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STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2023.00.00
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]
#선택적 집중 #66일 #당신의 습관
성공한 사람은 자기 관리가 철저한 삶을 사는 사람이라는 것이 일반적인 사람들의 인식이다.
사실 성공은 단거리 경주이므로 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련 시켜 달리는 단거리 전력 질주를하면 된다. 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력 만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이며, 펠프스의 예시로 그는 ADHD 진단을 받았지만, 선택적 집중을 통해 자신의 모든 에너지를 하나에 ,그것을 하나의 습관으로 매일 훈련하는 것에 쏟아 부어서 엄청나게 큰 성과를 이루었다. 습관을 만드는 건 처음에만 힘들고 습관을 유지하는 건 에너지와 노력이 덜 필요하므로 자동성의 순간은 평균 66일 정도 걸리는 과학적 관찰 내역도 있다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다.
[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]
#일과 삶에 균형 #기적 #극단 #우선순위
일과 삶에 균형은 세상에 존재하지 않는다. 균형 잡힌 삶이란 거짓이다. 기적은 항상 극단에서 일어나기 때문에 모든 일에 관심을 쏟다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수 되는 일이 하나도 없기 때문에 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다.시간을 가지고 저울질 하다 보면 빠져 나올 수 없는 동굴로 떨어지게 되어 있어서, 균형이란 말 대신 중심 잡기라고 해보자…중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라, 짧게 가느냐, 길게 가느냐 이다. 균형은 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 우선순위에 따라 처리하기 위해서는 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 명확하게 알고 그것부터 끝내야 한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
처음에 원씽은 스토리가 없고 설명의 내용 이여서 가독성이 떨어지는 면이 있었으나, 완독하고, 재독 할때는 워드를 치면서 필사할려고 노력했다.
필사하면서 놓친 부분과 무릎을 딱 치게 만드는 프로세스등 원씽 원씽 하는 이유를 알게 되었다.
성공에 관한 잘못된 믿음도 다시 한 번 생각하게 되었고, 뭉뜨그려서 생각하는 나의 단점을 보완해줄 수 있는 책인 것 같아 반갑기도 했다. 또한 초점탐색질문을 통해 나 스스로에게 끊임없이 묻는 습관을 갖고 싶고, 큰 그림과 작은 나침반의 역할을 배우고 싶다. 매일 매일 원씽을 질문하면서 보다 구조화된 사람이 되고 싶다.
1.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1.원씽에 대해서 스스로 아침마다 물어보기… 아침 일기 쓰면서 가정/일/ 투자에 원씽
2. 멀티태스킹 하지 말기. 주로 음악 들으면서 공부했는데, 하나에 집중하는 연습하기
3. 일기 쓰면서 헛 되이 보낸 시간에 대해서 복기 하고 정정 할 수 있도록 목적 의식을 계속 갖자
4. 1사 분기 지점의 크고 구체적인 질문을 하자. -1년 안에 저 평가 아파트 투자하기 위해서 나는 무엇을 노력해야 하는가?????
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P. 80)당신의 습관이 당신이 누군 이지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아니 삶에서 만들어진 습관에서 나온다 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아 올 것이다.
(P186) 계획을 세우는 건 미래를 현재로 가져오는 것이다.지금 당장 미래를 위해 무슨 일리라도 할 수 있도록
현재에 근거한 목표 설정
최종의 목표-안정된 노후 자금으로 70대 이후에 궁핍하지 않는 삶을 누리고 싶다. 일하지 않아도 자본 소득의 혜택을 받으며, 봉사하는 삶을 살고 싶다.
5년의 목표-집 5채를 사자
1년의 목표-집 1채를 사자/이사/서류 정리
1달의 목표-중급 강의 열심히
1주의 목표-강의 2번씩 꼭 듣기
하루의 목표-밤에 피곤해도 꼭 1시간 공부
지금의 목표-2주차 강의 복습
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