돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)_리치언니

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드 , 김미경 지음

저자 및 출판사 : 김미경 지음 , AWAKE BOOKS

읽은 날짜 :  2025. 01. 9

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드    #bod하우스    #감사

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점 만점에 10점^^

1. 저자 및 도서 소개 

 :김미경 저자님!

30년간 강연 무대와 TV, 유튜브를 종횡무진 오가며 수많은 사람들에게 용기와 도전, 열정을 불러일으킨 대한민국 최고의 강사이자 마인드 멘토, 180만 구독자를 보유한 유튜브 채널 <김미경TV>의 크리에이터이자 <김미경의 리부트>,<김미경의 마흔수업>등 수많은 베스트셀러를 펴낸 작가다. 

시골 엄마의 억척스러움과 강철 체력을 고스란히 물려받은 그녀는 평생 열심히 살면 원하는 것이 다 이루어질 거라 믿었다. 새벽 4시 반에 일어났고 10퍼센트만 준비되면 바로 시작했다. 그렇게 최선을 다해 먼저 도전하고 넘어지고 다시 일어난 자신의 경험을 무수히 많은 강연과 책으로 만들었다. 그러나 팬데믹과 함께 강연이 사라지면서 시작하게 된 그녀의 새로운 도전은 녹록지 않았다. 사명감으로 시작한 회사는 1년반 만에 직원 100명을 둔 스타트업으로 초고속 성자했지만 정작 그녀 자신은 외롭고 불행했다. 위기 속에서도 회사를 지키기 위해 ‘열심히’의 끝까지 자신을 밀어붙였지만 그 끝에서 발견한 것은 심각한 번아웃과 공허였다. 

죽을 것 같이 힘들었던 인생의 밑바닥에서 그녀는 ‘딥마인드’를 발견했다. 마음속 가장 깊은 곳에 잠들어 있던 슈퍼 엔진, 딥마인드의 스위치를 켜고 스스로를 다시 살려내기 시작했다. 이 과정에서 그녀는 딥마인가 가진 강력한 치유와 통찰의 힘을 발견했고 이를 통해 자신의 인생을 완전히 바꿨다. 그리고 진짜 원했던 새로운 꿈을 꾸기 시작했다. 매일 아침 그녀는 다이어리에 딥마인드 토크를 쓰며 진정한 삶의 주인으로 하루를 시작한다. 마음속 가장 깊은 곳에서 건져 올린 진실한 말들을 사람들과 나누며 오늘도 열심히 행복하게 살고 있다. 

2. 내용 및 줄거리

 : Prologue ‘열심히’ 살면 모든것이 좋아질 줄 알았다. 

김미경 저자님은 강의를 하면서 성공한 인생을 살았는 줄 알았는데, 성공함에서 오는 

또 불안, 공포, 가족관계의 불균형, 회사의 어려움을 계속 살면서 고민해야 하는데서 오는 번아웃이 있었다. 

내안에서 ‘지금 당장 죽어도 되겠네’ 라는 잇마인드를 들었다. 

인생을 살아가면서 계속 앞으로 목표를 설정하고 꾸준히 발전해서 나아가지만, 끊임 없는

경쟁과 열등감을 느끼며 살아가야 하는 결핍이 나를 죽게 만드는게 잇마인드이다. 

잇마인드를 잠재우기 위해서 감사 일기를 쓰면서 딥마인드로 나를 새롭게 변화하는 모습을 하는 이야기이다. 

내면의 나와 함께 대화하면서 나를 더 단단하게 만들어주는 지혜가 딥마인드이다.

인생을 살면서 힘들고 지칠때 나에게 현명한 정답을 내어주는 딥마인드

나를 사랑하고 일상의 감사함을 느끼게 해줌으로써 진정한 나를 찾아가는 것이다. 

P125 내 안의 통찰력을 깨우는 최강의 프롬프트, ‘감사’

P133 감사로 반전시키면 ‘자유’가 생긴다. 더 넓은 시야로 다른곳을 볼 수 있는 자유, 다른 방향으로 생각할 수 있는 자유, 감사는 자유의 언어다. 불행한 사건에서 나를 풀어주고 두 번째 문을 열게 해준다. 아무리 힘든 상황에서도 다시 나를 앞으로 나아가게 하는 진취적인 에너지를 준다ㅏ. 이 얼마나 대단한 힘인가 

→ 나도 월부를 들으면서 매일 아침 새벽 4시에 일어나 일과를 시작한다. 

그러면서 감사 일기를 쓰게 되었는데 내가 정말 감사 일기를 쓰면서 , 그전에는 말로만 하던 감사함을 글로 쓰면서 맘음까지 감사함을 느끼게 되어서 우리 가족에게 소중함을 느끼게 되었다. 그러면서 마음에 무언가 모르게 깨달음을 느꼈다 해야 하나? 그러면서 말로만 하는 감사함이 아닌 진심에서 울어나오는 감사함을 느끼게 되어 요즘 

가족 카톡방에 매일 매일 신랑, 아들, 딸에게 감사함을 전하고 있다. 

감사 일기를 씀으로써 느꼈지만 이게 무엇인지 몰랐지만 이게 딥마인드 인가? 생각이든다. 

지금까지 나도 열심히만 살아왔지? 무엇을 위해 열심히 살았을까? 이 책을 읽고 생각해 보았다. 

새벽 4시에 일어나 새벽 러닝, 명상, 감사일기, 독서, 6시에 출근해서

퇴근해서 8시에 오면 가족들과 이야기 할수 없이 저녁먹고 월부 강의 듣고, 과제하고

이런 생활이 반복되다 보니…나의 잠은 하루에 4시~3시간 밖에 잠을 잘수 없는 생활을 10개월을 지속하다보니

가족과도 조금씩 관계가 불안해지기 시작했다. 그러면서 일요일에는 내가 이런 생활을 하는게 맞는것일까?

내가 무엇을 위해서 이런게 열심히 하는데? 아이들은 아이들데로 남편은 남편대로~~

무언가 잘못되어 가고 있는것 같았다. 나도 매일 피곤함에 아이들에 짜증을 내고? 큰소리를 치고 있는 모습에

이게 과연 잘하는것일까 생각했다? 그만두고 그냥 예전처럼 돌아갈까? 그럼 내 노후는 어떻게 되는것일까?

이게 과연 정답일까? 이런찰라 딥마인드 책을 읽으니 여기서 정답을 얻었다. 나의 이런 생각이 잇마인드라는걸

그럼 나는 딥마인드를 하려면 어떻게 해야할까? 

회사에 일찍 출근해서 글을쓰면서 나도 딥마인드가 될때까지 해보자라는 정답을 찾고?

가족과의 관계를 어떻게 풀어나갈까? 하다가 생각해낸 방법이?

가족에게 감사한 마음 전해보자 생각이 났다 이게 나의 딥마인드가 정답을 찾아줬다. 

정답은 가족 카톡방에 매일 매일 감사함을 전하자 이다!

그랬더니 조금씩 반응을 해주어서 감사하다.!

이책은 내 옆에 두고 나서 내가 힘들때마다 조금씩 적용해 보도록 해야겠다. 

김미경 강사님 감사합니다^^

이책을 알게 해주신 월부에 감사합니다^^