[열중반 43기 15조 우아한여사] 몰입 독서 후기

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: ~02월 20일

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

책의 서두에 몰입은 최고의 나를 만나는 기회라고 되어 있습니다

“몰입적 사고야말로 잠재되어 있는 우리 두뇌의 능력을 첨예하게 깨우는 최고의 방법이며 나 스스로 창조적인 인재가 되는 지름길이다 이 사실을 깨닫고 몰입적 사고를 할 수 있게 된다면 내 안에 숨어 있는 천재성을 이끌어내어 인생의 즐거움과 행복을 만나는 일이 그리 어렵지만은 않을 것이다.”

STEP3. 책에서 깨달은 것

행복을 축구하면서도 해야할 일을 남보다 더 잘 할 수 있도록 해 주는 방법이 몰입입니다

① 생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라

② 내가 하는 분야에서 세계 최고가 되려고 하라

③ 투자하는 것을 즐겨라

④ 작품을 만들 듯 투자 하나 하나에 최선을 다하라

모든 행위에서 몰입이 되지 않으면 업무 처리며 다른 일들이 사고가 날 수 밖에 없다고 했습니다 어떠한 일이든 몰입은 필요하다 다만 더 깊이 있게 생각하는게 최선의 결과를 가져온다고 했습니다

STEP4. 책에서 적용할 점

어떤 환경에서도 생각을 오랫동안 지속하면 그와 관련된 뉴런과 시냅스가 다량으로 활성화되면서 몰입도가 올라가고 그 문제를 해결할 수 있는 잠자력이 깨어나 성장한다고 했습니다

① 하루에 한시간 몰입

② 규칙적이고 땀 흘리는 30분간의 운동

오늘부터라도 적용해봐야겠습니다

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P83) 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편한지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다.

(P106) 지금 내 눈앞의 일이 내 삶에서 가장 중요한 일이라고 생각하고 몰두해야 한다 

(P205) 가치관의 변화는 일시적인 효과로 끝나지 않고 남은 인생을 보다 성공적이고 의미있는 삶으로 이끈다.

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