[단순하게] 2025. 1. 6. 독서1 ’아주작은습관의힘‘(1월 1일차)

챕터1)평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까

1퍼센트씩, 사소하고 작은 좋은 습관을 만들고 안좋은 습관을 변화시키자

당장 결과가 나타나지 않는다고 조급해하지않고 영하4도에서 변화가 확연히 일어나는 0도가 올때까지 인내하며 실행하자

더 나은 결과를 위해 목표를 바꾸기 보다는 사소한 습관들에 집중하자

목표를 수정하기보다 시스템의 수준을 낮추자

나에게 적용

<완벽주의 탈피>

• 모든것을 완벽하게 할 수 없다
• 완벽하게 하려니까 부담을 느끼고 시작도 하지 못한다.
• 조금씩이라도 실행을 하고 꾸준히 해보자
• 어디서나 짬이 나는대로 책을 읽고, 읽는데서 그치지않고 그날 읽은 한줄이라도 기록하는 습관을 들이자
• 주변 눈치를 보지말고 실행하자 그들은 나의 실패를 책임져주지 않는다.
• 나의 망설임/주저함이 실패를 만든다

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️