[에이스3반/온라인TF 야누스22]1월 #1 김미경의 딥마인드 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 딥마인드, 김미경

저자 및 출판사 :어웨이크북스

읽은 날짜 : 1/2~1/9

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드 #성찰 #실행

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

1. 책을 읽고 본 내용을 써주세요(책의 핵심과 챕 터별 요약정리)

프롤로그 ‘열심히’ 살면 모든 것이 좋아질 줄 알았다ㆍ

1부

인생을 단번에 뒤집을 열쇠가

당신 안에 있다

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이 세상에서 나를 가장 사랑하는 존재만이 이 목소리를 압도할 수 있다. 그것은 바로 내 마음속의 엔진이다. 나는 살기 위해 내 엔진의 스위치를 켰다. 어쩌면 내 마음이 끝도 없는 바닥으로 떨어졌기에 가장 깊은 곳에 잠들어 있던 엔진을 다시 켤 수 있었는지도 모른다.

나는 이 엔진에 새로운 이름을 붙였다. ‘딥마인드Deep-mind’. 이미 내 안에 있지만 마음속 가장 깊은 곳에 있어 발견하기 어려운 엔진. 나를 뛰어넘는 깊은 통찰과 지혜를 가진 엔진에게 어울리는 이름이다.

👉🏻저자 김미경 선생님이 AI 립러닝 등 인공지능 엔진에 대해 영감을 받아 붙인 이름인 딥마인드. 나는 딥마인드를 쉽게 본다면 "자아의 소리"라고 판단했다. 나의 가장 깊은 내면에서 들려주는 내 마음의 소리. 그게 딥 마인드이다.

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돈을 벌기 위해, 성공하기 위해, 좋은 대학을 가기 위해 우리는 잇마인드의 성능을 높인다. 성능이 좋은 잇마인드일수록 내가 괴롭든 슬프든 망가지든 개의치 않는다. 잇마인드는 나를 사랑해서가 아니라 나의 목표를 달성하기 위해 존재한다. 더 나은 직장, 더 높은 학력, 더 많은 돈 등 내가 명령한 ‘더 많이 더 높이’라는 미션을 완수하기 위해 최선을 다한다.

👉🏻 이 부분을 읽으면서 사실... 목표 지향적이고 이를 성취하기 위해 노력을 쏟아붓고 소진하는 게 뭐가 나쁘지? 이런 생각을 했다ㅋㅋ 전형적인 잇마인적인 사고 방식... 영화 인사이드 아웃에 이러한 주제가 나온다. 바로 (불안이 때문에) 목표와 성취에만 귀를 기울여서 자아가 부서졌다는 에피소드. 물론 회복되긴 했지만 이 책에서 말하는 맥락과 비슷하다.

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이제 우리는 처음부터 의심하고 가려내야 한다. 무엇이 진짜 내가 하는 말이고 잇마인드가 하는 말인지. 그래야 진정 잇이 아닌 아이엠으로, 내 인생의 주인으로 살 수 있다.

👉🏻 이 문구를 읽으면서 결국에 잇마인드와 딥마인드가 무엇을 의미하는 것인지를 이해하게 됐다.

잇마인드는 타성이다. 타의에 의한, 외부적 자극에 기인한다.

딥마인드는 자성이다. 자의에 의한, 내부적 성찰에 기인한다.

남보다 더 잘 살고/잘 벌고/ 잘 하고/ 잘 되고 싶어서... 이것은 남과 나를 비교하는 방식이다. 주체가 남에게 있다. 결국에는 이런 의지는 수동적일 수 밖에 없다. 그래서 계속해서 책에서 경계하는 거라는 생각이 들었다.

하지만 딥마인드는 반대다. 애초에 내면을 성찰하고 나오는 개념이기 때문이다. 그래서 그 동기가 나의 내면, 중심에 있다. 이런 의지는 자동적인 의지다. 나의 존재에서 나왔기 때문에 오래갈 수 밖에 없다.

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잠든 딥마인드를 활성화하려면 딥마인드에 최적화된 질문을 해야 한다. 바로 감사, 칭찬, 반성'을 활용한 질문이다. 그중 나는 '감사'에 대한 질문을 가장 많이 했다.오늘 있었던 일 중에 감사한 일은 무엇인가?

오늘 있었던 안 좋은 일 중에 감사할 일은 무엇인가?

👉🏻 감사의 중요성에 대해서 말하고 있다. 나의 내면에 목소리에 귀를 기울이려면 내가 어떤 사람인 지를 알아야 하는 데, 사실 많은 사람들은 내가 어떤 사람인지를 잘 모르고 죽는다. 하지만 감사일기를 쓰고 감사하는 것에 대해 생각하다 보면, 결국에 내가 원하는 것이 무엇이고 어떤 것을 가치 있게 생각하는 지를 알게 된다.

2부

잠들어 있는 딥마인드를

깨우고 성장시켜라

P109.

외적 성공은 인생에서 절반의 성공일 뿐이다. 아무리 커다란 외적 성공을 이뤘다 해도 내적 성취를 놓친다면 우리는 본능적으로 내면의 중요한 것이 비어 있음을 알아차린다. 그것이 바 로 열심히 살면 살수록 우리를 괴롭히는 '공허'의 실체다. 그 공허가 채워지지않는 한 우리는 진정한 행복을 얻기 힘들다.

