열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [33기 72조 린다케이]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러 + 제이파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2023.11.20

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 거짓말

#집중 #거절 #본능 #습관 #의지력 #무게중심 #생각 #행동 #잠재력

• 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 성공이 들쭉날쭉할땐 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었던 것이다. 탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.
• 중요한 일에 파고들어라. 가장 중요한 일을 중점으로 생산적으로 하루를 조직하라.
• 극단으로 가라. 무엇이 실질적으로 중요한지 알았다면, 단 하나만 남을때까지 끊임없이 자문하라.
• 'NO'라고 말해라. 우선순위에 방해가 되는 것은 모두 거절하라.
• 정신이 흐트러지는 건 본능이다. 집중력이 흐려졌다고 낙담하지 마라. 그건 모든 사람이 똑같다.
• 멀티태스킹에는 대가가 따른다. 집중력이 흐려지면 잘못된 선택을 하고, 고통스러운 실수를 저지르며, 불필요한 스트레스를 받게된다. 효과가 좋은 방법이 절대 아니다.
• 집중력이 흐려지면 결과가 나쁘다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.
• 자기관리에 집착마라. 대신 강력한 습관을 갖고, 그것을 개발하기위해 선택적 집중을 하는 사람이 돼라.
• 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 초인은 없다. 하나의 중요한 습관을 위해 선택적 집중을 발휘해라.
• 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간으로 들여 일상으로 만들어라. 평균 66일이 걸린다.
• 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다. 의지는 한정되어 있다. 가장 중요한 일을위해 의지력을 아껴라.
• 연료계를 늘 확인한다. 두뇌연료가 부족하면 가장 중요한 일을 대충 처리하게 된다.
• 언제 어떤일을 할지 정한다.의지력이 가장 강할때,가장 중요한 일을 해라.의지력이 가장 높을때, 성공확률도 가장 높다.
• 두개의 양동이로 균형을 잡는다고 생각하라. 직업적 삶과 개인적 삶에 나름의 중심 잡기 기술과 접근법이 있다.
• 직업적 양동이 무게 맞추기. 가장 중요한 업무에 극단적으로 시간을 투자하고, 나머지는 너무 부담을 갖지마라.
• 개인적 양동이 무게 맞추기. 모두 지킬 수 있도록 관심을 기울여라.한가지를 버려둔 채 너무 오래, 멀리가서도 안된다.
• 크게 생각하라. 다음단계의 점진적 사고를 피하라. 당신이 원하는 곳보다 훨씬 높은 목표를 잡아라. 그러면 당신의 본래 목표를 달성하고도 남는 계획을 갖게 될 것이다.
• 자신이 세상을 바꿀 수 있다고 믿을 정도로 미친 사람만이 그렇게 할 수 있다. Think different.
• 대담하게 행동하라.대담한 생각을 하고 대담한 행동을 반드시 행한다. 롤모델의 시스템과 습관은 대부분 통한다.
• 실패를 두려워 말자. 실패는 성공하기 위한 성장이다. 자신의 진정한 잠재력을 끊임없이 찾아라.

제 2부 진실

#질문과 답 #큰 그림 #개념 #기록 #목표 #트렌드 #벤치마킹 #롤모델

• 훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.훌륭한 질문은 어떤 분야든 첫번째 도미노를 찾도록 도와줄 것이다.
• 단 하나의 큰 그림은 인생에 있어 전략적 나침반과 같다. 매일 하는 활동이 목표에서 벗어나지 않도록 한다.
• 초점질문은 가장 생산적인 한 주를 만들어준다. 내 삶에서 가장 중요한 사람, 욕구에도 주의를 기울여야 한다.

