2025 몰입 독서 후기 [열중43기 25년에 열심히 1하고 0부하고 아파트 3조 김선물] Think Hard

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 

2. 저자 및 출판사: 황농문 지음/ 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 25.2.26(2독) /23년 (1독)

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1. Work hard 에서 Think hard 패러다임으로 -

살아오는 동안 자신의 능력을 충분히 발휘 하느냐 못 하느냐에 삶의 질이 달려 있다. → 장작5%만 타고 95% 타지 않고 폐기되는 것에 대해서 두려워하라 (p55)

2. 몰입을 하기 위한 환경 - 적당한 명상, 운동이 병행되면 Slow Thinking 이 진행된다. 그리고 생각이 즐거워지기 까지 한다. (p105)

3."내가 나를 바꿀 수 있다" 뇌과학을 발전시킬 수 있다. 시냅스는 학습을 통해 얻은 정보를 기록하고 저장하고 경험이나 학습에 의하여 변화한다.  (농구에 관한 시냅스가 형성되면, 농구 실력이 향상되고, 농구에 대한 흥미 총 2가지가 생긴다)

p157 

4. 목표지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 때 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것 알 수 있다. 

목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋우는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. (p166)

5.Think hard 생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다.

행위 자체가 목적이 된다.  

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입이라는 자체가 일을 하기 위한 행동이 아닌 잘 생각하기 위한 것이라는 것을 깨달았다. 

그러기 위해서는 목표지향점이 있어야 하고, 그 목표 의식을 강화시켜 “목표”에 대한 흥미와 즐거움을 동시에 갖게 된다. 어려운 투자 공부에 있어서도 목표가 있지만 그 성취 동기들이 즐거움이 된다면 모든 문제도 해결이 되고 성취 된 다는 점을 알게 되었다. 

역시나 어려운 과제를 해결했던 황농문 교수님의 몰입 비법의 과정과 결과에서는 

목표와 성취 과정에서 결국에는 해결점과 답이 있고, 그 과정에서 뇌에 신호와 자극을 주어서 즐겁게 목표까지 해결해 나가는 방법을 알게 된 것 같다. 

몰입은 1)생각하기 연습을 마스터하고, 2)천천히 생각하기를 하면 스트레스에서 해방되고, 3)최상의 컨디션을 유지하고, 4)몰입을 준비하고 지속적으로 경험하면 , 5)인생에 대한 여러 깨달음을 얻게 될 것이다. 그러면 공부나 일도 즐거운 활동으로 바뀌고 나의 생활을 긍정적인 에너지가 넘치는 시간으로 바꿔줄 것이다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

조급해 하지 않고 천천히 생각하고 몰입해야 겠다. 

목표를 즐거운 성취 과정으로 생각하고 흥미를 가지며 힘들어 하지 않고 즐겁게 해야 겠다. 

투자공부 →강의 듣는 시간 미리 정하여, 나에게 온전히 주는 선물 시간으로 정하여 즐겁게 하기

독서→매일 지식과 지혜가 쌓이는 시간이니 지혜pt 를 받는 마음으로 임하기

임장, 임보→ 하루에 30분씩만 시작해보기 (특히 임보쓰기, 본격적으로 앞마당 늘리기)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

“참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다. 그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다. ”- 톨스토이 -( p48 )

자신이 하는 일이 세상에서 제일 중요하다는 믿음이 있어야 자신을 송두리째 던져서 그 문제에 몰입하게 된다. 

그 믿음은 지극히 주관적인 것이지만, 자신의 능력을 최대로 발휘하기 위애서는 반드시 필요한 가치관이다. 

이제부터는 세상을 본 관점과 가치관을 새롭게 정비하고 보다 의미 있는 삶을 선택하게 된다. 몰입은 이렇게 사람의 가치관을 바꿔 인생의 참되 의미와 가치를 되새기게 해줄 것이다. ( p275-276)

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