[열중 43기 78조 해피만땅] 의 원씽 독서후기-당신에게 가장 중요한 단하는 무엇인가

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사:게리켈러, 제이파파산

3. 읽은 날짜: 2025.2.10~

4. 총점 (10점 만점): / 9점

STEP2. 책에서 본 것

당신에게 가장 중요한  단 하나는 무엇인가?

#원씽 #빼기#도미노 효과#열정

-당신이 이번주에 할 수있는 일중 다른 모든 일들을 제쳐 두고서라도 꼭해야 할 

 단 한가지 일(The One Thing)은 무엇입니까

-더  큰효과 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다

-우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각들 찾은 다음, 그것이 넘어질때까지 있는 힘껏 내리친다

-핵심은 오랜시간이다.성공은 연속하여 쌓인다.단한번에 하나씩이다.

-무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다.그렇게 쓰인 시간은 기술로 

 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다.

[제 1부 거짓말]

*트루시니스: 사실 기반 없이 느낌으로 믿는 진실

*성공에 관한 잘못된 6가지 믿음

1.모든일이 중요하다

#평등# 성공목록#우선순위#파레토 법칙

-모든일이 다 평등하게 느껴진다면 모든일이 다 똑같이 중요한 것처럼 보일 수 있다.

   바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는것은 아니다.

-성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한  우선순위를 가지고 일한다

-우리는 할일 목록 대신 성공목록을 만들어야 한다

-파레토 법칙:80/20 법칙은 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다.

2.멀티스태킹은 곧 능력이다 

#멀티스태킹은 허상

-한번에 두가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다.

-해야할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간내에 너무 많은 일을 해야만

  느끼는 것이 문제다

-한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다

3.성공은 철저한 자기 관리에서 온다

#바람직한 습관# 선택과 집중의 효과 #66일 

-성공은 마라톤 경기가 아니다. 사실 단거리 경주다.

 건전한 습관이 자리를 잡을때가지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 질주인 셈이다

-성공은 옳은 일을 해야만 얻는것이지, 모든일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다

-습관을 만드는 처음에만 힘들지만 습관을 유지하는데는 에너지와 노력이 훨신 덜 들어간다.

-새로운 습관 만드는데 평균 66일

4.의지만 있다면 못할 일은 없다

#타이밍 #의지력은 유한#의지력 관리

-일찍일어나는 새가 벌레를 잡는다/볕이 좋을때 건초를 말려라

-의지력에서 중요한 것은 타이밍이다

-건전지속 막대기처럼 의지력의 수명도 정해져 있다

-의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다

5.일과삶에 균형이 필요하다

#불균형 #중심잡기#유리공

-한가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른일에 시간을 줄인다는 뜻→ 불균형 불가피

-언제중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다.

 탁월한 성과는 바로이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다

-시간은 우리를 기다려 주지 않는다.

 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다

-개인적 삶에서 중심이 흔을리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라

-가족,건강,친구,정직은 유리로 만들어져 있다→ 떨어드리면 산산조각이 날 수도 있다

6.크게벌이는 일은 위험하다

#큰생각# 성장 사고방식 #내안의 거인을 깨우는 법

-큰성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고,다른길을 따르게 되며,새로운것을 

 시도할 수있게된다

-성공은 행동 필요,행동은 생각(큰생각 ) 필요

-성장 추구방식: 크게 생각하면서 성장 추구하는 방식

-큰것은 곧 위대함,남다른 성과를 상징한다.

-큰일을 두려워 하지 마라.평범한 이류에 그치는 것을 두려워 하라.

