열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열중반 39기 2제 독강임투로 조만간 등기7조_백억부자]

SETP 1. 책 개요
 

1. 책제목 : The One Thing - 한가지에 집중하라
2. 저자 및 출판사 : 게리켈러, 제이파파산 / 비즈니스북스
3. 2024년 8월 14일 ~ 20일
4. 총점 : 10점 / 8점

원씽 책은 2013년 구입 후, 책장에 그대로 꽂아 놓은채로 있다가 월부의 열중반 독서책으로 꺼내 읽기 시작했다.

직장인으로, 워킹맘으로 오래기간 너무 바쁘게 살아왔기에, 하나에 집중하기 보다 항상 멀티플레이어가 되어야만 했다.

그런데 몇해전부터 멀티플레이어가 되는 역할이 버겁게 느껴지고 잘하지 않던 실수도 생기며,

점점 삶에 지쳐가고 있는 나를 발견하게 되지만, 그럼에도 불구하고 하나만을 집중하며 살아갈 수는 없는 노릇이다.

그런데 여기서 하나만 집중하라고?!

나도 그러고 싶다고! 를 외치고 싶다. 
 

그런데 책을 들여다보면 작가는 온리 원을 이야기 하는것이 아닌 것 같은데…

SETP 2. 책에서 본 것

중요한 일만 파고 들어라.

‘파고든다는 것’은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다.

또한 모든 일의 중요성이 똑같이 않음을 인식하고, 가장 중요한 일을 찾아내는 것이다. 

이것은 자신이 하는 일과 자신이 원하는 일을 연결 짓는 아주 단호한 방식이기도 하다.

우리는 너무 많은 일을 하고 있다.

우리가 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있는 것 아닌가 하는 의구심을 가지게 된다.

더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는 길임을 직감적으로 느끼고 있지만, 문제는 대체 어디서부터 시작해야 하는지를 모른다는 것이다.

성공의 핵심에는 ‘단 하나'가 자리잡고 있다. 바로 그 단하나가 탁월한 성과를 이끌어내는 시작점이다.

[1장 거짓말] - 성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음

모든 일이 다 중요하다.

• 성과의 세상에서 모든 것이 똑같이 중요할 수 없는 법이다.
• 할일 목록 대신 성공 목록을 만들어라. 성공 목록은 짧다. 할 일 목록은 당신을 여기저기로 잡아끌지만, 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어준다.
• 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

멀티태스킹은 곧 능력이다.

• 멀티태스킹을 잘하는 사람들은 오히려 관련 없는 일에 푹 빠져 쓸데없는 시간을 보내는 것이 관찰 되었다.
• 멀티태스킹에는 대가가 따른다.
• 우리는 멀티태스킹을 완전히 몸에 익히고 있다고 믿지만, 사실은 스스로를 미친 듯 몰아가는 것에 불과하다.  -> 내가 그렇다
• 한번에 두가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다.

성공은 철저한 자기관리에서 온다.

• 강력한 습관을 얻기위해 자신에게 필요한 부분에서 선택적인 집중을 실천한 사람
• 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 
• 습관을 만들고 나면 유지하는데는 에너지와 노력이 덜 들어간다.
• 어떤 행동을 하나의 습관으로 바꿀정도로 오래 유지하면 그때부터 여정이 다르게 느껴질 것이다.
• 힘든일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
• 올바른 습관이 무엇인지 정한다음, 그것을 습관으로 확립하는데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라
• 한가지 습관을 들이기 위해 자신의 행동을 관리할 수 있게 되면 그 일뿐만 아니라 다른 일들도 손쉬워진다.
• 가장 중요한 일을 주기적으로 하라.
• 자기관리에 집착하지 마라.
• 한번에 하나씩 습관을 들여라.
• 습관 하나에 충분한 시간을 들여라.

의지만 있다면 못할일은 없다.

• 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야한다. 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 해야 성공할 가능성도 가장 높아진다.
• - 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면, 의지력이 떨어지기 전에 가장 중요한일, 그 한가지 일을 일찍 채워라.
• 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다.

