[열기 79기 57조 달콩] 90일 습관 만들기 과제

1. 3개월 간의 수강 계획

- 10월 : 실전준비반 (출산예정)

- 11월 & 12월 : 임장 가능여부 확인 후 결정

(못 듣는 경우, 8-10월 동안 들었던 강의 복습)

2. 90일 동안 내 것으로 만들고 싶은 습관

1) 매일 아침 30분 이상 독서

- 한 달에 2권 이상 읽기 (90일 동안 총 6권 이상)

2) 목실감시금부

- 목실감 하는 중, 시금부를 통해 시간관리 하기

3) 1일 1칼럼 읽기

- 카페에 있는 10억 달성기 부터 시작!

3. 달성하면 어떤 보상을?

- 런닝화 구매! 필라테스 끊기! 

- 90일이면 몸도 회복될 것, 나를 위해 운동에 투자하기