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유연함의 힘을 기르고 싶었다.
어떻게 하면 유연함을 기를 수 있고 좀 더 본질적으로 유연함을 갖고 살아간다는 건 어떤 의미일지 궁금해졌다.
p15 이루고자하는 구체적인 목표부터 설정했다. 그러기 위해 먼저 자신이 직면한 여러 문제를 파악한 후 어떻게 극복하고 싶은지 깊이 고민했다.
>>내가 직면한 문제는 무엇인가? 돈, 노후
어떻게 극복할 것인가? 월부에서 배운 것을 투자로 이어질수있도록 임장, 강의, 독서, 투자를 반복한다
p17 베일리스는 여기서 그치지 않았다. 자신의 새로운 행동이 가져온 영향을 평가하기 시작했다.(중략) 여러 사람에게 피드백을 요청했다. 그뿐 아니라 베일리스는 그동안의 경험에 어떤 의미가 숨어 있었는지 알아내기 위해 체계적으로 성찰하기 시작했다.
>>임장, 강의, 독서, 투자하는 것에 대한 피드백이 필요하다. 임장과 강의는 매물코칭이나 재무코칭으로 피드백을 받고 독서는 독서모임에서 피드백을 받고 투자는 복기글을 쓰는 것으로 피드백해보자
p20 성장하려면 의식적으로 안전지대에서 벗어나야 한다. 그것도 한 번으로 그쳐서는 안된다. 욕구단계설로 유명한 세계적인 심리학자 에이브러햄 매슬로의 말마따나 이를 반복해야 한다.
>>너무나 듣고 싶은 말이다. 나 또한 안전지대를 벗어나려고 부단히 애쓰고 있지만스물스물 올라오는 두려움을 마주치고 있는 나의 상황에서 큰 위로가 된다. 이런 감정이 당연하구나 그리고 두려움이 있다는 것은 내가 성장하고 있다는거구나
p48 모든 역경은 사실상 당신의 패기를 시험하는 무대다. 당신이 이를 경험하며 성장 가능성에 눈뜬다면 다시없을 학습 기회가 된다
>>역경을 바라보는 시간이 다름을 알수있었다. 나는 많은 시간을 억울함, 분노, 원망으로 시간을보냈다. 그 시간이 아깝지는 않다 그 시간이 있었기에 지금 이 문구가 마음에 닿았고 이해할수있기 때문이다. 나는 이책을 통해 나의 역경을 객관적으로 보고 적극적으로 실험하여 통찰력을 키울것이다
p55 경험에서 무언가를 배우려면 어떤 것부터 시작해야할까? 마음챙김에 더욱 신경써라
>>마음챙김이 내가 하는 내면 소통과 같은 것으로 보인다. 경험에서 무언가를 보기 위해서는 나자산을 잘 알아야 하는데 나 자산을 잘 알기 위해서는 나의 마음을 잘 봐야 한다. 나는 그래서 내 앞에 펼쳐지는 모든 상황과 일들을 배움을 기회로 삼는다. 그러기 위해서는 속시끄러워서는 안되며, 나에게 관대해져 한 발짝 뒤에서 나를 바라보아야 한다.
p124 첫째 목표 설명 방식을 점검하라
둘째 최종 목적지보다 여정의 측면에서 목표를 표현하라. 한 연구 결과를 보면 목표를 향해 나아가는 과정이라고생각할수록 그 목표를 계속 추구할 가능성이 커진다라고 한다.(중략)도중에 겪는 성공과 실패를 포함한 학습 과정을 전체적인 맥락으로 바라보았고 이는 결국 전반적인 성장에 대한 만족감으로 발현되었다
p191 내가 당신을 불편하게 만들었나요?라고 묻지 않았다. 이 폐쇄형 질문에는 십중팔구 예 또는 아니요라는 단답형으로 대답하게 마련이다. 대신 베일리스는 개방형 질문을 사용했다. 내가 어떻게 말했으면 도움이 되었을까요? 이 질문은 상대가 더 깊이 생각하고 의견을 더 많이 털어놓게끔 만들었다. 베일리스는 개방형 질무늘 적극적으로 사용한 덕에 열린 소통 정신을 강화할 수 있었다. 물론 팀 구성원 모두가 피드백을 직장 생활의 일부로 받아들인 점도 이에 일조했다.
p223 성찰할 때 지침으로 삼으면 좋은 바법이 있다. 먼저 실제로 무슨일이 있었는지 명확히 이해하고 원이늘 다각도로 고려하며, 마지막으로 그 경험에서 얻은 교훈을 도출한다. (중락) 첫번재 단계에서는 실제로 발생한 일과 그 일에 관한 당신의 개인적인 해석을 분리해야 한다.(중략) 두 번때 단계는 인과 관계를 규명한다. 마지막 단계의 질문은 두 갈래로 나뉜다. 먼저 그 경험에서 얻은 교훈을 철저히 파헤쳐라.
p226 메타인지는 자신의 인식의 틀을 벗어나서 상황을 살펴보고 더 나아가 제삼자의 객관적인 시각으로 주변 조건을 성찰하는 방법이다. (중략) 바로 달리기다.
p248 위험을 있는 그대로 바라보고, 위험을 줄이기 위한 계획을 수립하며, 제거할 수 없는 위험은 기꺼이 감수하고 받아들이기 위해 최선을 다하라.
p254 사춘기 자녀를 둔 부모에게 특히 요긴하다. 그들은 자녀의 퉁명스럽고 반항적인 행동이 아니라 기특하거나 사랑스러운 측면에 주의를 집중함으로써 질풍노도의 시기를 함께 헤쳐 나올 수 있다.(중략) 나는 언제나 긍정적인 일들을 일부러 떠올립니다. 또한 감사하는 일과 긍정적인 비전으로 조의를 돌리죠
p323 이번 주에는 무엇을 배웠습니까? 당신이 요즘 공들이는 새로운 기술은 무엇입니까? 어떤 새로운 통찰을 얻었습니까? 당신은 어떻게 성장하고 있습니까? 이런 질문은 당신이 유연함의 기술을 실천할 때 자신에게 물어도 아주 좋다.
p406 성장하기 위해서는자신이 누구인지 더 깊이 탐구해야 한다. 또한 더 나아지 위한 노력에 따라오는 위험을 감수해야 하고 자신이 덜 완벽하다고 생각해야 한다. 그리고 개선이 필요한 마음과 정신 영역을 인지하고 해부해야 한다. 학습 마인드셋으로 자신을 무장하면 가끔은 고통을 안겨주는 그런 도전을 더 수월하게 헤쳐 나갈 수 있다. 그뿐 아니다. 그런 도전 앞에 유희적인 호기심과 탐구 정신을 유지하는 힘도 생긴다.
유연함의 힘은 일상생활 모든 곳에 적용된다.
투자생활 뿐만아니라 육아까지도!!
책을 통해 배운 것들을 일상에 써먹어보자!! 먼저 목표부터 다시 설정하자!!
댓글
맞아요! 우리 또 다시 목표 설정하고 열심히 달려 보아요!