[단 하나의 개념을 일상생활의 일부로 만들기]

• 이해하고 믿어라. '단 하나'가 우리 삶에서 큰 차이를 만든다는 것을 이해하고 확신해라.
• 개념을 이용하라. 내 목표를 위해, 목표를 쉽게 만들어줄 '단 하나'의 일에 대한 생각으로 하루를 시작하라.
• 습관으로 만들어라. 초점탐색 질문을 습관처럼 던지면 탁월한 성과를 얻는 힘이 만들어 진다.
• 잊지않게 메모하라.'단 하나의 목표가 끝나기 전까지 나머지 일들은 다 필요없다.'고 책상앞에 붙어둔다. 성공습관과 목표달성을 이어주는 다리가 된다.
• 도움을 받아라. 주변사람이 지대한 영향을 끼친다. 성공 그룹을 만드는 것은 매일 습관에 큰 도움이 된다.공유하고 함께하라.
• 목표를 크고 구체적으로 생각하라. '하고싶다'에서 '어떻게 이루지?'로 바꿔라. 훌륭하면서도 남다른 성과를 원한다면 큰 질문을 해야한다. 달성여부에 변명이 없애기 위해 구체적으로 구성한다.
• BM과 트렌드를 이용하라.꾸준하게 연습하면 상황이 앞으로 어떻게 바뀔 지 예측하는 실력이 놀라울 만큼 좋아질 수 있다. 남들보다 앞서가면 경쟁자없이 알짜배기 보상을 즐길 수 있다. 탁월한 성과를 위한 훌륭한 해답을 찾고싶다면.

