열반스쿨 중급반 결국해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열중41기 싸게 사서 비싸게 89수익나조 줄별]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 2024.12.3

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 무엇을 할지 일단 RAS에 명령하고, 어떻게 할지는 RAS가 찾아가도록 맡기라
• 될 수 없는 환경과 상황은 생각하지 말고, 일단 포기하지 않는 것이 중요
• 내 인생에 책임감을 가져라. 자기 인생을 100% 책임지지 않는 사람은 그렇게 하는 사람들 밑에서 일하게 된다.
• 긍정의 단어로 목표를 정하라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 너무 바쁠 수는 없다. 우선순위가 밀릴 뿐이다.
• 내 주위 5명의 평균이 내 수준이다; 매우 절망적임, 내 주위에는 부정적, 적당한 타협과 현실 안주, 고상한 척하면서 남의 흉 보기 좋아하는 사람 밖에 없다. 그런데 더 절망적인 것은 그 외 다른 사람을 찾을 수 없다는 것이다. 월부에서 강의를 통해 만나는 강사, 튜터, 조원들은 그래도 희망을 보시고 긍정적이신데 한 달에 한 번씩 조가 바뀌니 지속적인 관계가 안 되는게 좀 아쉽기는 하다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

• 돈이 없고 외로운 희망이 없는 미래에 대한 두려움이 자주 나를 엄습한다. 그때마다 이 책에서 나오는 두려움을 극복하는 3가지 방법을 적용하고자 한다.

  -  휴식 : 그런 생각이 드는 순간, 잠시 15분간 산책을 하거나 샤워를 하거나 차를 마신다.

  -  상식적으로 생각  : 최악의 시나리오는 현실성이 없다, 다만 내가 그렇게 생각하는 것이 습관이 되면 정말 그렇게 될 수 밖에 없다. 

  - 기본 챙김 : 기분이 비참할수록 양질의 음식을 먹고 잘 자고 좋은 곳에서 산책하면서 컨디션을 끌어올리자

  - 감동과 유머를 주는 책이나 영화를 읽고 본다

  - 대화가 통하고 상황 판단력이 좋고 나와 죽이 잘 맞는 친구를 만난다.

  - 유튜브에서 영감을 주는 자료를 찾아서 본다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• (p.248) 계획에 차질이 생겼다고 목표를 포기히는 것은 자동차 타이어에 펑크가 났다고 나머지 바퀴 3개에도 구멍을 내는 것과 같다.