열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 60조 독특한달]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사:앨런피즈, 바바라피즈

3. 읽은 날짜:11.28~12.03

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

RAS는 우리의 신념 체계도 제어한다. RAS는 내가 현재 믿거나 궁리하는 것에 집중한다. 다시 말해 RAS는 내게 맞지 않는 정보를 걸러 내서 내가 믿기로 선택한 것에 이르도록 돕는다.(P.16)

 타인의 기대에 부응하는 삶은 헛된 삶이다. 당사자에게 불안과 불행만 가져다줄 뿐이다. 우리는 자기 일에 열정적이고 누가 뭐래도 자기 길을 가는 사람을 존경한다. 그 사람의 인생 지향에 동의하지 않을 때도 그 열정만은 존경한다. 내 인생ㅇ의 주도권을 내가 잡겠다는 결심, 남들이 요구하는 것이 아니라 내가 원하는 것을 하겠다는 결심이 필요하다. (P.28)

꿈을 접은 사람들은 다른 이들의 꿈마저 접으려 든다.

그런 사람들의 말은 귀담아 들을 필요 없다. (P.17)

원하는 모든 것을 갖춘 인생을 창고하고 싶은가? 그렇다면 자기변명을 멈추는 것이 좋다. 모든 탓을 다른 사람과 외부로 돌리는 피해자 행세는 그만두는 것이 좋다. (p.106)

STEP3. 책에서 깨달은 것

인간 행동의 80% 이상이 습관에서 나온다. 다시 말해 우리 생활의 대부분은 우리가 별 생각 없이 무심히 반복하는 행동들로 채워진다. 이는 인간의 중요한 생존 전략이다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

생각 습관은 행동 습고나보다 다루기가 어렵다. 생각을 고정하기도 얿고 한 번 고정된 생각을 바꾸기도 쉽지 않다. 그래서 생각과 태도를 종이에 ㅆ는 것이 중요하다. 나의 생각과 태도를 종이에 적으며 한번 더 생각해보는 시간을 가질 것. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

미루기, 자기 부정, 불평불만이 습관인 것처럼 열정, 자기존중, 결의, 자신감도 습관이다.