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열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 타이탄의 도구들
2. 저자 및 출판사: 팀 페리스 / 토네이도
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식]
#5가지 의식 #정리 #명상 #반복 #차 #일기
수백 명의 타이탄을 만날 때마나 나는 물었다. “당산들은 아침에 일어나면 뭘 합니까”
그들은 하루를 시작하는 매력적인 방법들을 알려주었다. 그들이 아침에 하는 일은 5가지로 압축될 수 있는데, 내
경험에 비춰보건대 이 가운데 3가지만 해내도 훨씬 충만한 삶을 살 수 있게 된다.
[Chapter12. 언제나 가능한 것을 시작하라]
#가능한 일 #노력 #가치 있는 순간
가치 있는 일을 할 때 우리는 바뀐다. 그러면 가치 있는 일을 하려면 어떻게 해야 할까? 가능한 일을 해야 한다. 언제나 경쟁이 가능한, 성공에 있어서 진정으로 평등한 측면이 하나 있다. 바로 노력이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 목표를 이룬 사람들은 어떻게 생활하는지 평소 궁금했었습니다. 성공한 사람들의 비밀을 알게 되었고, 저와의 차이를 알 수 있었습니다.
2. 변화하고 싶다면, 타이탄들의 습관을 하나씩 배우고, 따라해보면서 새로운 습관을 만들어야겠다고 생각하였습니다.
3. 용기가 두려움보다 작아지지 않도록 나를 되돌아보는 시간이 필요하다는 것을 느꼈습니다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 따라해보자 (정리, 명상, 반복운동, 차, 아침일기)
2. 이침일기와 저녁일기 작성을 통해 나를 되돌아보자
3. 책을 반복해서 읽으며, 타이탄들의 습관 1개씩 도전해보자
▶ 의심하지 말고, 그냥 한번 따라해보자! 매일매일 휩쓸려서 살다보면, 변화는 없다!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 79) 버티는 자가 이긴다
“아무도 쳐다보지 않는다고 해서 스스로 사라지지 마라. 그들이 고개를 들어 나를 바라볼 때까지 기다려라. 퇴장만 하지 않으면 반드시 누군가가 나를 기어이, 본다.”
▶ 조급함을 가지지말고, 하루하루 묵묵히 할 수 있는 일을 꾸준히 하는 것, 그러면서 어제보다 더 나은 내가 되는 것이 목표입니다.
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