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책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 + 나폴레온 힐
저자 및 출판사 : 나폴레온 힐 / 국일미디어
읽은 날짜 : 25.04
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #긍정의힘 #성공
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
1. 저자 및 도서 소개 :
2. 내용 및 줄거리 :
PMA란 긍정적인(positive) 마음(mental) 가짐(attitude)를 말한다. 역경에도 좌절하지 않도록 노력하며 PMA를 반복적으로 실천하여 항상 몸에 베어있도록 노력해야 한다. 문제를 기회로 바꾸기 위한 첫 걸음이다. 긍정적인 마음가짐을 기르고 유지하는 9단계 공식이 있다.
STEP 1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라.
우리의 능력을 긍정적으로든 부정적으로든 이용할 수 있는 것은 당신에게 달려있다. 무한한 정신력에 대한 신념을 갖고 자신의 마음부터 다스려라. 결과를 보고 믿으려 하지 말고, 믿음을 가지고 결과를 만들어라.
STEP 2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라.
바꿀 수 없는 과거에 얽매이지 말고 바꿀 수 있는 현재와 미래에 집중하라. 생각보다 말로, 말보다 그림으로 형상화하는 것이 더 강력한 힘을 발휘하게 한다.
STEP 3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라.
다른 이에게 받고 싶은 대로 내가 주면 된다. 다른 사람이 나에게 하지 않았으면 하는 일은 나도 하지 않으면 된다. 내가 가진 것들의 일부만 나누어도 몇 배로 돌아올 것이다. 남을 돕는 것은 나를 돕는 것과 같다. 긍정적인 마음은 연쇄반응으로 퍼져나가고 다시 나에게로 돌아올 것이다.
STEP 4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라.
자신의 생각, 행동, 반응에 대해 긍정적인지 부정적인지 의식해서 점검하라. 자신의 부정성을 깨닫고 PMA를 실천할수록 자신과 타인에 대해 긍정적으로 더 많이 반응할 수 있을 것이다.
STEP 5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라.
행복해서 행복한 게 아니다. 행복한 듯 행동하면 행복해진다. 열정적인 사람이 되고, 미소를 지어라. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다. 문제가 생겼을 때는 바라는 결과를 반복해서 상상하고 부정적인 생각은 발견 즉시 버려라.
STEP 6. 관용의 습관을 길러라.
열린 마음을 가져라. 타인을 있는 그대로 받아들이고 좋은 점을 찾아 보라. 좋은 점을 배우는 열린 마음으로 사람을 대하라.
STEP 7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라.
긍정적인 마음가짐이 생각과 태도를 물리적 현실로 옮겨 놓는다. 긍정적인 마음가짐을 유지하려면 마음이 받아들이는 외부 자극을 암시, 자기암시, 자동암시의 방법으로 통제해야 한다.
STEP 8. 목표를 세워라.
무엇을 원하고, 언제 이루고, 어떤 대가를 치룰 것인지 구체적으로 적고, 그리고, 단계별 계획을 세워라.
STEP 9. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라.
성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 하루 중 가장 좋은 시간을 나에게 의미있게 할애하라. 공부하고, 생각하고, 계획하는 일에 투자하라.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가? :
“우리는 자신이 생각하는 대로 된다.”
가지고 있는 능력이나 환경, 물질적 풍요가 뒷받침되어야 할 수 있는 게 아니다. 모든 능력은 내 안에 있고 이를 활용할 수 있는지 없는지는 내가 생각하고 믿고 이를 행동으로 옮기느냐 아니냐에 달려 있다. 모든 것은 생각하기 나름에 달려있다는 걸 나도 깨달아가고 있는 거 같다. 세상의 모든 자극에 대해서 내가 어떻게 걸러내고, 반응하느냐에 따라 나라는 사람이 달라진다. 같은 사건을 놓고도 다르게 반응할 수 있다. 내가 선택할 수 있다. 근본은 나에 대한 믿음과 긍정. 생각하는 대로 결국 다 이루어진다는 신념이 중요하다.
