좋아하는 루틴
일어나서 - 들어와서 - 잠자기 전
기본적으로 하루에 3번 늘 발생하는 상황에 대한 루틴을 만들고 따르면서 습관으로 몸에 익힙니다.
1. 일어나서
미라클 모닝 - 5시 기상 (2시간)
* 확언/명상/시각화(20) - 목실감(15) - 운동(30) - 세면/준비(15) - 독서(20) - 영어(20)
2. 들어와서 (30)
일을 마치고 집에 오면 뭔가 쉬고자 하며 다른 일들을 하는 경우가 많아서
오자마자 해야 할 부분을 단순하지만 루틴화 시키도록 해야 한다.
* 테블릿 노트 꺼내서 오늘 계획 확인 / 메모(10) - 명상(5) - 영어(15)
3. 잠들기 전 (30)
자기 전에 핸드폰으로 유투브를 보며 자는 경우가 많아 편안한 잠자리와 휴식을 주는 것이 중요하다.
* 내일 일정 계획(15) - 독서(15) - 명상/시각화(잠)
4. 그 외
* 매일 점심 시간에 20page 씩 독서를 습관화 해서 1개월 1권의 책을 읽고
느낀 점과 적용할 점을 메모한다.
* 매일 월부 부동산 글을 3개씩 읽고 중요 내용을 메모한다. (짬짬히)
* 매주 2회 임장 한다. (매주 월/화 + 토/일)
* 매주 일요일은 수익률 보고서와 임장 보고서를 업데이트하여 점을 찍는다.
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