[지혜로운지혜] 독서후기-놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2(긍정의 힘)

제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐/국일미디어

읽은 날짜 : 2025.04.21

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #긍정적인 태도 #명확한 목표 #반드시 행하는 행동 #뭐든지 마음먹은대로 된다

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점

1. 저자 및 도서 소개

: 시골마을의 가난한 대장장이의 아들로 태어났으나, 대학 학비를 마련하기 위해 잡지사 기자로 활동 중 당대 최고의 부자 앤드루 카네기를 만나면서 인생의 전환점을 맞이했다. 보통 사람들을 위해 부의 비밀을 전파해달라는 카네기의 유지를 받들어 20년 동안 507명의 자수성가 한 부자들을 인터뷰하고 분석한 끝에 세계 최초의 성공 철학을 세웠다.

생각하라 그리고 부자가 되어라(Think and Growth Rich)는 성경 다음으로 많이 팔린 성공 철학서의 걸작으로 평가받는다.

현대 자기계발 분야의 뿌리가 되는 성공철학의 거장이라고 불리우는 나폴레올 힐이 [놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생] 시리즈 중 2, 긍정의 힘으로 전하고자 하는 메세지는 긍정적인 정신자세를 통한 성공철학 9단계이다.

긍정적인 마음가짐은 자석이 쇠붙이를 끌어당기듯 좋은 결과를 끌어당긴다.

성공을 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 하는지 모르고, 또 알지만 행동하지 못하고 주저하는 사람들에게 

나폴레온 힐이 전하는 성공철학. 

바로 긍정의 힘이다.

2. 목차

PMA란 무엇인가
STEP 1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
STEP 2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
STEP 3 남에게 받고 싶은 대로 줘라
STEP 4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
STEP 5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
STEP 6 관용의 습관을 길러라
STEP 7 자신에게 긍정적인 암시를 하라
STEP 8 목표를 세워라
STEP 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
날마다 PMA를 실천하는 사람

3. 내용 및 느낀점

PMA란 무엇인가

p. 13

긍정적인 마음을 가지려면 어떻게 해야 할까? 그것은 저절로 생기는 것이 아니다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다. 그것은 그저 ‘그렇게 생각해야지’라고 마음먹는다고 해서 되는 것이 아니다. 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야한다. 긍정적인 마음가짐을 일상적인 습관처럼 실천하다 보면 단추를 잠그거나 신발 끈을 매는 것처럼 의식하지 않아도 자연스럽게 저절로 할 수 있게 된다. 우리가 숨을 쉬는 것처럼 자연스러워진다. 하지만 그렇게 되기까지는 부단히 노력해야 한다.

→ 긍정적인 마음가짐은 저절로 생기지 않는다. 단순히 마음먹는다고 해서 되는 것도 아니다. 반복적으로 실천하고 노력해야한다. 숨쉬듯이, 신발끈을 매듯이 의식하지 않아도 자연스럽게 되도록 연습해야한다.

p. 25

우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.

인생에서 가질만한 가치가 있는 것은 그것을 위해 일할 만한 가치가 있는 것이라고 믿었다. 나는 인생에서 가질 만한 가치가 있고 그것을 위해 일할 만한 가치가 있는 것은 그 대가를 치를 만한 가치가 있는 것이라고 믿는다.

→ 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 혁명, 마음을 고쳐먹는 행위가 혁명만큼 어렵다는 것이다. 그러나 그 혁명을 이루면 삶을 바꿀 수 있다. 마음을 고쳐먹으면 삶이 송두리째 바뀐다는 말이다. 마음먹기 나름이다.

p. 028

진정한 성공을 거둔 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다.

물론 고난이 닥치면 그 순간에는 자신이 매우 불행하다고 생각한다. 그러나 그것을 극복하고 이겨내면 그 고난은 축복의 씨앗임을 발견하게 될 것이다. 그 고난이 있었기에 행복이 있고 성공할 수 있었음을 고백하게 된다.

“모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다”

“모든 불행에는 행운도 함께 들어있다”

STEP 1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라

p.043

“우리는 자신이 생각하는 대로 된다"

모든 인간은 두뇌와 신경계라는 경이로운 보물을 갖고 있다. 이러한 힘은 타고나는 것이다. 