제 3부 위대한 결과

#행복 #방향 #우선순위 #생각 #시간 #한계 #인정 #에너지

• 행복은 만족으로 가는 길에 있다. 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하고 만족하고, 행복을 느끼는 것이다.
• 자신만의 '큰 이유'를 발견하라. 나를 움직이게하는 나만의 목적의식(Big Why)을 찾아라. 지칠때도 계속해서 노력하게 만드는 이유. 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유. 지금 하고 있는 일을 하는 이유.
• 정답선택보다는 방향을 정해라. 목적의식은 다른 그 어떤 것보다도 강하게 원하는 단 하나이다.성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명하라.
• 단 하나만 있을 뿐이다. 가장 중요한 우선순위는 나에게 가장 중요한 일을 해낼 수 있도록 돕는, 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다. 나에게 가장 중요한 것, 최고의 우선순위를 가진 것, 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐이다.
• '지금'에 맞춰 목표를 설정하라.미래의 목표를 알고, 목표에 이르기까지 필요한 여러 단계를 확인하면 지금 당장 성취해야할 올바른 우선순위를 알아낼 수 있다.
• 펜을 들어 적어라. 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라.
• 연관지어 생각하라. 나의 목표와 내가 오늘 한 일의 방향이 맞을때 탁월한 성과가 난다.목적의식으로 우선순위를 정하라.우선순위가 뚜렷해지면 당장 시작하라.
• 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정하라. 한번에 4시간 이상, 하루 일과 중 이른 시간을, 많이, 따로 떼어 두어라.
• 정해둔 시간은 무조건 지켜라. "누구도 나의 목표로 향하는 나를 방해할 자격이 없다." 주문처럼 외워라.방해는 항상 있으니 유연하게 대처하되 시간을 지켜야 할때는 단호한 자세를 유지한다. 내가 나의 목표와의 한 약속을 지키기 위해 필요한 일이라면 무엇이든 해야한다.
• 최선을 다해라. 최선을 다해야 남다른 성과를 얻는다. 경지에 이르는 길이다.
• 단 하나의 목표를 가져라.당신을 목표로 데려다 줄 수 있는 롤모델과 시스템을 찾아내라.새로운 사고와 기술, 인간관계를 받아들여라.
• 결과에 책임져라.변화를 원한다면 조수석에서 내려 운전석에 앉아라.
• 코치를 찾아라.
• 단 하나를 위해 다른 일은 미뤄질 수 있음을 인정하자. 혼란을 대처하다. 올바른 결정이었음을 성공이 증명할 것이다.
• 반드시 해야할 일을 하고, 살고싶은 삶을 살아가려면 에너지 관리가 매우 중요하다.
• 환경을 스스로 관리하자. 사람과 물리적 환경을 목표달성에 도움이 되도록 바꾼다. 나를 도와준다.
• '한 번에 한 걸음씩'아라는 표현은 영원한 진리다. 목표, 목적지로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다.
• 내 삶을 최대한 크게 상상한다. 그 무엇보다도 크게, 당신은 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 그리고 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다.크게사는 것은 이렇게 간단하다.
• 사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다. 문제는 필요한 행동을 취해야한다. 남다른 성과를 얻으려면 단 하나를 파고들어야 한다.
• 초점을 최대한 작게 맞추면 사고가 단순해지고, 무엇을 해야 하는지가 뚜렷하게 보인다.
• 내가 현재 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다. 크게 생각하면 내 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다.
• 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다.성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.
• 당신이 매일, 매주, 매달 그리고 매년 단 하나를 위해서 살때, 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 삶을 살 수 있는 능력을 준다.
• 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단하나를 추구할 수 있다.
• "앞으로 20년 뒤 당신은 한일보다 하지않은 일을 후회하게 될것이다." 마크 트웨인
• 매일 아침 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 하면 후회하지 않는 삶이 온다. 가치 있는 삶을 측정하는 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다. '다르게 살았으면 어땠을까' 대신 '이렇게 살아서 기쁘다.'라고 말하게 될것이다.
• 삶의 끝에서 후회하지 않는 삶을 살아야한다. 삶을 즐겨라. 두려워하지말고 온전히 살아라. 목적의식을 가지고 거기에 모든 걸 바치고, 절대 포기하지 마라.
• 대부분의 사람들은 자신이 내리거나 내리지 않은 선택 때문에 자기 꿈의 반도 이루지 못하고 죽어야 했다. 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 그러니 후회없이 살아라.
• 목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라. 모든 시간에서 목표를 이한 시간을 맨 위에 두어라.
• 스스로를 바로 세워라.성공은 내면에 있다는 것이다.모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다.그럼 세상이 저절로 제자리를 찾고 내 삶도 조각이 맞춰지는 위대한 성과가 가능해진다.
• 삶에 불을 붙이려면 불꽃이 만들어질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중해야 한다.
• 망설이지 말고, 당장 시작하라. 이제 남은 건 전진뿐이다.

[ 실생활에 적용할 수 있는 초점탐색 질문 예시]

• 내 삶의 목적의식을 확인하기 위해 이번주에 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
• 나의 정신적 행복과 편안한 마음을 위해 오늘 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
• 남편과 최고의 크리스마스를 만들 수 있는 단 하나는 무엇일까?
• 더 나은 업무성과를 내기위해 이번 달 할 수 있는 단 하나는 무엇일까?

STEP3. 책에서 깨달은 것

'단 하나만을 위해 몰입하고, 단 하나를 지연시키는 나머지 모두를 배제해야한다. 거절할 줄 알야야하며, 멀티태스킹은 결국 모두에게 해롭고, 실패를 두려워 하지말고,대담하게 행동하되 크게 생각하라.' 이 부분은 알고있었다. 이외 내가 믿고있던 거짓말은 고수들은 정신흐려지는 시간이 거의 오지 않으며, 자기관리에 집착해야 그로인해 여러가지 좋은 습관이 형성된다고 생각했다. 그래서 그동안에 좋은 습관을 들이고자 여러가지를 개선하기로 도전하면 그렇게 원래자리로 돌아갔던 것같다. 충분한 시간을 들여서 하나씩, 충분히 내 몸과 마음, 머리에 자리잡을때까지 반복해주는 것. 정말 중요한 습관을 위한 선택 집중을 발휘해야한다는 것!

