[4월]긍정의 힘

1. 내용 및 줄거리

: 이 책은 명확한 목표 설정과 긍정적인 신념, 지속적인 자기 암시를 통해 잠재력을 현실화할 수 있다고 강조함. 행동과 결단, 계획과 인내는 성공의 필수 요소이며, 자기 통제와 열정이 그것을 뒷받침함.

또한, 협력의 중요성과 실패를 학습 기회로 삼는 태도도 핵심적으로 다루고있따. 결국, 이 책은 긍정적인 태도와 꾸준한 자기계발이 인생을 변화시키는 가장 강력한 무기임을 말함.

“성공은 마음에서 시작된다”

2. 본깨적

▶ P25

우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.

▶ P51

당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당시의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.

▶ P82

나는 어떤 것을 할 수 없다는 생각이 머리를 스치거나 길에서 만난 사람이 당신에게 다가와서 부정적인 말을 했다면 어떤 기분이 들지 자신에게 물어보라. 당신이 그 낯선 사람에게 보일 반응을 다른 부엊거인 생각에도 똑같이 적용해봐라

당신이 내가 그것을 할 수 있는지 없는지 어떻게 알아? 당신은 그런 말 할 자격이 없어

당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그건은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다.

자신이나 타인 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야한다.

→ 부정적인 생각이 드는 것은 과거에 내가 극복하고 싶었던 것, 지금의 나와는 상관이 없다. 계속해서 든다면 긍정적인 태도로 맞서는수밖에 없다. 지우려고 애쓰지말자. 옛날에 나로인해 떠오르는것일뿐

▶ P95

행복해지려면 행복하듯이 행동해야한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게된다. 미소를 지어라, 자신에게 그리고 세상에게. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며 그런 사람과 가까이 지내고싶어한다.

→ 긍정적인 사람이 되려 굳이 애쓰지않기로. 그의 방법은 열정과 미소를 계속해서 띄는 것.

▶ P125

성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은?

그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다.

오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지말고 그 사실을 있는 그대로 인정해라.

오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부해라.

꾸준히 유머감각을 기르고, 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라.

오늘부터 더욱 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라.

오늘부터 유머를 문제해결의 도우미로 이용하라

→가장 부족한 두가지를 챙길 것. 결점에 집착하고 낙심하지 말 것, 과거는 바꿀 수 없고 현재와 미래만이 바꿀 수 있다. 딱딱할땐 무조건 유머를 찾아라. 진지한 상황에서도 유머로 낙천적이게 전환해야한다.

3. 이 책에서 얻은것과 알게 된점 그리고 적용점

• 긍정적인 정신 자세의 힘

  긍정적인 정신 자세가 성공의 필수 요소"긍정적인 정신자세가 모든 것이다" 역경도 긍정적인 마음가짐으로 극복할 수 있음을 깨달았다

  ▶긍정적인 걱정법

  _에 대한 내 도전의 최선의 결과는 _이 될 것이다. _이 현실로 이루어질 가능성은 매우크다

  강의에 대한 내 도전의 최선의 결과는 내 강의를 듣고 단 한명이라도 투자할 수 있게 될 것이다. 이는 현실로 이루어질 가능성이 매우 크다.

   

• 명확한 목표 설정과 자기 암시의 중요성

  또 다른 독자는 책에서 제시하는 '소망을 이루기 위한 여섯 가지 원칙'을 실천하며, 명확한 목표 설정과 자기 암시의 반복이 성공에 얼마나 중요한지를 체감했다고 전합니다.

  ▶ DESIRE

  • D- 결정 :: 원하는 것이 무엇인지 결정해라

  지투반 수강생들이 내 강의를 듣고 적용하고, 앞마당 관리를 잘해서 투자했으면 좋겠다. 내가 알려주고자하는 것을 더 쉽고, 덜 지루하게 재밌게 전달되면 좋겠다 ㅠ

  • E - 평가 :: 무엇을 바쳐야하는지 평가해라

  강의를 준비하는 나의시간, 내가 지금까지 시장을 지켜보며 배운 것들, 모두 다 비운다 생각하고 숨기는 것 없이 덜 알려주는 것 없이 알려준다.

  • SET - 설정 :: 언제 소유할 작정일지

  25일에 강의하고, 5월달 내내

  • Identify - 일치 :: 계획과 일치시켜라

  오늘 리허설, 이번주 스크립트 교안짜기, 이번주 일요일 맹연습, 21일 반 리허설?

  • Repeat, Each day → 매일 말한다. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그린다!

     

• 실패를 성공의 디딤돌로 삼기

  실패를 단순한 좌절로 보지 않고, 성공으로 가는 과정의 일부이다. 반면에 성공을 점검하고 공식으로 만들어둬야한다.

  ▶ 성공을 공식화

  업적과 성공을 점검, 성공하도록 도와준 경험을 분석하고, 다시는 되풀이 하고싶지 않은 경험도 점검

  지속적인 성과를 얻을 방법과 기술을 익히는 과정이 필요하다.

  다만, 겸허하고 겸손해라.

  자부심을 느끼는 것은 긍정적인 일이지만 지나치게 자랑스러운 것은 부정적이다.

   

• 자기 통제와 열정의 중요성

  자기 통제와 열정이 목표 달성에 있어 중요한 역할을 한다

  감정과 욕망을 통제하고 열정을 유지하는 것이 지속적인 성공을 위한 열쇠