👉🏻 흔히들 번아웃이라고 하는데, 번 아웃은 오히려 목표를 달성했는 데도 공허감을 느끼는 것이다. 왜 1호기를 하고 많이 관둘까? 왜 월부학교에 가고 사람들이 많이 포기할 까? 왜 에이스반에 가고 사람들이 많이 포기할까? 그 이유는 이런 것들에 있다고 생각한다. 외적 성공에 초점을 맞췄기 때문이다. 목표하는 자산을 이루고, 아니면 초과 달성했었어도 더 큰 목표를 가지고 계속해서 노력하는 너바나님이나 너나위님, 멘토님들이 생각났다. 내면의 중요한 것에 귀를 기울이고 행동하시는 거라고 생각한다.

P109.

행복하게 산다는 건 무엇일까. 어떻게 사는 것이 잘 사는 인생일까. 그 누구도 이것이 정답이라고 함부로 말할 수 없다. 다만 한 가지 내가 확신하는 것은 행복은 ‘비교값’이 아니라 ‘절댓값’에 가깝다는 사실이다. 우리는 지금보다 더 많이 가지면 행복해질 거라고 믿는다. 남들보다 더 높이 올라가면 안정될 거라고 기대한다. 잇마인드에게는 남보다 나은 상태가 성공이고, 성공이 곧 행복이기 때문이다. 그러나 남보다 앞서가는 우월감은 잠깐의 안정감을 줄 뿐 더 큰 불안감을 안긴다. 우월감의 결정권은 내가 아닌 타인이 쥐고 있기 때문이다. 타인이 나보다 앞서면 나는 열등감을 이기기 위해 반드시 뛰어야 한다.

👉🏻 나의 행복의 기준을 남에게 두지 않고, 나 자신에게 두는 것이 중요하다. 남보다 잘하기 위해서, 인정받기 위해서 하는 행동들은 그 감정의 결정 주체가 모두 타인에게 있다.

남 보다 못하면?

인정 받지 못하면?

애초에 나에게 결정권이 없기 때문에 이러면 행복해질 수 없다. 난 잘하고 있어, 노력하고 있어, 열심히 하고 있어... 하고 내면에서 격려해줘야 한다.

3부

스스로 진화하는

딥마인드를 만들어라

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딥마인드로 결정한다고 해서 실패가 없다는 의미는 아니다. 당연히 실패할 수 있다. 대신 딥마인드의 미션을 실행하는 사람들 은 자신의 실패를 저장하는 '실패 창고'가 있다. 그 창고에는 내가 왜 실 패했는지 성찰하고 깨달은 내용이 저장되어 있다. 그래서 비슷한 일에 도전할 때 언제든지 이전의 경험을 꺼내 성공을 완성한다.

👉🏻 나는 이것이 복기 라고 생각한다. 딥마인드는 내면의 소리일 뿐, 성공으로 가는 열쇠는 아니다. 투자자로 접목 시켜 봤을 때, 행복한 투자자가 되는 법은 알려줄 수 있지만 투자로 돈을 잘버는 방법은 경험과 학습의 반복으로 이루어지기 때문이다. 그래서 복기가 중요하다는 생각이 든다.

4부

딥마인드의 성장 가속화

버튼을 눌러라

P252.

그러나 아무리 괜찮은 목표를 설정해도 문제는 내 몸이 안 움직인다는 데 있다. 많은 사람들이 변화에 실패하는 이유도 목표 설정이 아니라 실행 때문이다. 그만큼 게으름은 언제나 우리의 상상을 뛰어넘는 초강력 파워다.

👉🏻요즘에는 실행도 망설이지 말고 무지성으로 일단 하는 게 중요하다는 생각이 든다. 목표를 괜찮게 설정했어도 결국에는 그 목표도 바뀌기 마련이기 때문이다.

2. 책을 읽고 깨달은 내용을 써 주세요.(새롭게 알 게 되었거나, 잘못 알고 있었던 것, 이 책에서 동기 부여 받은 것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관 배울 점 등)

김미경 작가님의 책을 읽으면서 이번에는 얼마나 동기부여를 해주실까, 얼마나 열심히 살아야 한다고 말해주실까, 생각했는데 처음 문장 부터 많은 공감이 됐다.

‘열심히’ 살면 모든 것이 좋아질 줄 알았다

이 문장이 마음을 울렸다. 사실 아마 월부에서 치열한 하루하루를 사는 사람이라면 한 번 쯤 공감할 만한 이야기가 아닐 까 싶다. 나도 처음에는 3년하면 10억을 그냥 벌줄 알았다(순진) 물론 시장 상황에 따라 다르기도 하지만... 내가 원하는 목표가 큼에도 불구하고 어느정도 쏟아 부엇을 때 열심히 살면 얼른 이룰 수 있다고 생각하기 때문이다. 하지만 열심히만으로는 행복해 질 수 없다. 중요한 것은 내가 어떨때 행복한지를 아는 게 중요하다. 그래서 이번에 이 책이 굉장히 인상깊고 좋았다. 나의 노력 자체를 부정하진 않되, 가끔 쉬어 가야 한다고 말해주는 것 같아서, 나를 돌아볼 수 있는 기회를 주는 거 같아 좋은 책이라고 생각했다.

3. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써주세요.(내 삶 에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디 어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등)

삶에 적용할 부분은 단연 딥마인드 적인 사고 방식을 내 삶에 녹이는 것이다. 남보다 잘하고 잘나기 위해서가 아닌, 내가 원하는 것을 제대로 들여다 보고 그것을 위해 하는 것이 중요하다고 느꼈다.

결국 최고의 동기 부여는 내가 이것을 통해 즐거운 지, 행복감을 느끼는 지 하는 점이다. 그리고 bod 루틴도 매우 중요하다고 생각했다.