열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열중 39기 독서로 투자마인드 138가지 함께해요 파도]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 홍농문, (주)알에치코리아

3. 읽은 날짜: 2024.08.30

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[몰입은 고도의 생산성과 지고의 즐거움을 만든다.]

#생산성 #선순환 #즐거움

주어진 문제를 해결하기 위하여 몰입 상태에 들어가면 그 문제와 관련된 사소한 것이라도 의미가 생기고 감동을 준다. 문제 해결을 위해서 최선을 다하면서도 그 과정이 게임을 하듯이 흥분된다. 고도로 생산적인 활동을 하면서도 지고의 즐거움을 경험할 수 있는 것이다. 이러한 감정적 분위기가 더욱 최선을 다하도록 유도하고 능력을 마음껏 발휘하도록 하여 기대 이상의 좋은 결과를 얻게 된다. 기대 이상의 결과에 대한 만족감은 다시 최선을 다하게 만들어 최선과 좋은 결과라는 선순환이 되풀이된다.

[생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다]

#삶의 목적 #Thingk Hard #행복

돈을 많이 번다고 모두 행복할 수는 없고 행복을 돈으로 살 수는 없다. 그러나 돈을 버는 것을 목표로 삼았다 하더라도 몰입하여 그 방법을 찾아 일했다면 그 과정에서 행복을 경험할 수 있다. 자기자신이 좋아서 하는 Think Hard의 패러다임의 효율을 높여 일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다. 열심히 일하면 남들보다 2배 이상 잘하기도 힘들지만, 열심히 생각하면 10배, 100배, 1000배까지 잘할 수 있다.

[당신도 할 수 있다, 몰입8계명]

#일과 삶의 선순환 #행복한 삶

1.명확한 목표를 세운다._내 의식을 한 곳에 정확하게 겨누기 위해 시간과 에너지를 쏟을 만한 주제를 찾아 답을 구해보기

2.사전 지식을 공부한다._해결하고자 하는 문제와 관련된 지식을 사전에 공부하기

3.몰입 시간을 확보한다._처음에는 자투리 시간을 활용하기

4,몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.

5.잠은 꼭 자야 한다.

6.선잠을 활용한다._20분 내외

7.규직적인 운동은 필수다._30분 규칙정 운동

8.답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

의도적인 노력으로 어떤 일에 몰입하는 것이 가능하고, 그에 따라 가치관도 바뀔 수 있다. 행복을 추구하면서도 해야 할 일을 남보다 더 잘할 수 있도록 해주는게 몰입이다. 몰입적 사고를 통해 한단계씩 성장하여 행복과 즐거움이 있는 인생을 만들고 싶다.

STEP4. 책에서 적용할 점

노후준비를 위해 투자공부를 시작했는데 힘들다보니 안하려는 핑계거리만 찾게되고 나태해지고 있다.

내가 어려웠던 부분에 대해 몰입을 통해 해결 방안을 찾아 성장하고 즐기며 투자공부해서 좋은 결과를 얻고 싶다.

1.내가 가장 에너지가 좋은 시간을 투자공부 시간으로 할애 해서 최대한의 효율을 얻기

2.매월 계획을 항상 볼 수 있는 곳에 붙여 두기

3.(바로적용해보기)의도적인 몰입으로 월요병 없애기

: 일요일 저녁에 한주 해야 할 일, 월요일에 해야 할 일을 생각하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 몰입은 기대와 부담을 즐기고, 창의적인 아이디어를 떠오르게 함으로써 해야 할 일을 즐거운 일이 되도록 만든다.