[열반중급반43기27조 나만의집10]해야할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법 몰입 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입(확장판)

2. 저자 및 출판사: 황농문/RHK

3. 읽은 날짜: 2025.02.15 

4. 총점 (10점 만점):  9/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

29p-엔트로피 법칙이란 모든 현상은 언제나 전체 엔트로피가 증가하는 방향으로 진행된다는 법칙이다..

이세상은 계속 무질서해지는 방향으로 흘러간다는 것이다.

우리가 집중된 상태에서 산만한 상태로 가는 것은 매우 자연스러운 현상이다.

36p- 반드시 오르막 혹은 힘든시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리 되어야 한다.

71p-마라톤에서 좋은 성적을 거두려면 자신만의 페이스를 지켜야 하듯 공부를 할때도 각자의 상황에서 최적의 페이스를 찾는것이 중요하다. 특히 입시처럼 장기간에 걸려 최선을 다해야 하는 경우에는 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다.

94-의식과 무의식이 서로 소통하면서 나라는 사람이 만들어 지고, 나의 삶의 행로에 영향을 미치는 것이다. 따라서 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다.

125-이 문제가 세상에서 가장 중요하다고 생각하는것도 몰입하는데 도움이 된다.

246-성공한 사람들에게 흔히 볼수있는 2가지특성-'만족지연능력'과 '그릿'

257-현재의 나는 지금껏 내가 해온 선택의 총합이라고 할 수 있다.

우리는 자신이 어떤 사람이 될것인지를 스스로의 의지로 선택할 수있다.

그리고 내가 선택한 방향으로 나를 만들어 갈수도 있다.

273-살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

419-일 자체가 이루고 싶은 목적이 되어야 능률도 오르고, 성공할 확률도 높아진다. ..지금해야하는 일, 해야하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

목표를 너무 높게 정했다는 생각이 들때,  중간중간 실행하면서 의문과 의심이 들었고 나 자신을 믿지못한 경우가 많다. 내가 해야 하는 일이 세상에서 제일 중요하다고 생각하고, 나의 의식의 방향을 통제하면 내 삶의 행로에 영향을 미친다.

STEP4. 책에서 적용할 점

*지금 내가 해야 하는 일이 세상에서 가장 중요한 목표

*하루 중 특정한 시간을 몰입을 위한 시간으로 떼어내어 집중하자.

*반드시 오르막 혹은 힘든시간 후에는 "짜릿한 성공"을 경험하는 것으로 마무리

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

*지금 해야하는 일, 해야하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 해야할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법, 나는 그 해답을 '몰입'에서 찾았다.

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