책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드
저자 및 출판사 : 김미경 지음 / 엠케이 유니버스
읽은 날짜 : 2025.1.1~1.19
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #잇마인드 # 딥마인드 # 칭찬,감사,반성
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점
: 유명 자기 계발 강사인 김미경 님의 신간, 내 안의 딥마인드를 깨워라.
: 스타트업 경영 중 작가 본인에게 일어난 번아웃의 위기와 가족들의 위기 를 어떤 방식으로 헤쳐나갈수 있었는지 알려주는 책
: 딥마인드의 개념을 처음 알게 되었다. 그럼 나는 지금까지 잇마인드로서 삶을 살아온 걸까?
생각해 보게 되었다. 내 안의 딥마인드는 어디 있는걸까?
나는 내가 힘들 때 나보다는 주변 사람들에게 하소연을 했지만, 만족할만한 답변이 돌아오는 경우는 별로 없었다.
: 나 자신과의 대화 에 대해서는 여러 책에서 접한 적이 있다. 하지만 구체적으로는 방법도 모르겠고, 정석적으로 하는 말이려니 하고 그냥 넘어갔다.
하루 한번 감사,칭찬,반성 → 나만의 루틴 만들기, 등등.. 해 볼것들이 많지만 나와의 being 노트를 작성해 보는것이 우선되어야 할것 같다.
나를 내 편으로 만들자!!!
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)
:194p - 라이프 섹션을 정하고 자기 선언을 만든다.
197p - 루틴은 측정 가능하도록 구체적으로 쓴다.
감사,칭찬,반성 - 어떻게 하고 계시나요?
다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금해요.
:김미경의 마흔 수업
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