딥마인드 독서 후기 - 정서인

책 제목(책 제목 + 저자) : 딥마인드 / 김미경 저 

저자 및 출판사 : 

읽은 날짜 :  24.12~25.1

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 나와 대화하기   #내가 진정으로 원하는 것    # 감칭반

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개 

 :인생의 목표를 물질적인 것에 두는 것이 아니라 내가 진정 원하는 것을 위해 스스로와 대화 많이 해서 올바른 방향으로 나아갈 수 있게 도와주는 책

2. 내용 및 줄거리

 : 수십년을 목표를 향해 열심히 살아온 김미경 작가가 코로나를 겪으면서 자기가 진정으로 원했던 것이 무엇이였는지 내면과 얘기하며 깨닿을 것을 대중에게 알리기 위해 쓴 책. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 스스로와 대화 하는 방법에 대한 내용들이 좋았다.  

지금 나도 목표, 물질적인 목표를 취하기 위해 열심히 살고 있는데 이게 진정 내가 원하는 것인지

목표를 향해 달려가면서 놓치고 있는게 무엇인지, 그런 것들을 어떻게 살펴볼 수 있는지에 대한 방법들이 

작가가 스스로 경험하고 수강생들의 사례들과 같이 얘기해 줘서 좋았다. 

생각해 보면 정말 바쁘고 정신 없던 날, 일기라도 쓰고 자면 하루를 돌아볼 수 있는데

피곤하다고 그냥 자버리면 다음날 똑같은 패턴으로 바쁘고 정신없이 보냈던 것 같다. 

일기, 나와의 대화는 시간이 없을 수록 더 필요한 것이다. 

지칠때 힘들때 원동력이 필요할때 외부에서 얻는 것이 아니라 나와 대화를 하면서 찾아야겠다. 

외부에서 얻는 원동력은 금방 사그러들기 쉽고, 쉽게 없어진다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 바쁘다고 정신없이 사는건 의미 없는 것이라는 것. 

그냥 삶에 휘둘리면서 살면 안되겠다는 것. 바쁘다고 나 스스로를 돌보지 않고, 내 주위를 ,내 소중한 사람들을 

잃을 수도 있다는 것. 

이런 상황에 빠지지 않도록 나를 점검하고 내면과 대화 하는 시간을 매일 매일 가져줘야 한다는 것. 

바쁘면서도 행복하게 주위를 돌보면서 할 수 있다는 것. 

그러기 위해서 가장 먼저 나 스스로를 챙기면서 칭찬해주고 감사하고 반성할 부분들을 계속 찾아가야겠다는 것. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

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6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

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