결국 해내는 사람들의 원칙 독서후기 [열반스쿨 중급반 41기 40조 치리치리뱅뱅]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 엘런 피즈, 바바라 피즈

3. 읽은 날짜: 2024.12.01

4. 총점 (10점 만점): 8.5점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[16장. 종합장]

#성공 #목표 #계획 #확언 #시각화 #데드라인 #습관

사람들이 성취하는 삶을 살지 못하는 것은 ‘무엇을’보다 ‘어떻게’에만 골몰하기 때문이다. 성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계는 ‘무엇을’을 결정하는 단계다. 나는 무엇을 원하는 사람인지, 내가 원하는 것은 무엇인지부터 알아야 한다. 목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다. 그 방법들을 반영해 행동계획을 세우고, 현실성 있는 데드라인을 잡자.

-      손으로 적는다

-      목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다.

-      주도권을 잡는다. : 오늘의 내 선택이 내 미래를 만든다. 선택의 주도권은 전적으로 우리 손에 있다.

-      확언과 시각화를 활용한다. : 목표를 물리적으로 실현하기에 앞서 심리적으로 실현해야 한다. 입에서 부정형이 나올 때마다 긍정형으로 고쳐 말하자. 내가 나에게 말하는 대로 이루어진다.

-      새로운 습관을 들인다 : 성공하는 사람들의 버릇을 의도적으로 배우자.

-      누가 뭐라고 하든 밀고 나간다. : 남들이 어떻게 생각하고 말하고 행동하든 주저없이 첫걸음을 떼자. 비판을 두려워하지 말자. 친구들의 평균이 되고 싶지 않다면 새로운 친구들을 사귀자.

-      두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다. : 누구에게나 불행이 닥친다. 미리 결심하자. 불행이 닥쳐도 그 수렁/슬럼프에서 빠져나오겠다고.

-      숫자놀음을 한다. : 한두 번에 포기하면 끝이지만 계속 시도하면 성공 비율에 따라 결국 성공한다.  매일 활동일지를 쓰자.

-      인생의 주도권을 갖는다. : 내 인생은 내가 주도한다.

-      포기하지 않는다. : 시작이 가장 어렵다. 그만두고 싶을 때는 내가 쓴 목표 목록을 다시 읽고 원하는 결과만 생각한다. 일단 보이는 데까지 가자. 인생에서 원하는 것이 무엇이든 이제는 그것을 이룰 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 목표노트를 만들기 위해, 나는 무엇을 원하는 사람인지, 내가 원하는 것은 무엇인지부터 알아야 내가 원하는 것들의 목록을 적을 수 있는데, 생각 보다 쉽지 않다. 타인에게 요구되는 역할로만 살아와서 그런 것 같다.  나에 대해 탐구하고 생각하는 시간이 필요하다.

2. (P.221) 죄책감, 민망함, 수치심, 발끈함 같은 감정들은 선택하지 않고, 바꿀 수 없는 일에는 분노하지 않기로 결심한다. 

→ 감정을 이렇게 물건처럼 내가 취사선택 할 수 있다고 생각하는 발상 자체가 새로웠다.  이런 경지에 이르려면 훈련이 필요할 것 같다. 성공한 사람들은 남들의 말에 일희일비하지 않는다고 하니 나도 그들의 태도를 갖추자.

2. (P.99) 지금의 내 상태에 책임이 있는 사람은 바로 나다. 부분적 책임이 아니라 전적인 책임이 내게 있다.

→ 경력 단절을 선택했을 때, 그 책임을 남편에게 전가했다. 하지만 내 마음 한구석에 남편에게 의지해서 편하게 살려고 했던 마음이 있었던 게 사실이다. ‘남편이 원하니까, 남편이 가정 경제를 다 맡아서 보고 있으니까’라고 남편에게 책임을 전가하고 나는 그냥 편하게만 살려고 했던 마음. 과거의 그 선택은 내가 한 것이고, 현재의 상태는 전적으로 내 책임인 것이다.

이제 나는 내 인생은 내 것이라고 선언한다. 부자의 생각과 태도로 목표한 바를 이룰 때 까지 포기하지 않을 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 목표 노트 만들기

2. 아침마다 확언하기 : 구체적으로 데드라인 넣어서 이루어진 것처럼

3. 성공하는 사람들의 습관을 만들기 : 독서, 배움, 감사

4. 내가 달성한 것을 이미 달성한 사람들에게 조언을 구하기 : 독서, 강의 레버리지

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

(P.63) 무엇을 할지 부터 결정하라. 어떻게 할지는 다음 일이다. 방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.

{P.102} 내 마음대로 할 수 있는 유일한 것이 있다면, 그것은 “생각”과 “태도”다. 때로 나쁜 결정을 할 수도 있다. 중요한 것은 거기에 대처하는 방식이다. 그리고 그것을 다시 내 통제권 안으로 가져오는 것이다.

(P. 240) 승자는 한 번도 지지 않은 사람이 아니다. 한 번도 포기하지 않은 사람이다.

(P. 241) 너무 일찍 포기한 97퍼센트는 결코 포기하지 않은 3퍼센트의 직원이 된다.

(P.312) 인생 최고의 날은 내 인생은 내 것이라고 결심하는 날이다.