[신나는시간1] 돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경 저자, 어웨이크북스

읽은 날짜 :  2025년 1월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #잇마인드 #딥마인드 # bod루틴

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 김미경의 딥마인드

2. 내용 및 줄거리

 : 열심히 살면 모든 것이 좋아질 줄 알았다. 하지만 뜻대로 되지 않는다. 열정적으로 사는 것이 오히려 무질서하고 막사는 인생이다. 지금 내가 가진 문제들과 생각들을 노트에 써보면서 불안한 감정들이 걷히고 문제의 본질이 보이기 시작한다. 그러면서 비잉노트를 쓰기 시작한다. 욕망을 성취하고자 하는 잇마인드의 부작용을 비잉노트를 통해 나 자신에게 수없이 많은 질문을 하고 진짜 문제를 찾게 된다. 그 질문은 감사, 칭찬, 반성을 활용한 질문이다. 매일 딥마인드로  나 자신과 대화하고 여기서 나온 미션을 스케줄에 오거나이징하고, 몸으로 실행하는 것이다. 이렇듯 bod루틴을 실행해야 한다. 매일 bod 루틴을 하면 딥마인드가 빠른 속도로 진화하기 시작한다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 책 앞쪽 부분에 열정적으로 사는 것이 오히려 무질서하고 막사는 인생이라고 했던 부분이 나를 놀라게 했다. 사실 열심히 살아도 성과가 늘 없었던 나에게는 분명 문제가 있을 것이다. 남들이 보기에는 진짜 열심히 열정적으로 산다고 했지만 나는 막산 인생이었던 것이다. 문제의 본질을 알지 못했고 앞으로 나아가기 바빴다. 여기서 잠시 멈추고 나의 감정들을 글로 써보고 나와 대화하는 연습을 해봐야겠다는 생각을 했다. 나에게 끊임없이 질문하고 모든 상황들을 감사할 수 있는 상황으로 바꿔서 해석하는 훈련도 필요하다. 이러면 진짜 부정적인 내가 긍정적인 사람으로 더 세상을 바라보는 눈이 달라질 것 같다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 :  당연히 안다고 생각했던 것들인데 간과한 부분들이 너무 많았던 것 같다. 나의 불안, 부정적인 감정들.. 살면서 그럴 수 있지로 넘겨버리고 그냥 앞만 보고 달렸던 나 자신이 너무 부끄럽기도 하고 나 자신에게 미안한 감정이 들었다. 부정적인 상황도 감사한 상황으로 생각해보고, 칭찬해보고 반성해보고 하는 과정들이 딥마인드가 진화하는 즉 나 자신이 성장할 수 있을 거라는 생각이 들었다. bod루틴으로 내 삶을 다시 되돌아볼 수 있도록 해야겠다. 잠시 멈추고 아침에는 나와 대화하는 시간을 가져봐야겠다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 울트라셀프