열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기[열반스쿨 중급반 39기 58조 자유로운연예인형]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.08.20 / 2023.08

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[제1부. 거짓말]

#의심  #트루시니스 

의지만 있다면 못할 일은 없다. 열심히 사는 사람이라는 모토로 살아온 나로서 언제나 동의하던 말이다. 팀원들에게도 언제나 의지가 있다면 그건 일도 아니야~라고 가볍게 말해왔지만, 의지의 힘은 약하고, 의지라는 이름으로 나를 태워 연료로 쓰고 있는 삶이 아니었을까. 의지의 힘을 빌리지 않아도 되는 습관을 만들어보자. 에너지를 관리하는 삶을 살자. 나는 소중하니까

[제2부. 진실]

#목적의식 #한계 #우선순위

목적의식을 가지지 않은 사람에게는 우선순위라는 것이 세워질 수가 없다. 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아가자. 목적의식의 부재는 탐욕스러운 결과만을 낳을 뿐이고, 만족의 부재를 불러오며, 만족을 느끼지 못하는 사람으로 만든다. 하나의 방향을 정하고 그 길을 따라 행진을 시작하자. 그러고 나서 그것이 자기 마음에 드는지 곰곰이 생각해 보자. 시간이 시각을 더욱 또렷하게 만들어 줄 것이다. 마음에 들지 않는다면 언제든 생각을 바꿀 수 있다. 이것은 당신의 삶이니 말이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 매일 아침 정리하던 나의 스케쥴은 나의 단하나가 아닌 단순히 To Do List 였음을 깨닫고 다시한번 멍해졌다. 나의 성공과 목적에 맞는 우선순위를 위한 오늘의 단 하나가 무엇인지 끊임없이 질문하는 삶을 살아보자.

2. 두번째 읽는 책에서는 작년의 나와 다르게 전혀 다른 부분에서 감흥이 있었다는 사실

3. 잠을 줄이고, 나를 갈아넣는 삶은 아주 짧은 단거리 달리기의 집합체인 마라톤과 같은 삶에 너무나 위험한 행동이었다는 것.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 도미노를 넘어뜨리기 위한 단 하나를 매월, 매주, 매일 아침 규칙적으로 고민하고 기록하자.

2. 가정과 일과 나의 건강을 위한 모두 적용되는 단 하나에 금주와 운동이 포함됨을 인정하고, 실행하기

3. 내가 원하는 것이 직장에서의 성공인지, 단순한 부의 축적인지, 아니면 그 모든 것을 같이 누리고 싶은 가족과의 행복인지 제대로 정립해서 행동하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 251) 생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.

2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.

3. 정서적(emotional) 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.

4. 정신적(mental) 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.