열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 58조 5늘의 한페이지가 8자 바꾸조♥]

STEP1. 개요

-책제목 : 원씽

-저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이 파파산

-읽은 날짜 : 2023.11.20~24

STEP2. 책에서 본 것

제 15장 생산성을 위해 살아라

- 대부분의 사람들은 늘 시간이 부족하다고 말한다. 하지만 중요한 시간을 미리 정해두면 절대로 부족하지 않다. '시간확보'는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. (p.212)

- 생산성이 높은 사람들, 즉 탁월한 성과를 내는 사람들은 단 하나의 일을 중심으로 하루 일과를 계획한다. 그들이 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과의 약속시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다. 따로 떼어 둔 시간 내에 단 하나의 일을 마치고 시간이 남는다고 해서 반드시 하루 일과를 끝낼 필요는 없다. 그런 경우 그들은 초점탐색 질문을 이용해 남은 시간을 어떻게 활용할지 정한다. (p.218)

STEP3. 책에서 깨달은 것

- '파고든다는 것'은 곧 자신이 할 수 있는 다른 일은 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것이다. 원씽에 집중하다보면 자연스럽게 삶의 균형이 깨지게 된다. 그 불균형을 두려워하지 않고 계속해서 초점을 좁혀나가 그 원씽에서 오랜 시간 성과를 쌓아 나가야 한다.

- 매순간 우선순위를 고려해 올바른 결정을 내리고, 그 다음 순간에 또 한가지 올바른 결정을 내리다 보면 이것들이 쌓여 성공으로 이어진다.

- 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이루는 것이 아니라 해야 할 일을 줄이고 집중할 수 있는 사람이 달성하는 것이다.

- 자기관리에 철두철미하게 보이느 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들고 확립시킨 것이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.

- 의지력은 수명이 정해져있으므로 의지력이 가장 높을 때 중요한 일을 처리 해야한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

- 의지력을 관리(두뇌에 연료 공급) : 충분한 수면/몸에 좋은 음식 시간맞춰먹기

- 의지력이 높은 시간 활용 : 오전 시간에 가장 중요한 일하기

- '균형'보다는 '중심잡기'를 추구 : 원씽을 추구하면서 유리공을 적절하게 챙기기

- 목적의식+우선순위=생산성 : '경제적 자유를 통한 자아실현'이라는 신념과 뚜렷한 우선순위 세우기

- 목표/과정 시각화 : 직접 적어서 매일 볼 수 있는 공간에 붙여놓기

- 시간확보 : 휴식시간/원씽 시간/계획시간 매일 확보하고 지속하기

- 완전히 몰입하는 시간 갖기 : 다른 해야 할 일 떠오를때 적어놓기/타임워치로 집중시간재기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

-큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최댛나으로 살지 못할 것을 두려워하라. (p.129)