일과 삶에 균형이 필요하다.

• 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 그렇기 때문에 균형은 불가능해질수 밖에 없다.
• 버리고 선택하고 집중하라.

일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다. 

탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.

- 각 부분 모두를 지킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울여라, 어느 한가지를 버려둔채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안된다. 개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야한다.

크게 벌이는 일은 위험하다.

• 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다.
• 크게 생각하라, 크게 행동하라, 크게 성공하라. (내안의 거인을 깨우는 방법)

• 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이된다.

   

• [2장 진실] - 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법
• 미래의 크기를 바꾸는 초점 탐색 질문

• 초점 탐색 질문은 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사 결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어낸다.

• 실행 가능 한 것 따위는 과감하게 무시하고, 반드시 필요한 것, 중요한 것에 초점을 맞춰야한다.

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• 도미노를 세워라
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• 삶의 해답으로 가는길

• 목표는 큰 동시에 구체적이어야 한다.

• 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

• 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지 마라.

• 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 무척 힘들겠지만, 아무도 가지 않은길을 걷는 것은 언제나 그럴만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.

[3장 위대한 결과] - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

• 생산성이 높은 사람들은 목적 의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 사용한다.
• 그리고 목적의식의 안내를 따라 자신의 행동을 좌우할 우선 순위를 정한다.
   
• 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정 된다.
• 생산성이 높은 사람들은 목적의식과 우선 순위에 대한 생각이 분명하고, 또 다시 역으로 목적의식과 우선순위는 사람들이 높은 생산성을 발휘할 수 있도록 밀어 붙인다.

목적 의식을 가지고 살아라

탁월한 성과를 내려면 자신에게 무엇이 중요한지 알고, 매일 그것과 발맞추어 행동해야한다. 명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사 결정으로 이어진다. 의사 결정의 속도가 빨라지면 누구보다도 바른 선택이 가능해져 최고의 선택지를 갖게 될 수 있다. 

최고의 선택지를 갖게되면 최고의 경험을 할 기회가 생긴다.

목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 자신이 하는 일이 목적의식에 부합할때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 당신의 발걸음은 머리속과 가슴 속에서 들려오는 소리와 일차하게 될 것이다.

• 우선 순위에 따라 살아라
• 생산성을 위해 살아라
• 단하나를 위한 세가지 약속
• 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들
• 위대함으로 가는 변화의 시작
   

SETP 3. 책에서 깨달은 것

멀티태스킹은 허상이며, 거짓말이며, 멀티플레이어가 되려고 하지 말자.

SETP 4. 책에서 적용할 점

• 할일 목록 대신 성공 목록을 만들어라.

하루를 시작할 때, 할일 목록이 아닌 성공 목록을 만들돼,

의지력과 체력이 가장 충만한 시간에

가장 중요한 일 ‘단하나’를 오전 2시간, 오후 2시간 총 4시간의 시간을 할애할 수 있도록 시간을 배정하고, 그것이 완료될 수 있을 때까지 다른 것을 하지 않는다. 

• 선택적인 집중을 실천

   

• 독강임투!!!!

★★ ★  앞마당 만들기 중요★ ★ ★ 

SETP 5. 책속에서 기억하고 싶은 문구

가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단 계속해서 발을 움직여야 한다.

커다란 목표가 처음에는 닿을 수 없는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 처음에는 말도 안되는 것처럼 보이던 일이 막상 시작하고 나자 생각보다 쉬었음을 깨닫게 된 적이 얼마나 많았는가? 때로는 일이 상상했던 것보다 쉬울때도 있고, 때로는 생각보다 훨씬 힘들때도 있다. 바로 그런때, 큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 그리고 큰 목표에 도달할 때쯤이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다.

멀리에서는 오를 수 없는 높은 산처럼 보이던 것도 거기에 도달했을 땐, 그저 작은 언덕처럼 보일 것이다.

큰 것을 경험할 수록 당신도 커진다.
 

내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.