일상에서 작고 사소한 것부터 초점질문을 연습해야 할 것같다. 나의 단 하나의 큰 그림은 부동산투자자로서의 내 자신인데, 매일 하는 작은 습관들이 그 그림을 향해 걸어가고 있다는 것을 기억하자.내 첫번째 도미노는 어떤걸까? 계속 찾아보자. 단 하나의 개념을 일상생활로 만드는 것은 정말 월부생활 그 자체이다. 접목시켜 보면, 강의를 통해 '부동산투자자'라는 '단 하나'가 나와 월부인들의 지향점이며, 지향점으로 가는 길이 우리의 삶을 다음단계로 올려줄 것에 대한 확신을 갖고 이해하고, 조활동과 과제를 통해서 그 '단 하나'에 대한 생각으로 하루를 시작한다.무엇보다 월부에서는 수 많은 사람들에게 도움을 받을 수 있는 성공그룹이다. 매일의 좋은 습관을 형성하려는 나에게 큰 의지가 된다.

뭔가 당장 내놓을 만한 성과가 없다고, 의심하고 낙담했었는데, 흔들리지 않는 목적의식으로 내가 매일하고 있는 미모,필사,강의,독서에 의미를 부여해서 잘 하고 있다고, 만족하고 행복을 맘껏 느껴야겠다. 내가 최고로 가장 열심히 할 있는 일은 '단 하나'이다. 욕심내지말고 정리해야 그 한가지를 한 가지만 제대로 해낼 수 있다. 단 하나를 위한 나머지는 혼란이 올수 있음을 예상하고, 인정하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 노트북을 켜면 카톡이나 메일체크를 하지않고, 강의부터 적극적으로 공부하자.
• 의지가 가장 강한 아침에 확언과 공부를 해서 능률을 최대로 유도한다.
• 남편과의 유리공을 유지하기 위해 함께 독서 시간을 갖고, 주말에 대화하면서 산책하는 시간을 갖자.
• 급하게 일정 변경을 요구하는 가족과 친구에게 단호하게 거절하자. 하지만 가장 거절해야하는 것은 내 자신이다. -> 잠깐 누울까 / 쇼츠로 머리 좀 식힐까 / 오늘은 좀 쉬고 내일해도 충분하지 않을까
• 멀티태스킹을 줄이려 의식하기 '난 멀티를 너무 잘해.'라고 생각했는데 한낱 저글링에 지나지 않았다.
• 목표에 집중하면 다른 부분에 소홀할 수 있다는 것을 당연하게 인정하자.
• '난 언제 다주택자되나, 어쩌면 헛된 꿈일까' 낙심하지말고 매일의 습관에 녹아든 부동산 공부라는 습관행위 자체에 의미를 부여해서 조바심을 경계하자.
• 강의, 독서, 공부를 스트레스 받지 않고 당연한 일상으로 녹이자.
• 오늘의 목표 단 한가지와 부수적인것으로 나누기. 목표 한 가지만 해도 만족하기위해 더 철저히 나누자.
• 내 존재가 가장 의미있게 만드는 원씽은 '자존감', '만족감'이라는 것 인식하자.
• 나쁜습관 차단 쇼츠단절, 의식적으로 피하려고 노력하자.
• 우선순위를 철저하게 지키다보면 생활에 불균형이 생길 수 있다는 것을 예상하자.
• 내가 열중듣는건 투자자로서의 성장하고자 함이다. 조원들 독려는 회사에서 주로 비중두자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.(p.215)

'한 번에 한 걸음씩'이라는 표현은 진부할지 몰라도 영원한 진리다.(p.258)

앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지않은 일을 추회하게 될 것이다.(p.262)

모든 성공은 당신 내면에서 부터 시작된다.(p.268)

올바른 단 하나만 하려고 애쓰면 이제껏 원했던 모든것을 갖게될 것이다.그러니 망설이지말고 당장 시작하라. 이제 남은건 전진뿐이다.(p.275)