[상도동예은맘] 계속 가봅시다 남는게 체력인데

저자

구글 글로벌 커뮤니케이션팀 디렉터 정김경숙

모토로라코리아와 한국릴리의 마케팅팀 및 홍보팀을 거쳐 2007년 구글코리아에 커뮤니케이션팀 총괄 임원으로 합류해 12년간 근무했다. 나이 쉰이 되던 2019년 실리콘밸리로 떠난 그녀는 현재 구글 글로벌 커뮤니케이션팀의 인터내셔널 리에종및 스토리텔링 디렉터로 재직 중이다.

part1 체력도 열정도 ‘키우는’겁니다

1. 지긋지긋한 50년 물공포증과의 사투

p24 시간이 없고, 여건이 허락되지 않아서, 혹은 타고난 재능이나 용기가 없어서 가슴 한구석에 늘 묵혀두는 것들이 생긴다. 나이가 들수록 그런 일은 더 많아진다.

 그런데 그런 마음들을 숨긴다고 숨겨진게 아닌 것 같다. 딴청을 피우고, 우선순위에서 계속 미뤄둔다고 해서 잊히지 않고, 오히려 시간이 지날수록 그때 얻지 못한 것들이 점점 더 절실해진다.

p26 “뭘 그렇게까지해”라고 말하는 순간 의도치 않게 내 마음과 에너지는 거기서 끝난다. “그까짓 수영, 뭘 그렇게까지해” 하는 순간 나는 그냥 맥주병으로 남고, 직장생활에서 “뭘 그렇게까지 해” 하는 순간 나는 그냥 평범한 직장인으로 남는다. 동시에 내가 좀 더 해볼 수 있을것 같다는 마음속 깊은 곳에 남아 있던 일말의 기대도 순식간에 사라져버리고 만다.

p27 될 때까지, 며칠이고 몇 년이고 포기하지 않고 될때까지 꾸준히 한다면? 그 과정이야 어찌 되었든, 결과적으로 나는 ‘해낸 사람’이 된다.

→다른사람과의 비교로 좌절하고 포기하기 보다는, 하고자 하는 바를 작게 쪼개 주어진 하루에 할 수 있는 일들을 묵묵히 해나가다 보면 결과물이 있겠지..

6. 체력, 어떤 일도 ‘되게’ 만드는 마력

p72 인생이 긴 만큼 장기적으로 지속 가능한 동력을 얻으려면, 멀리 봐야 한다. 목표보다 중요한 건 방향성이다.(중략)'누가 뭘 물어봐도 대답할 수 있는 내 분야의 스페셜리스트가 되겠다'라는 방향성, ‘아이와 주 다섯 시간 대화의 시간을 갖겠다’같은 결심 대신에 ‘가족 친화적인 한 해를 보내야지’하는 방향성. 

part2 공부한 만큼 커지는 내일의 내 일

9. 임포스터 신드롬을 넘어서는 공부 자신감

#임포스터신드롬

p101 임포스터(impostor, 가면) 신드롬'이란 “나는 이럴 자격이 없어”, “이곳은 내게 어울리지 않아”라고 되뇌면서 남들보다 똑똑하지 않고 실력도 없는 자신이 남들을 속이고 있다고 생각하는 것, 그래서 성공에 대한 욕심이나 기쁨을 겉으로 드러내지 못하는 현상을 말한다. 자신에게 그럴 만한 능력이 있는데도 주변 동료들이 너무 뛰어나 보여서, 스스로를 끊임없이 과소평가하며 자신감 없는 태도를 갖게 된다. 

10. 지치지 않고 고갈되지 않으려면

p116 일만한다고 저절로 성장하지 않는다.

성장은 일만 잘한다고 해서 저절로 이뤄지지 않는다. 우리가 일을 하는 건 이미 채운 걸 쓰는 일이지, 채우는 일이 아니다. 비우기만 하고 어떻게든 스스로를 채우고 성장하는 즐거움을 찾지 않으면 스스로 발전을 포기하게 되어버린다. 내 일의 미래를 놓치지 않으려면, 매일매일 꾸준히 채우는 자기만의 ‘채우는 시스템’을 만들어야 한다.

12. 운이 아니야, 바로 네가 해낸 거야!

p131 "자신감은 내게 뭐가 있어서 생기는 것이 아니라, 일단 뭘 시작하고 나서 생기는 것이다. 업무에서 뒤처지는 것 같다면 학원을 끊든 대학원을 등록하든 온라인 강의를 듣든 공부라도 해보자. 모든 건 내가 그동안 들인 시간, 노력, 애씀의 결과다. 어제의 나는 부족했더라도, 지금 시간을 들이면 미래의 나는 충분히 달라질 수 있다.

2. 깨달은 내용                  

핵심문장                                                                                                                   

 자신감은 내게 뭐가 있어서 생기는 것이 아니라, 일단 뭘 시작하고 나서 생기는 것이다

3. 적용할 부분