[열반스쿨 기초반 82기 83 핳핳하] 90일 습관 만들기 과제

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획

열반스쿨 실전준비반 1월 강의 완강/완수하기! 

2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성

목실감 매일 작성하기

(인증샷 월부에 적어도 주 1회 올리기)

3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관

1. 독서 습관 만들기(이동시간, 자투리 시간에 책 읽기, 노션에 독서노트 작성하기) 

   → 3권 완독하고 노션에 독서노트 작성하기 

    

2. 주 3회 이상 운동가기

    

3. 매일 저녁 건강한 식단으로 먹기 

    

4) 달성하면 어떤 보상

주말동안 아무 걱정하지 말고 원하는대로 시간 보내기. 푹 자기.