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STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문
3. 읽은 날짜: 2024.09.01.
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
#명확한 목표 #집중 #의미 있는 삶
p.60 명확한 목표가 있어야 한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다.
P.126 이제는 모든 관심과 에너지를 하나의 명확한 목표에 집중한다. 그 결과, 높은 성과를 낼 수 있을 뿐만 아니라 지고의 행복감을 느끼게 된다. 이러한 가치관의 변화는 일시적인 효과로 끝나지 않고 남은 인생을 보다 성공적이고 의미 있는 삶으로 이끈다.
→ 명확한 목표를 가져야 한다는 것이 반복되었다. 나 또한 명확한 목표를 가져야 한다는 것에 동의한다. 투자라는 명확한 목표를 갖기 전 내가 어땠는지 생각해보니 지금과는 너무나도 다른 모습이다. 목표가 있기 전에는 흘러가는대로 살았다. 매일 매일 비슷했고, 지루했다. 인생은 평생 이렇게 사는건가? 생각을 해 본 적도 있다.
하지만, 투자를 해서 노후준비를 해야한다는 명확한 목표가 생기고 나서 부터는 할 일이 정말 많았고 잘 하고 싶었다. 시간이 부족하고 시간이 더 있었으면 좋겠다고 생각했다. 목표를 향해서 열심히 달리는 나의 모습이 가끔은 신기하기도 하다. 목표가 있으니 매일의 목표가 있고 매일 몰입을 하고 싶은 생각이 든다. 때로는 몰입하고 있을 때 행복한 나를 보기도 한다. 지금 행복한데 지금의 몰입으로 나중에도 더 행복해 질 수 있다는 것이 정말 좋다.
명확한 목표가 있어서 행복하고 앞으로의 인생이 설렌다.
[3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다]
#좋은 환경 #몰입 = 뚜렷한 목표와 성취 동기 #꿈을 크게 가져라
P.158 어떤 시냅스가 형성되느냐에 따라 인생이 결정된다.
입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다.
우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다.
P.165 자신이 목표로 설정한 문제가 중요하다고 생각할수록, 또 그 문제를 반복해서 생각할수록 몰입하기가 쉬워진다.
몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다. 따라서 목표의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋우는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다.
→ 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다는 것에 너무나도 공감한다. 월부라는 환경이 그렇다. 투자공부를 시작하고 1년 반정도 해나가면서 강제성을 띈 환경이 없었더라면 금방 손을 놓았을 수도 있다. 환경 덕분에 힘들때는 하기 싫은 때는 멱살 잡혀 해왔고 하다보면 재미있고 하다보면 성과도 난다. 긍정적인 과정, 결과만 있기에 하지 않을 이유가 없다.
내가 어떻게 생각하느냐에 따라 결과가 달라진다. 할 수 있다고 생각하면 하게 된다. 내가 생각하는 목표가 있다면 그 목표로 가기 위한 길들이 보이게 된다. 꿈이 있어야 한다는 것은 꿈에 대한 명확한 목표를 세우게 되고 그 목표를 향해서 갈 수 있는 길을 찾게 되고 행동 할 수 있는 결과로 이어질 수 있기 때문이다. 투자공부를 시작하면서 처음해보는 것들이 많았다. 처음이라 떨리고 두려웠다. 많은 사람들과 이야기 한다는 것은 이전의 나에게는 있지 않았던 일이었다. 하지만 목표와 성취 동기를 위해서 하다보니 재미있어졌고 조장까지 하면서 많은 동료들과 함께 하고 싶어졌다. 목표가 어떤 것이냐에 따라서 나 자신도 변화하는구나 느꼈다. 투자를 잘 하기 위해서 앞서서 행동하고, 전화도 하고 모르는 사람들과도 이야기하고 맞춰나가는 내 자신을 보니 정말 투자 잘하고 싶구나 생각이 든다. 이전과는 180도 달라진 내가 너무 신기하다.
앞으로도 꿈을 크게 가지고 긍정적인 생각을 장착해서 나아가겠다.
[6장 몰입에 이르는 다섯 단계]
#숭고한 목표 #몰입 #행복
P.280 지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.
몰입 확장판
p.416 몰입 8계명
명확한 목표를 세운다.
사전 지식을 공부한다.
몰입 시간을 확보한다.
몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.
잠은 꼭 자야한다.
선잠을 활용한다.
규칙적인 운동은 필수다.
답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.
→ 지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부 나에겐 투자공부를 숭고한 목표로 만들겠다. 투자공부를 하면서 힘든 부분도 많지만, 숭고한 목표로 만든다면 과정이 행복해 질 것이다. 1년 6개월 정도 몰입하며 투자공부를 해오면서, 힘들기도 하지만 행복한 때도 참 많다. 힘들 때 마다 나의 숭고한 목표라는 것을 떠올려야겠다.
명확한 목표 : 투자활동 꾸준히 해서 노후준비하기
사전 지식 공부 : 월부에서 꾸준히 강의 듣고 임장하고 임보쓰기
몰입 시간 확보 : 퇴근 후 임보 쓰기, 주말에 임장 하기, 틈틈히 시세보기, 틈틈히 독서하기
잠은 꼭 자기 : 밤 새면 그 다음날도 희미하다, 꼭 잠을 챙겨 자기
규칙적인 운동 하기 : 운동을 하지 않았더니 몸이 서서히 망가지는 것이 느껴진다. 스트레칭, 요가부터 다시 시작하자.
끝까지 포기하지 않는다 : 1호기를 한 이상 포기 할 수 없다. 매도가 목표이고, 그 사이 2호기, 3호기 … 계속 투자하겠다. 강의를 꾸준히 들으며 환경안에 있겠다. 실전, 월학 계속 도전하고 TF도 도전하겠다. 나도 나중에는 누군가에게 튜터, 멘토가 되겠다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 명확한 목표가 중요하다.
2. 명확한 목표를 향해 가며 몰입하는 것은 행복이다.
3. 명확한 목표가 있다는 것은, 의미 있는 삶이다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 명확한 목표 세우기 : 투자활동 꾸준히 하며 노후준비를 하겠다.
꾸준히 강의들으며 환경에 있고 좋은 동료가 되면서 조장, TF, 튜터에 계속 도전한다.
실전, 지투, 월학을 목표로 도전하며 꾸준히 투자공부한다.
목표 순자산을 향해 꾸준히 투자활동 한다.
2. 규칙적인 운동 : 운동을 하면 몸이 좋아질 뿐 아니라, 생각도 맑아진다. 루틴이 생긴다.
투자활동한다고 바쁘다며 운동을 멀리했는데, 작은 운동이라도 실천해야겠다.
스트레칭, 요가부터 시작한다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
P.46 생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라.
네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라.
연구하는 것을 즐겨라.
제품이 아닌 작품을 만들 듯 연구 활동 하나하나에 최선을 다하라.
p.60 명확한 목표가 있어야 한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다.
P.126 이제는 모든 관심과 에너지를 하나의 명확한 목표에 집중한다. 그 결과, 높은 성과를 낼 수 있을 뿐만 아니라 지고의 행복감을 느끼게 된다. 이러한 가치관의 변화는 일시적인 효과로 끝나지 않고 남은 인생을 보다 성공적이고 의미 있는 삶으로 이끈다.
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