열중반 <몰입> 독서후기 [열중 39기 1급지 3채사서 1찍 퇴사하조 서늘한 그늘]

STEP1.  책의 개요

1. 책 제목: 몰입
2. 저자: 황농문
3. 읽은 날짜: 2024. 8. 31.
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 보고 깨달은 것

1.  더할 나위 없는 행복의 절정에 오르다

(P.200) 몰입 상태에 이르면 즐거움과 쾌감이 증폭되어 온몸을 감싸게 되는데, 

특히 일주일 이상 몰입이 유지되면 쾌감에 도취되어 있는 듯한 느낌에 사로잡힌다.

무엇보다 주어진 문제를 머릿속에 품고 있기를 몇 주간 지속하다 보면 

열애하는 것 같은 감정 상태에 이르게 된다. 

→ 몰입했을 때의 현상, 저자의 경험과 다양한 이들의 몰입 사례를 보며 

‘아, 나도 정말 몰입하고 싶다.’는 생각이 들었다.

 그들이 느꼈던 행복감과 쾌감, 남다른 성취감을 경험해 보고 싶다는 마음이 생겼다.

2. 경험과 학습으로 변화하는 시냅스

(P. 262) 내가 어떤 활동을 하느냐, 그리고 무엇을 생각하느냐에 따라 주어진 일에 대한 시냅스의

형성이 영향을 받고 그 결과 주어진 일에 대한 나의 감정이 변화한다.

이와 같이 ‘내가 나를 바꿀 수 있다’는 사실은 뇌과학이 우리에게 주는 가장 중요한 메시지다.

→ ‘내가 나를 바꿀 수 있다’는 사실이 나를 희망차게 했다.

내 생각과 행동을 통제하여 나를 바꾼다는 것!!  참 멋지고 가치있는 일이다.

나를 바꿀 수 있는 것에 몰입함으로써 내 삶을 빛나게 가꿔가야겠다!

3. 죽음에 대하여 저항하는 방법

(P. 273) 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다.

하루하루 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는

그런 삶을 살아야 하는 것이다.

왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

→ 삶의 매 순간을 내가 가진 능력을 최대치로 발휘하고 삶의 희열로 나를 채우는 삶!!

그렇게 하기 위해 매 순간 충만하게 몰입해봐야겠다!

STEP3. 책에서 적용할 점

1.  나는 부동산 투자에 몰입하기로 결심한 사람이므로 끊임없이 내 정체성(직장인 투자자) 자각하기!

2. 매일 내게 주어진 투자 관련 활동에 최대한 몰입하기! 

(주어진 원씽을 하는 순간에 그것만 생각하고 곱씹고 집중하기)