[돈독모] 김미경의 딥마인드 독후감

돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경, 어웨이크북스

읽은 날짜 : 24.12.31.~25.1.10.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드  #bod하우스  #실천

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점, 책을 읽으며 많은 귀감이 되었고 술술 읽혔다.

1. 저자 및 도서 소개 

 : 사실 김미경님에 대해서는 이름만 굉장히 많이 들어봤지 잘 모른다. 전에 강연을 한 번 참석해본 적이 있는데 사실 그 날 너무 피곤해서인지 아니면 강의 내용이 나에게 와닿지 않았던 건지 꿀잠을 잤던 기억이 있다. 어떤 분인지도 이 책을 읽으면서 알게 되었다. ㅎ  ’돈독모‘이기 때문에 수강을 한 거지 ’김미경의 딥마인드‘이기 때문에 신청한 것은 아니었고, 그래서 책을 처음에 펴드는데까지 시간이 꽤 걸렸다. 하지만 읽다보니 굉장히 몰입해서 읽게 되었다. 

SNS가 발달하여 남들과 비교하는 것이 더 쉬워진, 바쁜 것이 미덕이라 생각하는 요즘 사람들이 ’나‘와 ’나의 딥마인드‘에게 다가가보게 해주는 책이다. 저자의 실제 경험과 저자 주변의 지인, 수강생들의 이야기를 담아 수필 식으로 기록한 글이어서 술술 읽히는 편이었다. 

2. 내용 및 줄거리

 : 우선 우리에게 너무나도 익숙한 ’잇마인드‘의 개념으로 이야기를 시작하며 우리가 본질적으로 집중해야 하는 ‘딥마인드’를 소개하고 나의 딥마인드와 깊이 대화할 수 있는 방법들을 제시해준다. ‘bod하우스’를 지어보며 나의 삶을 설계하고, ‘bod루틴’을 우리에게 제안한다. ‘B-비잉’을 하면서 나와 대화를 통해 내가 원하는 것이 무엇인지, 내 마음 속 깊은 욕구와 필요, 가치를 탐구하는 시간을 가지며 잇마인드가 아닌 딥마인드가 추구하는 목표를 설정하고 ’O-오거나이징‘을 통해 구체적으로 이 목표를 이루기 위해 계획한다. 오거나이징은 매우 구체적으로 이루어져야 하며 한 번만에 설정할 수 있는 것이 아니라 수많은 시행착오를 통해 단단해진다. 그 후 ’D-두잉‘으로 실천을 하며 내 목표를 향해 달려가는 것이다. 또 감칭반을 통해 내가 나를 보살피는 습관을 가질 것을 권유한다. 저자가 제시하는 이 모든 과정이 바로 ‘딥마인드’의 소리에 끊임 없이 귀 기울이는 것이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 열심히 살지 않으면 뒤쳐지는 것 같은 불안함을 느끼는 사람, 바로 나이다. 처음 이 책을 읽을 때 잇마인드부터 딥마인드까지 소개할 때에도 나는 저자처럼 이렇게까지 열심히 살지 않았는데 딥마인드를 생각하는 건 사치 아닐까? 잇마인드도 제대로 실천하지 못하는데.. 라는 생각부터 들었다. 잇마인드로 똘똘 뭉친 사람이었다. 그리고 새해를 맞이하여 루틴을 설정하고 플래너를 작성하고 아침 일기를 쓰기 시작했지만, 이 책을 읽으면서 이건 내 딥마인드가 정한 목표가 아니라 잇마인드가 정한 목표임을 깨달을 수 있었다. 물론 이 습관을 그만둘 생각은 없지만 이 습관을 행할 때의 나의 마음가짐이 달라졌다.

그리고 실행에 취약한 나에게 [가장 안 좋은 피드백은 ‘아무것도 하지 않는 것’이다], [많은사람들이 변화에 실패하는 이유도 목표 설정이 아니라 실행 때문이다]가 특히 와닿았다. 나는 내가 생각하기에 감칭반은 어렵지 않게 해낼 수 있는 사람이라고 생각한다. 근데 반성까지만 할 뿐 실행에 옮기기까지 어려움이 있다. 올해는 딥마인드에 집중해보며 저자가 제시하는 bod루틴을 행해보려 한다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 그동안 자기계발이라는 것이 외부에서 에너지를 얻으면서 남들보다 뒤쳐지지 않게 나를 성장시키는 것이라고 생각했던 것 같다. 딥마인드의 개념을 알게 된 후에는 나를 계발하기위해서는 일단 나에 대해 충분히 이해하는 것이 최우선이라는 것을 깨닫게 되었다. 나의 마음의 소리에 집중하는 시간을 더 늘려보려고 한다. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

1. 페이지 무관, 월급쟁이 부자들의 회원인 당신은 잇마인드로 이 월부를 접하게 되었나요 딥마인드로 월부를 접하게 되었나요?

2. p.157~158, 새해를 맞이해서 도전해보려고 설정한 습관이 있나요? 있다면 무엇인가요? 

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : ’더 해빙‘-이서윤, ’가지고 있음‘을 ’충만‘하게 느끼는 해빙이 생각났다. 이것 역시 나의 딥마인드의 상태에 집중하고 살피는 것이 이 책이 말하고자 하는 내용과 같은 맥락이라고 생각한다.