열중반_43기28조_원씽 독서후기_클로즈

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: THE ONE THING(원씽)

2. 저자 및 출판사: 게리켈러.제이파파산 / (주)비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 25/02/13

4. 총점 (10점/ 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제 1부 거짓말

# 잠재력 # 집중력 결핍 

우리의 잠재력을 최대로 높이려면 이런 거짓말들을 몰아낼 필요가 있다.

우리는 멀티태스킹을 완전히 몸에 익히고 있다고 믿지만 사실은 스스로를 미친 듯 몰아가는 것에 불과하다

집중력 결핍은 인간의 본능에 속한다 . 멀티태스킹의 작업 전환은 절대 집중있게 해줄수있는 삶을 살아가게 해주지않는다. 두가지 행동모두에는 백퍼센트 집중할수없다.

의지력이 떨어지면 기본값의 상황으로 돌아가려는 경향이 있다. 의지력이 떨어질때 건강에 좋은 음식먹으면 삶에 좋은 영향을 미친다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야하는게 관건!

균혀압힌 삶같은건 존재하지않으며 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더많은 시간을 투자하게된다.

제 2부 진실

# 질문 #우리의 삶 #훌륭한자원

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

성공으로 가는길이 무척 힘들겠지만 아무도 가지않은길을 걷는것은 그럴만한 가치가있다.

한계를 넓힐때 우리의 삶역시 넓어진다.

제 3부 위대한 결과

#목적의식 #목표 #시간확보

우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고싶어하는지가 곧 우리의 하는일과 성취하는 바를 결정지으며 성공 할때까지 한가지일에 집중하는것이 가장 기본적인 조건. 

우선순위가 없는 목적의식은 무력하며 삶에서 중요한 순간을 잘활용하기위해서 목표를 세우고 계획을 만든다.

시간을 확보하는 일은 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해주며 생산성을 높이는 가장 강력한 도구이다.

시간을 내어 쉬어야 하는 이유는 원할한 기능을 사용하려면 휴식시간이 필수이며 쉬는것은 일하는 것만큼이나 중요하다

매주 한시간을 따로 떼어 연간목표와 월간목표를 검토하여 계획할시간을 우선순위로 둘것.

쉽고 편안하게 느껴지는 것에 멈추지말고 새로운 사고와 기술, 인간관계를 받아들일것.

나의 재능과 능력은 한정된 자원이고 시간 역시 한정되어있다.가치 잇는 삶을 측정하는 방법에는 여러가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는것.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 회사나 어디에서나 젊어서라는 이유만으로 멀티태스킹이란건 대단한건 줄알았다. 그러나 원씽을 보고나서는 두가지의 작업전환에 대가가 따르며 둘다 집중을 못할 뿐더러 그날 생산성의 결과를 완전히 떨어뜨린다라는말은 너무 와닿았다. 모든 일을 다 제대로 해야 얻을수있는것은 아니라는것. 우선순위를 먼저 계획을 잡고 단하나를 집중후 그다음일을 차차 해나가는것을 다시한번 알게되었다.
• 의지력이 떨어지면 기본값으로 돌아가려는 경향이라는 예시로 음식을 비유한점이 너무 와닿았다. 의지력이 떨어져도 안좋은 음식을 먹으면 성과는 생각보다 좋지않다라는 점과 좋은음식을 먹어야 내몸에 맞는 에너지가 생기고 그때 의지력이 높을때 가장 중요한일을 우선을 처리할수있다라는 점. 비슷한 사례가있었는데 확실히 효과가 높았던건 맞다.
• 지금 주어진일에 모든생각을 집중하는것. 햇빛은 초점을 맞출 때까지 절대로 종이를 태우지 못한다라는 비유가 너무 와닿았다. 시간을 확보하는 시간은 내 일에 힘을 집중적으로 쏟게 만들어주며 그일과의 제일 큰효과는 주로 오전시간에만 일어났었다. 이를 통해 정기적으로 집중된 해야할 일이라면 그 집중된 시간이 습관이 될수있게 매일 적당한 시간을 따로 떼어야하는 점!

STEP4. 책에서 적용할 점

• 멀티태스킹은 내삶에 하루하루 도움이 아예안되리라는 법은 없지만. 회사에서 주어지는 스팟성 일들이 단하나의 목적을가지고 일을 해내보니 확실히 생산성의 결과 효과가 높았다. 집에서도 마찬가지였다 이것저것 다할려고하는것보다 오히려 하나로만 집중적으로 시작을하여 해내려하는 일들이 빨리 끝낼수있어 시간단축에 도움이되었고 나만의 시간을 좀더 확보해 나갈수있었다.
• 시간을 내어 쉬어야하는 것. 삶과 집중해야되는 그시간들이 급박하여 계속 에너지를 쏟아내봤자. 끝에선 좋은 점수가 나오지않았다라는 부분들이 대부분이었다. 집중해야할곳에 원활이 기능을 발휘하려면 일부러라도 휴식을 취하는 시간을 따로 둬야한다는점을 잊지말자!
• 내가 무엇을 원하는지 내가 원하는것을 얻기 위해 포기해야하는것은 현재 이시간마저 즐기고싶은 SNS나 웹툰이나 유튜브, 인스타그램, 눈으로만 보고 즐기는 것들, 그리고 잠, 그리고 마음껏 쓰고싶은 내 감정으로 인한 소비 등을 포기해야한다는 것!
• 모든 사람을 기쁘게 할수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한사람은 바로 당신 자신이다. → 선택의 결과는 내가 만들어낸 것이고 내상황에 맞춰서 내가 해야하는 그날의 단하나를 위해 다른곳이 아닌 나를 위해 집중하자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P56 언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이고 그 소수중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을것이다
가장 중요한 일을 하는것이 가장 중요한 일이 되어야한다 

P75 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.
올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는것. 그것이 전부다

P98 균형잡힌 삶같은건 존재하지않는다.

P137 최대한 효과적인 질문을 던져라. 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.

P162 책은 도움이나 정보를 얻을 때 기댈 수 잇는 매우 훌륭한 자원이기 때문이다

P175 우리에게 중요한 것은 무엇인가를 합쳐 놓은 질문이라는 것을 알수 있다
목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다

P180 돈과 재산이 많다고 자동적으로 지속적인 행복이 생기지는 않는다는 것이다.
일단 원하는것을 얻고 나면새로 얻은 것에 금세 익숙해지기 때문에 머지않아 행복감이 사라진다.
우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다.

P201 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다
그들은 자신에게 주어진 시간 내에 더많은일을 했기때문이다.

P203 다른 모든 일들은 그 일이 끝난 다음에 하라. 평생을 가장 생산적인 날들로 채울수 있다.

P209 그들이 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과이 약속 시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다.  
하루에 네시간씩 따로 떼어두는 것.

P231 책임감이 없다면 전문가가 되기 위한 길이 도전과제를 만나는 바로 그 순간에 급작스레 끝나 버릴것이다

P237 쉽고 편안하게 느껴지는 것에 멈추지 말고 새로운 사고와 기술, 인간관계를 받아들여라
코치없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 찾기 힘들것이다.

P251 충분한 수면과 성공에 연관관계가 있음을 깨달았다면 제때 일어나고 잠들수있을것이다

P253다른사람들의 부정적 영향력을 영원히 피할 수 있을 정도로 강한 사람은 없다

P263 가치있는 삶을 측정하는 방법에는 여러가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책