→ 나는 내 생각의 산물이다. 내 생각대로 과거에도 현재에도 미래에도 나는 존재한다.

그래서 나의 생각이 중요하다. 내가 마음먹은대로 생각한대로 모든 것이 된다.

STEP 2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
p. 047

일단 자기 마음의 주인이 된 다음에는 마음을 잘 다스려야 한다. 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다.

→ 근데 그게 쉽지 않다. 왜냐하면 원하는 일이 반드시 쉽고 재밌진 않은 경우가 많기 때문이다.

그럼에도 불구하고 나는 나를 지켜야한다. 그러기 위해서는 내 마음을 잘 다스리는것이 중요하다.

p. 049

“이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다!”

그런 다음 그 일을 통해 내가 배울 수 있는 것이 무엇인지 생각해 보라.

지나간 일에 발목 잡혀 있지 말고 앞으로의 일을 생각하라.

→ 후회는 하등 쓸모가 없다. 후회 대신에 복기를 하고 미래에 대해 결심을 하자. 

STEP 4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

p. 083

“당신이 내가 그것을 할 수 있는지 없는지 어떻게 알아? 당신은 그런말 할 자격이 없어.”

당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다.

자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.

p.090

당신이 외부의 어떤 것 때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다.

→ 긍정, 부정, 두려움, 분노, 고통 모든 것이 나의 마음에서 비롯된다.

상황은 중요하지 않다. 오로지 이 모든것을 받아들이는 내 마음에서 비롯되는 것이다.

거의 해탈의 경지인데…?

STEP 5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
p. 095

행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 

p.096

걱정은 미리 잘못될 일에 대해 생각하는 것이며, 따라서 걱정이라는 고통에서 벗어나는 방법은 의식적으로 잘될 것만 생각하는 것이라고 말한다.

문제가 생겼을 때 자신이 어떤 결과를 바라는지 상상하라. 그런 다음 그 생각을 당신의 마음속에서 반복 재생해 점차 자신감과 용기를 내면화하라.

STEP 6 관용의 습관을 길러라

p. 109

열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.

‘인간의 가장 슬픈 죄는 타인을 너그러이 용서하고 받아들일 수 없었던 옹졸함이었노라’

STEP 7 자신에게 긍정적인 암시를 하라
p.123

늘 긍정적인 마음가짐을 가져라. 우리는 자기 마음의 생각과 태도를 물리적 현실로 옮겨놓고 있다는 걸 깨달아야한다.

“우리는 우리가 생각하는 대로 된다”

p.124

긍정적인 마음가짐을 신중히 유지하려면 우리의 마음이 받아들이는 외부의 자극을 통제해야한다. 

그 통제 방법에는 암시, 자기암시, 자동암시 세 가지가 있다.

1. 암시

   잠재의식은 당신의 통제 아래 있는 것이니, 오감을 통해 들어오는 것이 유익하고 만족을 주는 것이 되도록 하라.

2. 자기암시

   보고, 듣고, 맛보고, 냄새 맡고, 느끼는 모든 것에서 선을 찾으라

   *성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 당신도 그렇게 하라. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 오늘부터 꾸준히 유머감각을 기르고, 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라. 오늘부터 더욱 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라. 오늘부터 유머를 문제 해결의 도우미로 이용하라.

3. 자동암시

   잠재의식에 저장된 정보들이 당신의 의식으로 되돌아가는 전달작용

   당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.

    

STEP 8 목표를 세워라
p.137

당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야 한다. 

당신은 자신이 이루고자 하는 어떠한 목표도 달성할 수 있을 것 같은 짜릿한 체험을 할 것이다.

DESIRE

당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다.

p.144 

당신은 자신이 무엇을 원하는지 정확히 알아야 하고, 그것에 생각을 집중해야 한다. 당신은 야망을 이룰 계획을 세우고, 그 계획을 자주 점검해야 한다. 당신의 모든 행동과 기도는 선택된 목표로 당신을 이끌어간다.

인생을 살다 보면 목표가 바뀌기도 한다. 이럴 때 고민할 필요 없다. 목표가 한 가지여야만 하는 것은 아니다. 살면서 지혜를 얻고 꿈에도 생각지 못했던 기회를 발견하면서 우리의 목표가 바뀔 수도 있다. 중요한 것은 목표를 정하고 나아가는 것이다.

