[1월 돈독모] 김미경작가의 "딥마인드"

[책 간략 소개] 
1. 제목: “김미경의 딥마인드”  

2. 저자 및 출판사 : 김미경, Awake Books

3. 읽은 날짜 : 2025년 1월   

4. 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #Being    #Organizing    #Doing 

5. 도서를 읽고 내 점수는 “8”점 

[내용 및 줄거리] 

1. 인생을 단번에 뒤집을 열쇠가 내 안에 있다: “딥마인드” VS “잇마인드” 

  2. 잠들어 있는 딥마인드를 깨우고 성장시켜라: 감사, 칭찬, 반성을 통해 내 일상을 통찰하며, 문제를 내 안으로 가져와 새로운 나와 마주할 수 있는 방법 

  3. 스스로 진화하는 딥마인드를 만들어라: BOD 하우스 짓기

  4. 딥마인드 성장 가속화 버튼을 눌러라 

• BEING 성찰 

  - 감사, 칭찬, 반성 등 딥마인드 토크를 통해 스스로를 치유하고 자신이 원하는 삶을 주도적으로 그려나간다. 

  ORGANIZING 기획 

  - 딥마인드를 통해 BOD하우스를 짓고 플래너를 통해 이를 하루 안에 어떻게 녹여낼지 기획한다. 

  DOING 실행 

  - 플래너에 기획한 하루대로 충실히 실행하기

   

[나에게 유용한 부분은?]

사업을 시작하고 업무 중심, 사업 중심으로 집중하면서 일상이 파괴되고 영혼이 피폐해진다는 생각을 가끔 한 적이 있다. p186 “인생의 가치와 품격은 밸런스에서 나온다”라는 제목이 가장 와닿을 정도로 지금까지의 생활이 불균형하였다는 점을 인정하고 밸런스를 조율해가는 노력이 필요하며, 그 과정에서 BOD하우스가 큰 힘이 될 듯 하다. 

[이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점]

1. 밸런스 

   성취, 성공, 자산, 재테크, 명품 구매 등 지금까지 중요하다고 여긴 가치들이 진정으로 나를 행복하게 만들어 주는지, 혹시 타인들에게 보여주고 싶은 모습들이 아니었는지에 대한 진지한 고민을 하게 되었다. 
   
   건강, 가족, 운동, 사업, 재테크 등의 나를 움직이는 여러 기둥들을 파악하고 이를  조화롭게 기획하는 일이 매우 시급하다. 

    

   2.  주도적인 삶 - 칭찬, 감사, 반성 

   특히 반성을 통해서 문제를 내 안으로 가져와 이를 해결할 수 있는 방법을 모색하는 습관이 매우 중요하고 이를 통해 인생의 주도권을 스스로 만들어 나가는 것이 매우 중요하다는 부분을 알게 되었다. 

    

   3. 자기 파악 

   딥마인드 토크를 통해 내가 원하는 바를 명확하게 알고, 내가 원하는 바, 제대로 꿈을 향해 가는 것이 자존감과 자신감을 높이는 일이다. 

    

   [책을 읽고 논하고 싶은 점] 

   P136. 칭찬을 나를 재발견하는 연습 

    

   P146. 반성에서 내가 논하고 싶은 핵심은 ‘오늘 벌어진 상황’을 ‘내가 고민해봐야할 문제’로 가져오는 것이다. 

              반성은 나에게서 해결책을 찾겠다는 결심이 설 때만 가능하다. 인생의 주도권을 되찾는 연습이 바로 반성이다. 

    

   P164-5 딥마인드는 내 안의 진짜 목소리를 구분하게 해준다. 

   … 그 목소리를 따라가다 보면 진정 내가 원하는 삶을 살게된다….중요한 골목마다 대화하면서 가면 마음의 성취감과 외부적 성공이 조화를 이루게 된다. 이것이 제대로 꿈을 향해 가는 길이다. 제대로 가야 빠른 길이다. 

    

   P186 인생의 가치와 품격은 밸런스에서 나온다. 

    

   [연관지어 읽어볼 책] 

   피터드러커의 자기경영노트: “그 성과를 내는 능력은 타고나는 것이 아니라 꾸준한 실천을 통해 습관으로 만들어갈 수 있다. 성과를 내는 능력은 결국 자기수련에 있는 것이다. ” 결국 수련을 통한 습관의 힘을 강조하고 있다.