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책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드
저자 및 출판사 : 김미경, 어웨이크북스
읽은 날짜 : 12/30 ~ 1/8
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드 #잇마인드 #bod루틴
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 자기계발 강의로 유명한 김미경.
오프라인 강의를 진행하다 코로나시기에 강의를 진행할 수 없어 온라인 강의를 하게됐는데 이게 잘되어 스타트업을 시작했고, 그 과정에서 번아웃이 오면서 그녀가 깨달은 점을 책으로 출간했다.
2. 내용 및 줄거리
: 힘든 과정을 통해 잇마인드와 딥마인드를 깨닫게 되고, bod루틴을 통하여 내 안의 딥마인드가 매일 자동으로 진화할 수 있는 프로세스를 만들고, 스스로를 변화시키고 성공이 경험을 할 수 있게 해주는 내용이 적혀있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 이 책을 읽기 전에는 몰랐다. 내가 어떻게 살고 있는지, 그런데 책의 도입부터 자각하게 만들었다.
‘당신은 지금 ’막 살고' 있습니다.' 라고.
나는 나름 좋은 학교에 갔고, 좋은 회사에 갔으며, 좋은 남편을 만나 결혼했고, 아이들을 키우는 워킹맘으로 하루하루 열심히 살고 있다고 자부했다. 그런데 저자는 그런 나에게 ‘‘막 살고’ 있다.’라고 얘기해줬다.
해머로 맞은 기분이 들었다.
그런데 그렇게 열심히 막 살고 성공한 삶일지라도 그 끝은 번아웃 이란다.
마치 내 얘기 같았다. 열심히 살았지만, 40대가 되고, 아이들도 조금씩 커서 나의 필요가 줄어드는 이 시기.
나는 나를 위해 시간을 온전히 쓰지 못하고 있다는 느낌이 들고 있던 참이었다.
하루하루 해야하기 때문에 하는 일들을 해치우며 무엇을 위해 살고 있는지 모르고, 워킹맘으로 하루하루 쳐내는 삶을 살고 있었다. 진짜 내가 원하는 삶이 무엇인지 고민해야겠다고 깨닫게 해주었다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 책을 통해 내가 무엇때문에 일하고 돈을 벌어야 하는지에 대해서 생각해보게 됐다. 나는 사람들 사이에 있어야 하는 사람이었다. 사람을 통해 행복감을 느끼고 사람을 통해 치유하는 사람이라는 것을 알게 됐다. 나의 본성이 그렇다는 것을 알게 해준 책이었다.
나의 최우선 순위는 가족이며, 행복하게 가족들과 살기 위해 돈을 벌고 나의 시간을 쓰고 있다는 사실을 알게 됐다.
마치 너무 당연해서 우리가 공기의 존재를 잊고 사는 것처럼, 나에게 너무 편한 대상이라 가족의 존재를 잊고 살았던 것을 깨달았다. 나는 가족을 통해 행복감을 느끼는 사람이다.
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)
: 전자책 P148,
난 모든 가족에게 한 걸음 더 다가간다. 나를 꺾어야 거기서 새순이 돋아난다.
만일 남들이 이런 충고를 했다면 나는 결코 듣지 않았을 것이다. ‘신발장 인사? 이 나이에? 미쳤어? 제대로 알고나 말해’라고 화를 냈을 것이다. 그러나 나는 본능적으로 나를 정말 사랑하는 딥마인드의 말이라는 것을 알았다.
→ 내가 꺾어야 하는 것은 무엇 인지에 대해 논의하고 싶다.
전자책 P323,
단언컨대 그녀는 잘못 살지 않았다. 책임감 있고 성실하게 자신의 인생을 만들어왔다. 다만 이를 눈으로 확인할 수 있는 ‘큰 그림’이 없었을 뿐이다. 내가 어떤 인생을 살고 있는지, 지금 내 인생을 위해 어떤 가치와 의미를 만들어가고 있는지를 보여주는 현재의 그림이 없었다. 또 그녀에게는 매일 살고 싶은 하루, 내가 진정 원하는 인생의 방향을 보여주는 미래의 그림도 없었다. 그래서 문제가 생길 때마다 주도권 없이 끌려다닌다는 생각이 든 것이다. 그녀에게 지금 가장 필요한 건 바로 이 모든 것을 통합한 ‘한 장의 그림’이다.
→ 당신의 ‘한 장의 그림’ 은 무엇 인지에 대해 논의하고 싶다.
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 저자 - 독서부자 낙숫물, 제목 - 16년 차 월급쟁이, 2년 만에 경제적 자유를 얻은 실천 독서법
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