당신이 원하는 것이 무엇인지를 깨닫고, 또 그것을 견지할 수 있다는 것을 체험을 통해 알았다면 그 기회가 나에게 온 것이 맞는 것인지 확신할 수 있을 것이다. 기회를 잡기로 했다면 확신을 갖고 그것을 껴안아야 한다. 이것이 PMA의 본질이다.

STEP 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라

p.151

당신이 인생에서 원하는 걸 모두 얻기 위해서는 긍정적인 마음가짐을 기르고 그것을 지켜나가야만 한다.

성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 

날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소 15분에서 20분 정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 해야한다.

• 긍정적인 마음가짐으로 자신의 목표를 생각한다

• 긍정적인 마음가짐으로 자신의 태도를 점검한다

• 긍정적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다

• 긍정적인 마음가짐으로 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지, 한 단원, 한 구절이라도 읽는다

• 긍정적인 마음가짐으로 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다.

p.158

시간에 대해 독한 다짐이 있어야 한다.

당신이 마음을 넓히는 일에 몰두할 시간을 내지 못하도록 유혹하는 일은 수없이 많다.

만일 당신이 그 유혹에 넘어가 자신과의 약속을 지키지 못한다면, 당신이 거두어야 할 수확은 빈 바구니가 될 것이다.

약속을 지키지 못할 핑곗거리만 자꾸 찾았기 때문이다.

날마다 PMA를 실천하는 사람

p.167

긍정적인 마음가짐의 힘은 어마어마하다. 그것은 당신이 원하는 곳 어디라도 데려다줄 수 있다. 그것은 헤아릴 수 없이 많은 평범한 사람이 부와 행복, 성공의 자리로 올라서도록 돕는 든든한 디딤돌이다.

4. 적용할 점

“뭐든지 마음먹기 나름이에요”

월부에 와서 귀에 딱지가 앉도록 들었다.

맞다.

뭐든지 사실 내가 마음먹기 나름이다.

긍정, 부정, 두려움, 막연함, 귀찮음, 열정, 희망, 조바심, 감사….

상황과 관계없이 내가 느끼는 모든 감정들이 다 내가 만들어낸 감정들이다.

그런 감정들을 어떻게 이용하면 나를 성공으로 이끄는데 잘 이용할 수 있을까?

결국 그것도 내가 마음먹기 나름이라는 말이다.

이 책에서 결국 저자는 이 한마디를 하고 싶은 것 같다.

"님, 마음 먹은대로 됩니다. 

근데 마음먹기가 참~ 어렵죠? 

자, 알려드릴게요. 

이렇게만 하세요."

솔직히 이렇게나 다 알려주는 책이 있을까? 싶다.

그런데 나는 이렇게 귀한 책들을 읽고도

‘음~ 그렇군. 좋은 책이군.’ 하면서 돌아서서는 

입에 다 넣어준 밥을 ‘퉤’하고 뱉어버린다.

왜 그럴까?

왜 다 알려주는데 받아들이지를 못할까?

결국 행동하지 않기 때문이다.

제주바다 멘토님께서 해주신 말씀이 맞다.

인지하고 → 깨닫고(받아들이고) → 행동으로 우러나와야 한다.

나는 이 책에서 말해준대로

저자가 바라는대로 반드시 성공을 이뤄낼 것이다.

그러려면 나에겐 긍정에너지가 필요하다

들숨에 긍정, 날숨에 긍정 

뼛속부터 모든 것을 긍정으로 치환하는 에너지가 필요하다.

쉽냐고? 당연히 쉽지 않지, 그래서 노력하고 연습하고 반복해야지

아침저녁으로 이것을 읽는다.

1. 나는 행복하고 부유한 가정을 이루기 위해 매사에 감사하고 행복기로 마음먹는다
2. 나는 질투 혹은 초라함을 느낄때 비로소 성장이 다가왔음을 인지한다.
3. 나는 내가 무엇을 원하는지 명확히 알고 그것엔 대가가 있음을 받아들인다.
4. 나는 과정중에서도 행복할 수 있음을 배우고 만끽한다.
5. 나는 나를 소중히 여긴다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 기브앤테이크