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열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 120조 나솜]

24.09.03

책 요약

- 몰입 행동에 깊이 빠져들어 완전히 집중할 때 경험하는 심리적 상태

- 몰입을 하기 위해선

   첫 번째, 목표를 명확하게 세우기!

   두 번째, 내 역량과 도전하고자 하는 과제의 난이도의 갭이 크지 않게 설정하기!

   세 번째, 내적 동기에서 비롯되기! (외부보상<내적동기)

 

느낀 점

몰입을 읽으며 30대 직장인 초보 투자자로서, 업무와 일상에서 어떻게 하면 몰입을 유지할 수 있을지 많은 고민을 하게 된 계기가 되었습니다. 특히, 명확한 목표에 대한 중요성 부분이 와닿았습니다.

제 평소 업무 스타일은 할 일을 계획하고, 체크리스트를 지우기에 급급했었는데, 많이 반성하는 계기가 되었습니다.

 

또한, 몰입 상태를 오래 유지하기 위해선 명확한 목표를 설정하고 그 목표를 위해 다른 중요하지 않은 일을 잠시 뒤로 미루고, 가장 명확한 목표에 대한 일을 집중해야 한다는 것에 현재 내가 가장 못하는 부분이기에 꼭 실천해보고 싶단 생각을 하게 되었습니다. 앞으로는 꼭 몰입 상태를 자주 경험하기 위해 노력하려고 합니다!

 

또 한 가지 공감된 부분은, 처해진 상황 밖에서의 몰입 상태가 더 강하게 된다는 말이 공감 되었습니다. 업무를 하다 보면, 회사에선 미처 생각을 못 한 부분이 집에서 샤워를 할 때나 잠 들기 전 갑자기 해결책이 번뜩 생각이 났던 경험을 종종 했었는데, 이 경험을 교훈 삼아 투자자로서 문제가 안 풀릴 때는 그 상황에 벗어나 상황 밖에서 릴렉스 하며 생각하는 시간을 꼭 가져야겠단 다짐을 하게 되었습니다.

 

 

 

 


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