열반스쿨 중급반 부자의 언어 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 101조 설딸기]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 부자의 언어

2. 저자 및 출판사: 존 소포릭 / 윌북

3. 읽은 날짜: 2024.11.22 ~ 아직 진행 중😅

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1-2 심판의 날]

그때 받게 될 가장 중요한 질문은 우리가 시간을 어떻게 사용했느냐가 될 것이다. 즉 당신이 무엇을 했느냐는 말이다.

[2-5 정신 수양]

가장 원하는 결과에 집중해야 한단다. 마음속으로 욕망을 경험하면, 그게 네가 하는 일에 강점으로 작용할 거야. 거기에서 네가 지닌 힘을 발견할 수 있을 거다. 내면의 지혜가 속삭이는 소리를 들으려 잠시 멈춘다면, 그것이 길을 열어줄거야.

나는 혼자 조용히 있을 수 있는 장소를 골라 매일 밤, 그곳에서 재정적 목표들을 깊이 숙고하며 정신 수양을 했다. 벽에는 목표를 걸어두었고, 목표를 이룬 모습을 이미지화하여 마음속에 새겼다.

[3-1 도전]

어느 정원에나 시험은 존재한다. 문제란 당연히 일어나는 것이고 하루하루가 도전이라는 사실을 마음에 품고 늘 문제에 대비하는 마음가짐을 가지는 편이 낫다.

“고난은 좌절이 아니라 의욕을 고취시키는 것의 다른 이름이다. 인간의 정신은 갈등으로 인해 더 단단해진다.”

“잔잔한 바다는 항해 실력을 늘려주지 않는다.”

“쉬운 삶을 기원하지 마라. 강한 사람이 되길 기원해라. 자신의 힘으로 감당할 수 있는 일을 기원하지 마라. 일을 감당할 힘을 기원해라.”

“짐이 가볍기를 기원하지 마라. 등이 더 튼튼해지길 기원하라.”

[3-3 꾸물거림]

‘언젠가 하겠지’라며 미루는 일은 당장의 불편과 변화에 대한 불안을 피하려 핑계를 대는 것일 뿐이다. 이러한 마음가짐은 스스로를 수동적으로 만든다.

[4-4 저항]

모든 도전에는 두려움이 내재되어 있다. 그러나 방법은 하나다. 일단 시작하는 것. 시작하기만 하면, 우리는 그 일을 계속해나가곤 한다. 그것이 일의 관성의 법칙이다.

움직이는 육신은 움직이려고 하고, 휴식을 취하는 육신은 핑계를 수없이 찾아낸다. 일은 결국, 시작이 반이다.

[4-5 생산성]

“원하는 것을 알면, 적은 노력으로 효과를 볼 수 있지. 그러면 분명한 목적에 꾸준히 시간을 들이게 되니까. 우리는 그저 큰 일을 작은 조각으로 쪼개고, 꾸준히 행하면 돼. 실행 계획은 우리가 오래도록 그 길을 갈 수 있도록 도와주지.”

생산성은 계획을 따르는 데서 생기고, 계획은 명확한 목표로부터 나오는 거야.

매일 밤 홀로 앉아 가장 멋진 미래가 뭘지 생각하고 꿈꾸는 시간을 갖기로 결심했다.

첫째, 확언. 나는 반복적으로 필요한 문장들을 외웠다. 둘째, 이미지화. 나는 주간 목표 및 장기 목표를 최종 달성한 모습을 그려보았다. 셋째, 실행 목표. 나는 실행 목표를 글로 적고, 매일의 실행 계획을 따른다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 열기반에서, 책을 읽으면서 정한 목표를 붙여놓지 않았다..ㅠ 그리고 그것에 대해 이미지 트레이닝이나 상기시키는 어떤 행동도 하지 않았다. 또, 나는 그동안 무언가를 받아들이기만 하고 받아들인 것에 대해 혼자서 조용히 생각할 시간을 주지 않았다. 명상시간을 갖고 목표를 이미지화 하고 그것에 대한 더 작은 단위의 실행 목표를 정하도록 하자.
2. 도전을 하기 두려워해서 꾸물거리고, 이에 대한 관성으로 행동보다는 계속 휴식을 취하는 날이 많았었던 것 같다. 지금도 잘하고 있지만 더 몸을 부지런히 움직이고 쉬운 삶에 안주하지 말고 꾸준히 도전하자.  

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 목표 붙여놓고 일주일에 1번 생각할 시간 갖기. 주단위, 월단위 복기!
2. 큰 목표에 다른 작은 실행 목표를 정하기
3. 운동하기
4. 일단 도전해보기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p129

어떻게 하면 자기 신뢰를 얻을 수 있을까? 실행이 우선이다. 성취하겠다는 자신감이 있으면, 우리는 자기 자신을 믿고 어떤 대가도 치르고, 어떤 역경도 이겨내며, 실수를 극복할 수 있다. 자신을 믿을지 말지는 스스로 선택하는 것이다.

p171

‘비현실적’이라 함은 그저 하나의 의견일 뿐이다. 절대 노하우가 없다는 이유로 당신의 꿈을 축소시키지 말라. 꿈을 가지고 시작하고, 마음속에 지니고, 숙고하고, ‘어떻게’가 나타나도록 두라. 현실적이라는 말은, 대개 보통 사람이 된다는 뜻이다.

p173

“전 변화를 바랐습니다. 사장님께서는 보상이 있을지 불확실하다고 말씀하셨지만, 저는 어쨌든 계속하든가, 아니면 가지고 있는 것만 유지하게 되어 있었죠. 이 교훈을 절대 잊지 않았습니다. 그리고 제 여가 시간을 더 나은 삶을 위해 썼습니다.”

주중시간은 우리가 먹고살기 위해 치르는 대가이고, 여가 시간은 꿈을 위해 치르는 대가지.

p183

자신의 운명을 빚는 건, 자기 결정의 순간들이다.