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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.02.22~02.28
4. 총점 (10점 만점): 8 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1부. 그릿이란 무엇인가]
- 그릿, 성공의 필요조건
- 실패한 뒤에도 계속 시도하는 의지가 매우 중요하고도 쉽지 않은 특성.
- 성공한 사람들은 끊임없이 발전을 추구했다. 왜냐면 대부분이 사실상 달성이 불가능해 보일 만큼 큰 야망을 품고 있었기 때문이다. 그리고 각자가 흥미롭고 중요한 일을 한다고 생각했고, 목표의 달성만큼 이를 추구하는 과정에서 만족을 느꼈다.
- 성공한 사람들의 특성은 1) 대단히 회복력이 강하고 근면 2) 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해. 그들은 결단력이 있을 뿐만 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.
즉, 열정과 결합된 끈기인 그릿이 있었다.
2. 우리는 왜 재능에 현혹되는가
3. 재능보다 두 배 더 중요한 노력
- 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
4. 당신의 그릿을 측정하라
- "그릿은 매우 관심이 있어서 계속 고수할 용의가 있는 일에 노력을 기울이는 것이다. 자신이 사랑하는 일을 하느 거지만 그냥 사랑에 빠지면 안되고 사랑을 지속시켜 나가야만 한다."
- 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다.
- 열정은 강도보다 '지속성'이 중요하다. 열정은 우선순위를 확실하게 만들고 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위목표를 유지한다.
- 최상위 목표를 '궁극적 관심'이라고 부른다. 이를 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각하고 여기에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다.
- 우선순위 정하는 3단계: 직업상 목표 25개 → 자신을 성찰하면서 가장 중요한 목표 5개 → 동그라미 치지 않은 20개를 살펴 묶을 수 있는 것을 묶고 아닌 것을 '피해야 할 일'로 규정 → '이 목표들이 공동 목표에 얼마나 기여하는지' 묻는 과정
- 상위 목표를 추구하는 과정에서 하위 목표에 대해서는 어느 정도 유연성이 필요
- 척도의 열정항목: 멀리 목표를 두고 일하고 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 노력하는 정도/ 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않고 새로움 때문에 다른 일으 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향
- 척도의 끈기항목: 의지력과 인내심의 정도(한번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력), 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향(끈기, 집요함, 완강함)
5. 그릿의 성장 비밀
- 세계적 수준의 실력자가 되려면 끈기만큼 열정이 필요함.
- 성숙의 원리는 시간이 흐르면서 우리가 잊을 수 없는 인생 교훈을 얻고 점점 증가하는 상황의 요구에 맞춰 적응해가면서 새로운 사고방식과 행동이 습관이 된다.
- 우리는 적응하고 그렇게 적응한 행동들이 반복되어 마침내 스스로를 규정하는 정체성으로 발전한다.
- 우리가 성장해온 시대문화에 의해 그릿이 결정된다느 것이며, 또다른 하나는 나이가 들수록 그릿이 강해진다는 것.
→ 그릿에는 끈기 뿐 아니라 열정이 필요하다. 이 열정이라는 것은 목표가 확고하고 그 목표르 이루기 위한 과제를 변덕이나 단순한 새로움 때문에 포기하지 않는 것이다. 다만 그 상위 목표를 위해 하위목표에는 어느정도 유연성이 필요하다. 그리고 끈기는 모두 알다시피 의지력, 인내심, 장애물에도 포기하지 않는 성향인데 이 또한 열정못지 않게 그릿에 필요한 요소이다.
[2부. '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가]
6. 관심사를 분명히 하라
- 사람들은 개인적 관심이 일치하는 일을 할 때 직업에 만족을 느끼고 높은 성과를 얻는다.
- 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.
- 관심사는 자기성찰이 아닌 외부세계와의 상호작용이 계기가 된다.
7. 질적으로 다른 연습을 하라
- 전문가들의 연습방법:
도전적 목표 설정하고 기술 중에 아주 일부분에 집중한 뒤 가능한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 적극적으로 수용해 처음부터 반복 → 이렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 기량이 나온다.
- 의식적인 연습을 하게 하는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지
- 의식적인 연습을 한번에 최대 한 시간, 중간에 휴식을 취하면서 총 3시간에서 5시간 할 수 있다.
- 의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.
- 몰입은 비슷한 과제를 받고 본질적으로 즐겁다.
- 의식적 연습에서 최대의 결과와 몰입을 더 경험하는 방법:
1)과학적 원리 이해(명료하고 도전적인 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선의 반복)
2)연습의 습관화
3)연습경험 방식의 변화
8. 높은 목적의식을 가져라
- 열정의 원천은 흥미와 목적(타인의 행복에 기여하겠다는 의도)
- 장기간 열정을 유지하기 위해서는 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.
