열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 133조 윤발]

내가 가지고 있는 잠재능력은 무엇인가

사람은 누구나 그능력을 가지고 있다고 한다 

그 잠재되어 있는 능력을 발휘 하는냐 끝까지 찾지 못하고 평범한 삶을 사느냐 누구에게나 주어진 과제인듯 하다

내게도 그런 잠재능력이 있다고 믿게 하는 책이였고 무엇을 하건 몰입하면 이뤄지고 찾게 된다고 하는 깨달음을 주었다

목표를 갖고 생각하고 더 깊게 생각하고 실천하고 몰입하면 무엇인가 발견되어지고 가치관이 형성되는 과정들은 일상에서도 이뤄짐직한 행동이지만 다시한번 강조하고 실천하게 하는 내용들이다

내가 이루고자 하는 것들을 평범함에서 구체적인 방법을 제시함으로서 동기부여를 심어주고 성과를 내는 것에 대한 확신을 갖게 한다
 제1단계 생각하기 연습

제2단계 천천히 생각하기

제3단계 최상의 컨디션 유지

제4단계 두뇌활동의 극대화

제5단계 가치관의 변화

갑자기 준비되지 않은 몰입을 한다면 중간에 힘들어지고 산만해지고 집중할 수 없는 부분들이 일어날수 있다

제1단계 2단계는 몰입하고자 하는 목표점에 대해 생각해보는 것이다 10분 아니면 1~2시간 

산만해지는 주변상황 변화와 나의 심리를 흔들림없이 집중하기 위해서는 몸과 마음의 상태과 평온해야 한다. 이걸 유지하기 위해서는 어느정도의 규칙적인 운동이 필요하다 몰입하기 위한 최상의 컨디션을 유지하기 위한 최소하는 운동말이다

그러면서 몰입대상에 대한 결과물을 내기위하 두뇌활동도 활발해지고 다양한 아이디어도 창출하게된다

이런 몰입과정을 거치면서 자신이 목표로했던 좋은 결과물을 낼수 있고

이에 따른 좋은 가치관의 변화를 느낄수 있다고 한다. 

투자에 있어서도 몸과 마음이 건강한 몰입을 통해서 수익창출에 도움이 될수 있도록 실천해보기를 기대해 본다