열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기[열중39기 1등투자자는3복더위에도정신근육채우조 부공녀]

1. 책의 개요
*제목: 몰입
*저자 및 출판사: 황농문/ 알에이치코리아
*읽은 날짜: 24.8.27-9.1
*핵심키워드: #Think Hard #선잠 #오래 #이완 #슬로싱킹

2. 책에서 본 것
  제 1장. Work Hard에서 Think Hard로 '생각'을 이동하라
     p33. 인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문        제는 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다.인생에서 가치 있는 것들은 데게 이 오르막길          의 정상에 있다, 그런데 우리는 본능적으로 오르막길을 싫어하고 내리막길을 가고 싶어한다.
     -그래서 부자가 되기 힘든 것이다. 하지만 난 오르막길을 올라 정상에 꼭 도착할 것이다.
     p84. 살아오는 동안 자신의 능력을 충분히 발휘하느냐 못하느냐에 삶의 질이 달려 있다는 것이다. 인생을 장작         에 비유하면 장작이 100% 모두 타서 제가 되어 없어지면 아무런 후회가 없을 텐데 5%만 타고 나머지 95%           가 전혀 타지 않은 채 폐기되지 않을까 두려운 것이다.
      -후회가 없는 인생으로 나아가기 위한 첫 걸음으로 나만의 루틴 만들어 실천하기

  제 2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여    
     p.117~문제를 설정하라/ 몰입 할 수 있는 환경의 확보/ 불필요한 외부 정보의 차단/ 혼자만의 공간 선정/ 

                 규칙적이고 땀 흘리는 운동
       
  제 3장: 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다
     p273. 죽음에 대하여 내가 저항 할 수 있는 방법을 발견한 것이다. 내가 살아있는 시간이 유일한 기회고 이 삶           의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하는냐는 나한테 달려있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는           최선은 살아 있는 동안 가장 삶 다운 삶을 사는 것이다. 죽음과 크게 다르지 않는, 살아도 산 것 같지 않은, 죽           지 못해서 살아가는 삶이 아니라 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고           삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 갖은 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다.           왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
      -나의 마지막이 후회가 아닌 “잘 살았다.” 칭찬으로 마무리하기

  제 4장: 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다
     p336. Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않은 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재          를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담          보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것            이다.

     -지금 내가 할 수 있는 것을 하자.

3. 책에서 깨달은 점
     - 살아있음이 나의 유일한 기회이다. 이를 온전히 사용하기 위해서 지금 내가 이루고자 하는 목표를 명확히 설정         하고 그에 맞는 오르막길을 꾸준히 올라가면 나의 삶이 다했을 때 후회 없는 인생으로 마감할 수 있을 것 같다 

4. 책에서 적용 할 점
     - 약한 몰입부터 시작해 보기
     - 절실한 목표 설정하기

5. 책 속에서 기억하고 싶은 문구
     - 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 갖은 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한           삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.