딥마인드 독서 후기[하늘을 보자]

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경 지음 / 엠케이 유니버스

읽은 날짜 : 2025.1.1~1.19

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #잇마인드 # 딥마인드 # 칭찬,감사,반성

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점

1. 저자 및 도서 소개

: 유명 자기 계발 강사인 김미경 님의 신간, 내 안의 딥마인드를 깨워라.

1. 내용 및 줄거리

: 스타트업 경영 중 작가 본인에게 일어난 번아웃의 위기와 가족들의 위기 를 어떤 방식으로 헤쳐나갈수 있었는지 알려주는 책

1. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 딥마인드의 개념을 처음 알게 되었다. 그럼 나는 지금까지 잇마인드로서 삶을 살아온 걸까?

생각해 보게 되었다. 내 안의 딥마인드는 어디 있는걸까?

나는 내가 힘들 때 나보다는 주변 사람들에게 하소연을 했지만, 만족할만한 답변이 돌아오는 경우는 별로 없었다.

1. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 나 자신과의 대화 에 대해서는 여러 책에서 접한 적이 있다. 하지만 구체적으로는 방법도 모르겠고, 정석적으로 하는 말이려니 하고 그냥 넘어갔다.

하루 한번 감사,칭찬,반성 → 나만의 루틴 만들기, 등등.. 해 볼것들이 많지만 나와의 being 노트를 작성해 보는것이 우선되어야 할것 같다.

나를 내 편으로 만들자!!!

1. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:194p - 라이프 섹션을 정하고 자기 선언을 만든다.

197p - 루틴은 측정 가능하도록 구체적으로 쓴다.

감사,칭찬,반성 - 어떻게 하고 계시나요?

다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금해요.

1. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

:김미경의 마흔 수업