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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사: 켈리최 / 다산북스
3. 읽은 날짜: 2023.12.06
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점
STEP2. 책에서 본 것
[제1부. 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗]
#실패 #성장 #선언
p.54 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다. 그 무수한 실패가 쌓여야 언젠가 성공의 기회가 찾아온다는 사실을 당신이 잊지 않았으면 한다.
p.55 무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다는 사실이었다.
p.58 성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다. 그들은 대개 삶의 유희를 즐기는 방법이 나와 달랐다. 성공하기 위해서는 자기 관리가 기본이다. 자기 관리의 기본은 불필요한 시간 소모를 줄여 스스로 발전시키는 시간을 갖는 것이다.
p.60 어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는게 행복이다. 매일 조금씩만 성장해도 된다. 왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다. … 멈추지 않는다면 5년 후에는 지금과는 완전히 다른 인생을 살게 될 것이라는 말이다.
p.66 목표 달성도 결국 지속과 해결이 관건이다. 포기하지 않는 것, 문제 앞에서 도망치지 않는 것만으로도 완주는 가능하다. 단, 혼자서는 외롭고 지난한 길이 될 것이다. 성공한 사람들 곁에는 늘 훌륭한 스승이 있었다. 그러므로 성공을 원한다면 어떻게 할지 고민만 하지 말고 스승을 찾아 벤치마킹하라. 스승의 시선으로 꿈을 향한 여정을 지속하고 문제를 해결하라.
p.113 생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안된다.
p.133 강한 멘탈을 위해서라면 탓하기를 멈추고, 문제를 실질적으로 해결하기 위해 행동하라. 이런 태도는 기적을 만드는 기폭제가 된다.
[제2부. 부를 창조하는 생각의 뿌리, 웰씽킹]
#결단력 #신념 #확언
p. 154 기적은 행동하는 사람에게 찾아온다. 지금 당장 결단하라. 나를 괴롭게 하고 아프게 만드는 문제점이 아니라, 그 해결책에 집중해서 구체적으로 무엇을 하겠다고 결단해야 한다. 그리고 결단했다면 반드시 행동으로 실천하라.
p.172 의식 속의 믿음이 무의식 속에 자리 잡아 신념이 되게 하려면 반복하는 수밖에 없다. 인간은 성장하고 있다고 느낄 때 행복감을 얻는다. 습관 하나를 바꾸면 시간이 갈수록 엄청난 복리로 인생을 성장시킨다. 그러면 무의식 속의 자신을 믿는 마음이 신념으로 변하게 된다. 아주 작은 습관 하나를 고치는 것만으로도 충분하다. 다만 중요한 것은 반복, 또 반복해야 한다는 것이다.
p.223 인생에는 다소 짓궂은 구석이 있다. 그래서 왠만한 노력과 헌신으로는 쉽게 꿈을 내주지 않는다. 숨이 곧 넘어갈 것 같아도 이가 없으면 잇몸으로, 다리가 없으면 기어서라도 목표에 도달하려는 자에게 기꺼이 꿈을 내준다. 산다는 것, 무엇보다 불가능에 도전한다는 것은 이런 인생의 짓궂은 장난을 이겨내는 일이다.
p.226 사람은 자신에게 주어진 환경이 쉽게 변하지 않는다는 걸 잘 알면서도 내심 쉽게 변하기를 바란다. 그러나 외부적인 요인으로 스스로의 상황이나 사건이 변하길 기대하는 건 아무런 노력 없이 요행을 바라는 것과 같다. 기다리는 것만으로는 당신이 원하는 삶을 절대 이룰 수 없다. 능동적인 삶의 자세로 목표를 진취해야 한다. 그러니 당신의 환경을 바꿀 수 없다면, 당신의 내면을 바꿔 환경을 바라보는 관점을 전환시켜라.
p.271 성공한 사람은 성공할 때까지 한다. 실패한 사람은 마지막 1할을 남겨두고 재능이 아니라며 돌아선다. 몇 년씩 쏟아온 것을 버리고 다시 처음부터 새롭게 시작하려고 한다. 그러지 말고 반드시 될 때까지 해보는 습관을 길러야 한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 성장해야 한다는 사실을 알고 있음에도 간과하며 시간을 보낸 부분이 있었던 것 같다. 성장은 복리로 효과를 만들어 내기 때문에 5년후 완전히 달라질 것이라는 말이 가슴을 다시 뛰게 한다. 때로는 신나기도 하지만 때로는 지루한 반복과 굴곡의 연속일 5년이라는 시간을 잘 보내야겠다고 느꼈다.
2. 명상과 선언, 확인이 내면의 무의식을 강화하고 목표를 이루게 해준다는 말이 아직도 추상적으로 들리고 뜬구름 같은 소리로 들리기는 하지만 멘탈을 강화시킨다는 것에는 동의한다. 명상은 아직 모르겠지만, 매일 확언를 하는 습관은 꼭 챙기도록 해야겠다.
3. 긍정적인 사고방식을 유지하고 적용시켜나가는 것 또한 중요하다고 느꼈다. 힘들때 고비마다 좌절하거나 문제에 매몰되지 않고 해결책에 집중하는 습관과 태도를 가져야 된다. 모든일에 긍정적인 태도를 유지하자.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 아침 기상 후 긍정적인 하루를 보내기로 다짐하기
2. 출근길 차안에서 확언외치기
3. 목표와 계획을 구체적으로 다듬기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 60) 어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는게 행복이다. 매일 조금씩만 성장해도 된다. 왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다. … 멈추지 않는다면 5년 후에는 지금과는 완전히 다른 인생을 살게 될 것이라는 말이다
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