열반스쿨 중급반 youngcceo 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 13조 youngcceo]

솔직히… 책 내용에 깊게 ‘몰입’하며 읽었던 책은 아니였던 것 같다ㅠㅠ

9월은 굉장히 굉장히 굉장히… 바쁜 일정들이 예정되어 있어

매일의 하루를 더 밀도있게 쓸 필요가 있었고

그래서 내 시간에 더 몰입하여, 효율성과 생산성을 높히고 싶었다.

그런 마음에서 책을 읽었지만 9월에 재독이 필요한 책인듯 하다^^;

그래도! 우선 마침표를 찍기 위해

책을 읽으며 나에게 깊게 와닿았던 구절들을 필사해보며

후기글을 적어보려한다.

p.51

돌이켜보니 내가 자유의지를 가지고 판단한 것이 하나도 없었다. (중략) 내 의지대로 판단하지 않고 주변에서 이렇게 해야 한다고 하니 따라가고, 그러다 보니 지금 그 자리에 서 있게 되었다는 생각이 들었다. 이 길이 아닌 것은 분명했다. 후회하지 않을 삶, 혹은 직업을 새로이 찾아야 할 때였다.

→ 이직준비를 하는 지금, 내가 어떤 마음가짐을 가져야 할 지, 후회를 가급적 줄일 수 있는 방향이 어디일지. 생각해볼 수 있는 구절이였다.

p.63

방에 다른 사람이 한 명만 있어도 자신의 마음을 송두리째 한 가지 문제에 집중하는 데 방해가 된다. 상대의 말이나 행동 등에 반응을 보이기 위해 뇌의 일부를 대기 상태로 준비하고 있기 때문이다.

→ 시간이 좀 들더라도 개인시간을 보내거나, 집중해서 공부해야 할 시기에는 학교 도서관을 꼭 오자. 시간의 양과 질을 모두 올려야 할 타이밍이다 지금은. 또한 우선순위도 더 명확하게.

p.96

그리고 규칙적인 운동을 하는 것 못지않게 중요한 점이 바로 몰입할 때 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이다. 마음의 여유를 가지고 주어진 문제를 천천히 생각하는 몰입 활동도 자신감을 좌우하는 열쇠가 된다.

→ 나는 항상 급하고 조급하다. 시간을 투입하고 있을 때에도 마음이 조마조마하고 스트레스를 받는다. 원래 그런 성격이니… 하고 여태 살아왔지만 스트레스를 받지 않도록 ‘노력’하는 자세가 부족했던 것이다. 한 발 뒤로 물러나서 보면 절대 급한 순간이 아니다 지금은. 오히려 마음의 여유를 가지고 몰입한다면 더 좋은 상황을 마주할 수 있을 것이다.