챕터1)평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까
1퍼센트씩, 사소하고 작은 좋은 습관을 만들고 안좋은 습관을 변화시키자
당장 결과가 나타나지 않는다고 조급해하지않고 영하4도에서 변화가 확연히 일어나는 0도가 올때까지 인내하며 실행하자
더 나은 결과를 위해 목표를 바꾸기 보다는 사소한 습관들에 집중하자
목표를 수정하기보다 시스템의 수준을 낮추자
나에게 적용
<완벽주의 탈피>
- 모든것을 완벽하게 할 수 없다
- 완벽하게 하려니까 부담을 느끼고 시작도 하지 못한다.
- 조금씩이라도 실행을 하고 꾸준히 해보자
- 어디서나 짬이 나는대로 책을 읽고, 읽는데서 그치지않고 그날 읽은 한줄이라도 기록하는 습관을 들이자
- 주변 눈치를 보지말고 실행하자 그들은 나의 실패를 책임져주지 않는다.
- 나의 망설임/주저함이 실패를 만든다
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