 재능의 낭비를 두려뤄 하라.삶을 최대한으로 살지 못하는것을 두려워하라

[제2부 진실]

1.미래의 크기를  바꾸는 초점탐색 질문

#초점탐색 질문

-원하는 해답을 찾으려면 올바른 질문을  스스로 만들어야 한다

-당신이 할 수있는 단하난의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 

  만들 바로 그일은 무엇인가

-초점 탐색 질문은 최고의 의사결정을 가능하게 하고 반드시 넘어뜨려야 할 첫번째

도미노로 당신을 이끈다

-끊임없이 초점탐색 질문→ 묻고 또 물어라→ 우선순위 정해짐

2.도미노를  세워라

-큰효과를 얻어야 할때 ,새로운 하루시작 할때 초점탐색 질문

-그 질문에 답하고 나면 여러 도미노 조각이 제대로 줄지어 있음을  확인 할 때까지 계속 질문

-지금 당장이나,올해 같은 표현을 넣어 시기를 정해주면 적당한 긴장감 부여

(예: 이번주 목표 달성을 위하여 나의 다른 모든 일을 더쉽게 혹은 필요 없게 만들어줄 단하나의 일은 무엇인가)

 STOP EVERYTOING. DO ONE THING 

3. 삶의 해답으로 가는 길

# 큰 질문 #큰해답 #벤치마킹과 트렌딩

-크고 구체적인 질문 → 큰 해답

-해답으로 부터 최대한 많은 것을  얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 

  깨닫아야 한다

-상당히 많은 책 탐독, 혹은 그길을 가본 사람 벤치 마킹 →독창적인 무엇 브랜딩 하기

[제3부 위대한 결과]

#목적 의식 #우선순위#생산성

-탁월한 성과를 올리는데 필요한 3가지 공식

 (목적의식,우선순위, 생산성)

-우리눈에 보이는 것은 보이지 않는  큰것에 의해 결정된다

1.목적의식을 가지고 살아라

-우리가 누구인지,우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 일과 성취하는 바를 결정짓는다

-목적의식에 따라 사는 삶은  그 누엇보다도 강력하고 그무엇보다도 행복하다.

-예 : [크리스마스캐럴] 스크루지의 목적의식은 더 이상 돈이 아니라 사람이 되었다

2.우선순위에 따라 살아라

-강력한 우선순위 설정하는 방식을 현재에 근거한 목표설정이라 부르기시작 했다

-성공의 한가지 진실→ 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음순간에 무엇을 경험하느냐를 결정

-현재의 근거한 목표 설정 이라는 필터로 미래의 목표 정함→ 그것을 체계로 당장 해야 할 일을 정리(우선순위)

-오늘의 목표를 바탕으로, 최종목표-5년의 목표-올해의 목표-이번달의 목표-이번주의 목표를 

 달성하기 위해 오늘 내가 할 수있는 단하나는 무엇인가?(오늘의당신이 가진 모든 내일과 연결시켜라)

-마지막 단계는 자신이 찾은 답을 종이이 적기→ 아는 것을 실천

3.생산성을 위해 살아라

-생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다

-성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 단하나의 일을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다

-생산성 높이기 위해 초점 탐색 질문→단 한나의  일 시간 확보→우선순위 활동→ 남다른 성과

-남다를 성과 및 위대함 경험 위해 

  휴식시간 확보/단 한나의 일을  할 하루 시간 확보/계획할 시간 확보

-시간 확보 방해  처리 방법

  벙커를 지어라/물자를 비축하라/지뢰를 찾아 없애라/ 도움을  구하라

4.단 하나를 위한 세가지 약속

#전문가의 길을 향해 걸어라

-무언가의 경지에이르고자 그것을 추구하는 행위자체가 당신이 해야 하는 모든 다른 일을 더 쉽게 만듦

-전문성은 투자한시간에 비례한다(1만 시간의 법칙)

#도전에서 목적의식으로 이동하라

-시간확보하기에 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이

 무엇보다도 중요하다(역활 모델과 시스템)

-목적의식의 접근법: 어렵고 부자연스러운 일에 도전(OK고원과 한계 넘어씀)

#책임감을 갖고 살아라

-자신의 결과에 대해 다른 누구도 아닌 스스로 책임을 지는 것이야 말로 성공을 위해 할수 있는

   가장 강력한 행동(세가지 약속 중 가장 중요)

-삶에 책임감을 불어 넣는 가장 빠른 길중 하나는 책임감 있는 파트너 찾는것(코치나 멘토)

