열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 12조 애낭이]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 24.12.3

4. 총점 (10점 만점): 8/10점

STEP2. 책에서 본 것

[6장 내 인생의 최고 결정자]

#능동적조치 # 불평하지말자 

목표에 부합하는 능동적 조치를 취하자. 일어났으면 하는 것에만 집중하자. 불쾌한 경험을 되새김질하고 불평하면서 비슷한 경험을 더 불러들이는 짓은 멈추자. 정당한 불만이 있으면 직접 당사자에게 항의하자. 당사자란 상황을 바꿀 수 있는 사람을 말한다. 

[8장 확언의 힘]

#확언 #긍정언어 #해내고자하는선언

확언은 이루고자 하는 것이나 앞으로 할 일을 말로 표현하고 그것을 자신에게 반복하고 확인하는 것이다. 확언은 내 신념에 대한 긍정형 자기 암시다. 확언은 목표와 목적에 대해 보험증서를 발급하는 것과 같다. 쉽게 말해 내가 원하는 것은 이것이며, 그것을 해내고야 말겠다는 일종의 선언이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 부정적인 생각이 들때마다 떨쳐버리고 긍정언어 생각하기
2. 나쁜 징후에 사람들 내 인생에 들여놓지 않기.
3. 구체적이어야 목표에 더 빨리 도달할 수 있다는 것. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 내가 중요하다고 생각하는 것에 집중하기. (가족, 투자공부, 돈관리)
2. 나보다 나은 사람들과 함께 하기 위해 나 또한 나은 사람되기 (언어선택, 마인드 등등)
3. 시각화 기법을 이용하여 내가 원하는 목표에 대해 이야기말고 생각하기. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.102)  내 상황을 지휘하는 총 감독은 바로 나다. 사실은 처음부터 그랬다. 내가 깨닫지 못했을 뿐. 

(p. 114) 남에게 손가락질 할때, 다른 세 손가락은 나를 향하고 있다.