열반스쿨 중급반 "결국 해내는 사람들의 원칙"독서후기[열중 41기 저환수 원리에 맞는집 9해서 열채는 4게될조 2025월천여사]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈.바바라 피즈/반나

3. 읽은 날짜: 2024.11/29~12월1일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[P68]

목표 달성의 길은 수많은 우여곡절과 반전과 함정,예기치 못한 만남과 기회로 점철된 장거리 여정이다

이 상황이 어떻게 전개될지,어느문이 어디로 열릴지 알수 없다

경험해 보기 전에는 어떤 목표가 어떤 경험을 안겨줄지 알수 없다

그래서 목표목록은 길수록 좋다.절절한 목표든 흥밋거리에 불과한 목표든 목표는 많은게 좋다

[P92]

승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다.승자는 결코 그만두지 않는 사람이다

너무 빨리 포기해 버리면 자신이 무엇을 놓쳤는지 영원히 모르고 끝난다

모든 실수는 요령을 알려주고 바른길을 알려주슨 화살표가 된다

[P99]

지금의 내 상태에 책임이 있는 사람은 바로 나다.부분적 책임이 아니라 전적인 책임이 내게 있다

지금의 내 상황은 지금까지 내ㅔ가 해 온 생각과 행동의 귀결이다

내 인생이 걸출한 성공작이일때의 공도 내 몫이고 그렇지 못할때의 허물도 내게 있다

[P104]

인생은 내 의지와 상관없이 일어나는 일들로 가득하다

그러나 세상에 대한 내 생각과 행동과 반응을 결정하는것은 전적으로 나다

거기에 대한 지배력을 행사하는 사람은 바로 나다.이런 생각과 행동과 반응이 모여 선택이 되고

이런 선택들이 나의 미래를 조성한다.내 인생은 결국 내 선택들의 결과다

인생이 마음에 들지 않는가?선택의 질을 높이자

[P128]

목표를 이룬 내 모습을 마음에 또렷이 새기자. 꿈과 바람을 줄기차게 시각화하면,내 마음이 그것을 정상적이고

당연한 일로 인식하기 시작한다.목표를 달성한 매 모습을 열과 성을 다해 상상하자

[P142]

말은 내 속을 비추는 거울이고 내 미래의 씨앗이다

[P149]

사람은 살아 있는 자석이다

내 인생 안에 있는 것들은 전부 내 생각에 딸려 온 것들이다

[P153]

내 마음에 어떤 확언이 자리잡는지는 순전히 내 선택에 달렸다.그러면 마음이 그것을 현실로 실행한다

말이 씨가 된다는것은 그런 뜻이다

우리 마음은 즉 우리 RAS는 상상과 현실을 구분하지 못한다

그래서 확언을 접수하면 몸에게 실행 명령을 내린다

RAS에게는 확언이 꿈을 현실화하는 실행 명령어다.긍정형 목표를 세우고 데드라인을 설정하면 전에 보이지 않던

기회요소들이 갑자기 사방에서 나타나는 것은 이런 이유 때문이다

나의 행동거지.태도.심지어 말투까지 바뀐다.내가 확언을 통해 마음에 심은 자아상이 겉으로 발현하기 시작한다

내가 내 기대에 부응하기 시작한다.말이 씨가 된다.이것을 다른말로 자기 충족적 예언이라고 한다

[P217}

발끈하는 것도 선택 반응이다.다른 사람들은 나를 기분 나쁘게 할수 없다

내가 기분 나쁘기로 결정했기 때문에 기분 나쁜것이다.발끈함은 남이 내게 가하는 것이 아니라 내가 취하는 태도다

발끈하는 것은 내가 내 문제를 받아들일 여유와 능력이 없음을 만천하레 알리는것과 같다

성공하는 사람들은 남의 말에 일희일비하지 않기로 선택한 사람들이다

그들은 남들의 생각은 남들의 생각일 뿐 그 이상도 이하도 아니라는 입장을 취한다

[P242~243]

너무 일찍 포기한 97퍼센트는 결코 포기하지 않은 3퍼센트의 직원이 된다

내가 달성하려는 것을 이미 달성한 사람들에게 조언을 구하자

전문가는 목표지점으로 가는길에 있는 지름길과 함정을 한다.있는 길을 또 내느라 시간과 노력을 낭비하지 말자

내가 이루려는 것을 한번도 이루어 본적 없는 사람들에게는 조언이나 의견을 구하지 말자

그들이 아는 것은 그일이 불가능한 이유뿐이다

바라는 것이 있다면 구하고,구하고,구하자.사람들의 생각은 늘 불변한다

부탁의 비결은 끈기다.포기하지 말자.내가 바라는 바를 계속 각인시키자

상대의 대답이 ‘no’일때가 ‘yes’일때보다 10:1의 비율로 더 많다

운을 뗏다가 설사 ‘no0’라는 대답이 돌아와도 상황이 나빠질것은 없다.밑져야 본전이다

[p285]

RAS는 이처럼 강력한 도구다.내가 가고 싶은곳이 어디든 나를 그곳으로 인도한다

우선 목표를 명확하게 정의해 종이에 적는다

중요도와 실행 가능성을 고려해 목표들을 A,B,C세 부류로 나누고 A칸으로 분류된 목표들에 데드라인을 정한다

“어떻게”가 사방에서 보이기 시작하면 정보를 수집해 하나의 계획으로 구성하고

계획을 세운 다음에는 남들의 말과 생각과 반응에 굴하지 않고 꿋꿋하게 밀고 나간다

목표로 가는 여정에 도움이 되는 습관들을 익히고,긍정형 확언과 시각화를 활용한다

무슨일이 닥치든 낙관과 유머를 놓지 않는다

STEP3. 책에서 깨달은 것

대부분의 자기계발서에서 나오는 내용과 비슷한 맥락의 내용이었다

결국 성공의 법칙은 같다는걸 다시 깨닫게 된 책이었다

다만 RAS의 망상활성화 시스템이 정말 나의 뇌속에서 이런 작용을 한다면

앞으로 할수있다는 자신감과 내 확언과 목표의 힘 그리고 긍정의 힘을 믿어볼것이고

다행인건 내 주변에 나의 목표를 먼저 간 사람들이 많고 또 내가 월부에서 성공자로 가고 있음에 감사하다

STEP4. 책에서 적용할 점

1.목표 세분화하여 시각화 하기[컴퓨터옆에 붙여놓기]

2.확언 재정비하여 매일아침 외치기

3.감사일기 다시 쓰고 긍정언어 사용하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

[P92]

승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다

승자는 결코  그만두지 않는 사람이다