5.생산성을 훔쳐가는 네종류의 도둑들

#아니오(NO)라고 말하지 못하는것

-자신의 정해 놓은 시간을 보호하고 생산성을 유지하려면 당신으 궤도에서 벗어나게 만드는

  사람이나 사물에 반드시 거부의사 밝혀야 함

-자신의 해야 할 단한나의 일에 예라고 말하는 것이 당신이 가진 최고의우선순위이다

-성공의 열쇠가 무엇인지는 모른다.하지만 실패의 열쇠는 모든사람을 기쁘게 하려드는것이다

  (코미디언 빌 코스비)

#혼란에 대한 두려움

-위대함을 추구하다보면 혼란은 반드시 일어난다(수용해야 함)

-혼란에 대처하는 방법 배워라,그리고 단하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 됨을 믿어라

#건강에 나쁜 습관들

-개인에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 도둑

 (아프면 강의 들을수 없고 임장도 못가고 단하나를 해야 할 시간 확보 힘듦)

-명상,기도/필수 영양 포함한 아침 식사/ 운동-스트레스 감소/숙면(8시간)→ 최고의 생산성

-생산적인 사람들은 정서적 에너지를 연료로 더욱 활발히 움직임

 (안아주고,이야기하고,함께 웃어라)

#목표달성을 도와주지 않는 환경

-힘이되는 환경을 만드는데 있어 사람이 첫번째 우선순위라면 그다음은 장소다

(선한 영향력 주는사람 주위 포진/아침신문과 뉴스,이메일,개를 산책시키는 이웃,게시판등 멀리)

6.위대함으로 가는 변화의 시작

-자신의 목적의식과 우선순위를 믿을때에만 비로소 단하나를 추구 할 수 있다.(망설임X 이겨낼 힘o)

-가치있는 삶은 후회없는 삶= 그러니 후회없이 살아라→ 매일 자신에게 중요한 일을 하라

-성공은 내면에 있다=즉 스스로를 바로 세워라/나자신이 첫번째 도미노

 목적의식→우선순위→생산있은 행동→ 위대한 성과

STEP3. 책에서 깨달은 것

성공(여유로운 노후)은 끝이 보이지 않는데 이걸 언제까지 해야 되나 생각되고 버거웠는데 건전한 습관만

가지고 있다면 위대한 성과는 장거리가 아닌 단거리라는 말이 너무 인상 깊었다.

사람들은 목표가 너무 멀면 손이 닿지 않아 허무맹랑하고 나와 상관없는 애기라고 치부하기때문이다

하지만 건전한 습관만 형성된다면 위대한 성과를 이룰수 있다니 실천행동이 힘들지만 해볼만 하다고 생각되었다.

힘내고 한걸음 한걸음씩(원씽) 나아간다면 언젠가는 정상이지 않을까? ㅋ

즐거운 상상을 해본다🤗

STEP4. 책에서 적용할 점

건전한 습관: 독강임투

워킹맘으로 때로는 아내로 ,엄마로, 며느리로, 직장인으로 힘들지만  나의 단 하나(ONE THING)를 위해 

건전한 습관이 형성 될 수 있도록  꾸준히 하려 한다.

독:  2권/달

강: 월부 커리귤럼대로 듣기

임: 적어도 앞마당1개/2달

투: 1년이내 1호기 투자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.51 당신이 원하는것중 대부분은 당신이 실천하는 몇개의 일에서 비롯될 것이다(파레토 법칙)

P.74 사실 성공은 단거리 경주다.건전한 습관이 자리를 잡을때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 

질주 인셈이다

P.104 기적은 바로 극단에서  일어난다.→P.107 해결 방법: 중심잡기

P.111 일은 고무로 된공,하지만 다른  네개의 공,즉 가족,건강,친구,정직은 유리로 만들어져 있다

 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고,이가 나가거나,심지어 산산조각이  날 수도 있다

P125 큰것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다.큰 삶을 추구하라.

평범한 이류에 그치는 것을 두려워 하라

P.139당신이 할 수있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들

바로 그일은 무엇인가?(초점탐색 질문)

P.161 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 깨달아야 한다.

P264 다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다 

P265 그러니 후회없이 살아라