[현자의 지혜] 말그릇#27

1. 책 제목: 말그릇

2. 저자 및 출판사: 김윤나(오아시스)

3. 읽은 날짜: 2024. 10. 21.-11.11.

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

p. 21.

갈등에 처했을 때 상대방의 결점과 한계를 찾아내고 당장 자신의 감정을 해소하는 데 집중하는 사람들은 대화를 하면 할수록 상대방의 취약점과 죄책감을 귀신같이 건드리기 때문에 말이 길어질수록 상황은 더욱더 나빠진다.

p. 85.  

감정 역시 에너지 자원의 하나이기 때문에 충전 없이 사용만 하면 쉽게 닳아버린다. 참는 것, 버티는 것, 숨기는 것, 과도하게 사용하는 것 모두 감정을 방전시키는 일이다.

p. 289.

문제를 해결하려면 그것을 똑바로 응시해야 한다. 그것이 두렵다고 주변만 서성이다 보면 상처는 깊어진다. 만족스럽지 않은 현실이 싫어서 자꾸 누군가를 탓하지만, 그럴수록 자신에 대한 실망과 미움이 자란다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 내가 생각하는 인생의 공식에 따라 나의 말과 행동이 결정된다.

2. 나의 정체성과 주관이 만들어지기 전에 생긴 말습관은 평생 따라간다. 

3. 제대로 들으려면 에너지가 필요하다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 연말에 별도의 장소를 빌려 가족 워크숍을 통해서 한 해 소감, 내년 새해계획 등 서로의 비전 나눠보기

2. 나자신부터 이해하자.

3. 대화의 키워드, 그에 따른 감정을 잡아내기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

 (P. 220) 질문은 답을 만들고, 답은 선택을 만든다. 선택은 행동을 만들고, 행동은 결과를 가져온다. 즉 매일의 질문이 우리의 인생을 만들어가는 셈이다.