내가 가까이 하고 싶었던 사람들은 에너지 넘치고 밝은 사람들이었다. 나 스스로가 부족한 면이었기에 더 끌렸던 거 같다. 나는 밝은 사람과 가까이 하고 싶었는데 그 사람도 나와 가까이 하고 싶었을까? 아니었을 거다. 스스로가 밝은 사람이라고 생각하지는 않지만 그래도 미소는 지을 수 있다. 미소를 짓다 보면 나도 긍정적인 사람이 될 수 있지 않을까. 긍정적이어서 미소가 지어지는 게 아니라 미소를 지으면 긍정적인 사람이 될 수 있다. 목표가 이루어져야 할 수 있는 게 아니라 이미 가진 것처럼 행동하면 목표를 이룰 수 있다. 결과를 보고 믿는 게 아니라 믿음으로 행동이 이어지고 결과를 얻게 되는 것이다. 책에서는 A와 B의 순서를 바꿔 생각하게 한다.
이번 달에 읽은 책 중에 본인이 100만달러짜리 말이라면.. 아무렇게나 먹고, 아무렇게나 행동하고, 퍼질러질 수 있겠느냐. 나를 가장 아낀다고 해놓고, 내가 가장 잘난 사람이라 생각하면서 스스로를 귀하고 소중히 다루어야 할 존재로 인식하지는 않았던 거 같다. 긍정적인 마음가짐을 위해서는 스스로에게 유익하고 만족이 되는 자극을 줄 수 있도록 노력해야 한다. 세상의 모든 풍파를 아무렇지 않게 맞으려고 하면 안 된다. 되도록 좋은 것을 보고 좋은 말을 듣고 좋은 곳에 가서 느낄 수 있도록 스스로의 환경을 만들려고 노력은 해야 한다. 유머로 스스로를 지킬 수도 있다. 긍정적인 자료를 입력해서 긍정적인 결과가 나올 수 있도록 긍정이 바탕이 되어야 한다.
하루의 일부는 긍정적인 마음가짐으로 나의 목표를 생각하고, 태도를 점검하고, 나의 행동과 생각을 점검해야 한다. 긍정적인 마음가짐으로!! 나를 위한 책 한구절과 매일 공부하고 생각하고 계획하는 시간을 가져야 한다. 이렇게 하면 성공을 못하는 게 어렵겠다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점 :
과거는 내가 바꿀 수 없다. 하지만 내 선택으로 현재와 미래는 바꿀 수 있다. 바꾸지도 못하는 과거에 매달려 집착하지 말자. 집착의 시간을 줄이는 것도 내 선택이다. 고통이 고통으로 남지 않게, 이를 통해 배울 수 있는 것이 무엇인지 고통의 이면에 담겨 있는 유익함을 찾아내야 한다. 단면으로 괴로워하지 말고, 뒷면도 바라볼 수 있는 여유를 가지고 싶다.
나는 다른 사람에게 친절, 관심, 인정, 위로, 공감을 얻고 싶다. 그렇다면 나는 다른 사람에게 친절하고, 관심을 표현하고, 인정하고, 위로하고, 공감해주었을까. 내가 원하는 것은 내가 세상에 씨를 뿌려야 거둘 수 있다. 돈을 벌기 위해 하는 행동만 돈으로 돌아오는 게 아니다. 내가 세상에 뿌리는 마음가짐이 나에게 돌아올 것이다.
자신과 타인에게 이기적인 것도 부정적인 것이다. 스스로 깨닫지도 못하게 이기적으로 굴고 있는 면이 있지 않은가. 생각해보게 되고 반성하게 된다. 딱히 하나의 사건이 떠오르는 건 아니지만 이기적이라는 단어에 뜨끔한거 보면 스스로도 이기적인 면에 대해 인지하고 있는 거 같다. 근데 딱히 고치려고 했던 것도 아닌 거 같다. 내가 중요하니까. 하지만 나를 중요하게 생각하고 아끼는 것과 이기적인 것은 다르니까 구분해야 한다. 나를 위한답시고 다른 사람에게 상처나 불편을 주는 이기심은 부정적인 것이다. 타인이 나에게 이기적으로 굴지 않았으면 하는 마음대로 나부터도 그래야 한다.
나와 맞는 사람과 아닌 사람. 내가 좋아하는 사람과 아닌 사람. 구분지어 놓고 맞지 않으면 안 보면 된다. 그렇게 이분법으로 갈라 살았다. 편했다. 굳이 노력하지 않아도 되니까. 하지만 이제는 열린 마음으로 각자의 사람에 대해 장점을 찾아보려 노력해보고 싶다. 고통의 단면만 보는 것이 아니라 배움의 이면을 생각하듯, 사람에게서도 부정적 측면보다 배울 수 있는 긍정적 측면을 찾아보도록 해보자.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면? : 생각하라 그리고 부자가 되어라.
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