 차이는 의도가 아니라 방식의 옳고 그름이다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 파레토는 우리에게 매우 뚜렷한 방향을 제시한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 모든 것이 똑같이 중요하지는 않다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

[제1부 제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 #타이밍 #마시멜로 테스트 #의지력의 수명 #기본값

의지력이 강한 힘을 발휘하려면 그 이상의 것이 필요하다. 의지력이 단순히 사람의 투지를 불러오는 장치라고 생각한다면 똑같이 중요한 다른 요소를 빼먹은 셈이다. 그건 바로 의지력과 함께 반드시 필요한 '타이밍'이라는 요소다.

의지력은 늘 꺼내쓸 수 있는 것이 아니며 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력, 다른 말로 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표였던 것이다. 어릴적 엄마가 “기다리는 사람이 더 좋은 걸 받는다.”라고 한 말은 사실이었던 것이다!

의지력의 수명은 정해져 있다. 하지만 조금 한가한 시간이 오면 다시 충전할 수도 있다. 머리를 많이 쓸수록 정신력은 떨어진다. 의지의 높고 낮음이 의사결정을 내리는 것과 연관되어 있다면 우리가 먹는 음식 또한 의지력의 수위를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 한다.

한가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 '생각을 위한 음식'이 필요하다는 말이다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다.

의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다. 의지력을 활용하고 관리하기 위해서는 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

[제2부 제12장 삶의 해답으로 가는길]

#큰질문 #큰해답 #크고 구체적임 #벤치마킹 #트렌드

큰질문을 먼저 던지고 그 다음으로 큰 해답을 찾는다. 이처럼 단순한 두 단계가 결과적으로 성공 습관을 가져다준다. 평범한 성과에 안주할 생각이 없는 사람들은 처음부터 큰 질문을 던지고 가장 최고의 답변을 찾아 나선다. 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라.

[제3부 제13장 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #우선순위 #생산성 #행복은 만족

크리스마스 캐럴에 나오는 스크루지 이야기를 통해 찰스 디킨스는 훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식을 보여준다. 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다는 것이다. 삶이란 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다. 우리가 매일 하는 행복이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.

목적의식이 없으면 언제 충분한 돈을 갖게 되는지 알 길이 없고, 따라서 결코 재정적으로 부유해질 수 없다.

명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다. 의사결정의 속도가 빨라지면 누구보다도 빠른 선택이 가능해져 최고의 선택지를 갖게 될 수 있다.

목적의식은 또한 일이 잘 풀리지 않을 때에도 도움이 된다. 때로 살기가 힘들어지고 그 일을 피해 돌아갈 길을 찾기 힘들 때가 있다. 높은 목표를 가지고 살다 보면 자기 나름의 힘든 시기를 겪을 수 밖에 없다. 그러나 어떤 일을 할 때 잘 안풀리더라도 스스로 그 이유를 제대로 알고 있다면 더욱더 노력할 수 있는 동기와 의지가 생긴다. 

[제3부 제14장 우선순위에 따라 살아라]

#우선순위의 힘 #목표를 종이에 적는것 

목적의식이 바꿔놓는 우리 삶의 크기는 거기에 연결된 우선순위의 힘과 정비례한다. 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.사실 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. '오늘'을 당신이 가진 '모든 내일'과 연결시켜라. 

목표를 종이에 적는 것에 대해서는 지금까지 무수히 많은 조언을 들었을 것이다. 그것이 효과적이기 때문이다. 자신의 목표를 직접 적어 둔 사람은 그것을 달성할 가능성이 그렇지 않은 사람보다 39.5퍼센트나 높았다. 목표와 가장 중요한 것을 적어두는 것은 우선순위에 따라 살기위해 당신이 해야 할 마지막 단계다.

[제3부 제18장 위대함으로 가는 변화의 시작]

#한 걸음 #행동 #후회하지 않는 삶 #내면 #첫 번째 도미노

'한 번에 한 걸음씩'이라는 표현은 진부할지 몰라도 영원한 진리다. 목표가 무엇이든, 목적지가 어디든, 자신이 원하는 어딘가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다. 그 걸음을 바로 단 하나라 부른다. 사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다. 문제는 최대한 큰 삶을 살려면 생각만 크게 하는 것이 아니라 거기에 이르는 데 필요한 행동을 취해야 한다는 것이다. 

남다른 성과로 가는길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구 할 수 있다. 

매일 아침 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 해야 할 이유가 또 있다. 가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공기키기 위해 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상뿐 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다.

바로 후회하지 않는 삶이다.

그렇다면 어떻게 후회 없는 삶을 살 것인가? 그것은 남다른 성과를 위한 여정을 시작하는 방식과 같다. 목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

그동안 맞다고 생각하고 무심코 했던 행동들에 대해서 다시 생각하게 되었다. 

-모든일이 다 중요하다.

-멀티태스킹은 곧 능력이다.

-성공은 철저한 자기관리에서 온다

-의지만 있다면 못할 일은 없다.

-일과 삶에 균형이 필요하다.

-크게 벌이는 일은 위험하다.

이책을 읽기 전과 후로 나뉘는거 같다. 지금까지 위의 말들은 모두 맞고 그렇다고 믿었기에 책에 더 빠져들게 되었다. 그런데 이러한 말들이 성공으로 가는 길과는 멀고 어떻게 보면 스스로를 너무 옥죄어서 지치게 만드는 말이었던거 같다. 이책에서 처음부터 끝까지 전하는 단 하나의 메시지 바로 가장 중요한 '단 하나' 그동안 일상생활 속에서 한가지 일을 하면서 또 다른 일을 하면서 어느것 하나 만족스럽게 처리되지 못한것들이 종종 있었는데 이제는 그 이유를 알것같다. 성공으로 가는 중요한 목표를 세우고 그것을 이루기 위해 다시 세부적인 단계로 쪼개어 그 단 하나를 위해 정진해나갈 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

할 일 목록이 아닌 성공목록을 만들기

단연 '단 하나' 이다. 나는 원래도 여러가지 일을 한번에 잘하지 못하고 집중력이 수시로 흩어져 스트레스를 받곤하는 성격이었다. 이책이 전하는 메시지 처럼 일상생활속에 어떠한 행동이나 일을 해야 할 때 우선순위를 정하고 그 일을 처리하는 시간을 비워둠과 동시에 가장 중요한 단 하나 부터 시작할 생각이다.

성공은 생각의 크기에 비례한다.

커다란 성공의 발판이 되는 행동은 결국 큰 생각에서 비롯된다고 책에서 말하고 있다. 큰 생각을 가지고 그것을 이루는 방법을 찾아 단 하나에 집중해서 실천해나갈것이다.

성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

지금까지 어떠한 일을 해야겠다고 시작하고 중간에 포기하는 것도 제법있었다. 그 이유를 돌이켜보면 목표지점이 너무나 멀어보여서 실력이 채 쌓이기도 전에 지쳐버린거 같다. 내가 일상생활에서 너무나 쉽게 하는 습관처럼 어떠한 것이 처음에는 익숙하지 않아 어렵지만 연구결과에서 처럼 66일정도가 지나면 쉬워지고 나중에는 별 힘을 들이지 않아도 된다고 하니 그런 마음가짐으로 새롭게 시작하는 일에는 적용해볼것이다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

무언가의 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다. 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다. 이것을 나는 '도전에서 목적의식으로의 이동'이라고 부른다.