- 목적의식 기르는 3가지 방법:
지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 생각하기, 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보기, 목적이 확실한 롤모델 찾기
9. 다시 일어나는 자세, 희망을 품어라
- 투지가 강한 사람이 품는 희망은 다시 일어나려는 자세와 밀접
- 낙관론자는 자신의 고통에 대해 일시적, 구체적 이유를 찾고 비관론자는 영구적, 전반적 원인을 찾는다.
- 상황을 개선시킬 방법을 계속해서 찾는다면 마침내 발견한다.
- 성장형 사고방식이란 사람이 정말 변할 수 있다는 깊은 믿음 → 성장형 사고 방식은 역경에 낙관적 해석을 낳고 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어 준다.
좌절, 실패를 맛보더라도 한 걸음 물러나 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 한다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 한다.
→ 관심사를 발견하고 끊임없이 열정을 발전시키고 심화해야 한다. 그리고 도전적 목표를 삼고 수행에 대한 피드백을 수용해 반복해나가면서 하나씩 고쳐 전체에 대해 기량을 높인다. 이 과정에서 흥미에 더해 타인의 행복에 기여하겠다는 목적이 있다면 열정을 더욱 지속시킬 수 있다. 그 과정에서 고통이 있더라도 성장형 사고방식을 통해 원인을 찾고 교훈을 얻어 다시 일어나아 한다.
[3부. '내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가]
10. 그릿을 길러주는 양육방식
- 배우겠다고 한 것은 끝까지 마칠 것
- 부모는 이기심 없이 내가 가진 것을 모두 너에게 주겠다는 자세로 엄격한 사랑을 해야 한다.
- 아이들에게 자유가 필요한 만큼 한계도 정해줘야 한다.
- 현명한 양육방식에서 자녀의 잠재력을 최대한 실현하려면 사랑, 한계, 자유를 필요로 한다.
- 자녀에게 그릿이 생기길 바란다면 먼저 부모인 당신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 자문하고 그 다음 자녀가 당신을 본받게 할 가능성을 따져보라.
11. 그릿을 기르는 운동장
- 노력과 보상의 연관성을 학습하지 못하면 게을러진다.
- 어려운 일에 도전하기: 가족 모두 어려운 일에 도전해여 한다, 어려운 일도 그만 둘 수 있으나 스스로 약속한 기간까지는 그만둘 수 없다, 스스로 어려운 일을 선택하기
12. 강력한 그릿 문화의 힘
항상 경쟁하라는 것은 자신이 가진 능력을 최대한 발휘하고 최선을 다하라는 것이다.
13. 천재가 아닌 모든 이들에게
- 그릿은 한번에 한걸음씩 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
그릿은 모래 위의 성처럼 단순한 끈기가 아니다.
관심사를 바탕으로 한 열정을 바탕으로 한 끈기가 결합된 것이기 때문이다.
관심사와 열정→질적으로 다른, 한번에 하나씩 개선해나가는 연습
→나의 흥미뿐만 아니라 타인을 향한 목적→ 그 사이 부침이 있어도 낙관적 태도와 더불어
약간은 시니컬하게 털고 일어나야 한다.
나의 앞단에 본받을만한 롤모델인 튜터님들이 왜 타인을 향한 목적을 가지고 있고
약간은 T스러운지 알만한 대목이었다. 내가 나아가야 할 방향이다.
- 아이 양육 시 지지와 자유 뿐만 아니라 한계도 지어줄 줄 알아야 한다. 그리고 본받을 수 있는 부모가 되어야 한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
BM1. 한계에 가까운 목표를 세우고 그를 피드백 받고 개선시켜 나갈 수 있는 환경에 들어가도록 노력하거나(실전, 월학)
그게 안된다면 코칭이나 피드백을 받을 수 있는 환경을 세팅해 발전해나간다.
→ 월간 복기 때 한계에 가까운 하나의 목표를 세우고 피드백 받을 수 있는 환경 세팅하기
BM2. 타인의 행복을 위한 목적 설정하기
→ 나는 나와 같이 막막한 사람들에게 방법이 있다고 알려주고 보여줄 수 있는 투자자가 된다.
그러려면 실력과 성과가 있어야 한다.
→ 큰 목적과 그 목적을 달성하기 위해 1년, 분기, 이번 달, 이번 주, 오늘 할 수 있는 것 생각하기
BM3. 좌절이 있더라도 해낸다는 마음을 가지고 원인부터 찾기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
- 낙관적 미래만을 떠올리고 그것을 달성할 방법, 특히 중도에 마주칠 장애물을 고려하지 않는다면 단기적으로는 이익이 될 수 있지만 장기적으로는 손해라고 주장한다.
- 인생경험이 성격을 변화시키는 이유는 이전에 몰랐던 내용을 배우기 때문이다.
- 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
- 타고난 재능보다 노력과 학습을 칭찬하라
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