2025.03.28 작성했던 90일 습관만들기 복기
1)앞으로 3개월간의 수강 계획 :
실준반→서투기→지투기
→실준반완강, 서투기 신청완료
2)90일동안
- 목표/실적/감사일기 매일 작성하기:
→빼먹는 날 있어서 자꾸 한꺼번에 올림, 매일 11시30분에 목실감 쓰는 시간으로 정해 놓고 움직일 것 . - 앞마당 2개 만들기
→진행중 - 월부 추천도서 10권 읽기
→아직 한 권/ 두 권 째는 읽고있는 중. 조금 더 꾸준히 하자. 출퇴근 시간은 독서만
임보쓰느라 매일매일 정신 못차림 - 월부카페 전무이사 승진하기
→ 카페에 글 더 자주 올리고 댓글달기
3)90일동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 작성하고 실천하세요.
매일 아침 출근시간 공복에 계단오르기
→어느정도 지키고 있음
- 강의올라오는 날 빼고 11시 취침 지키기
→전혀 못 지키고 있음/육퇴 후 몰아치면서 과제를 하다보니 - 주말포함 매일 5시 기상 (미라클모닝 매일 인증하기)
→미라클모닝 제일 힘든 부분, 드문드문 지키고 있지만 매일 습관으로 되려면 더 노력하자. 전 날 일찍 자고 미라클 모닝을 매일 하는 습관으로 만들기 강의올라오는 날은 완강하고 취침 → 다음날 평소대로 6시30분기상
→거의 다음날 까지는 완강했음. 이것만은 잘 지키는 ㄴ편
- 강의 완강 후 다음날까지 후기 작성, 다음날까지 필기 정리, 이틀째 되는 날 1.8배속 강의 복습
→강의 필기정리는 임보때문에 못하고 있는데, 임보가 익숙해지면 복습도 소홀하지 말것. 출 퇴근시간에는 독서만 하기 (일주일에 한권씩 목표)
→ 출근시간에 월부 카톡에 아침인사, 공지 전달하고 바로 독서 돌입, 10억 달성기 하나씩 읽고 바로 독서 돌입
→ 다시 일주일에 한권씩 목표, 페이스 올릴 것
- 매주 토요일 팸데이
→일 주일중 하루는 가족과 시간 보냄 - 매주 일요일 조모임, 임장 (돌봄서비스), 일주일 동안 부족한 부분 정리하는 시간 갖기.
- 출근하자마자 월부튜터님 칼럼 하나 읽고 업무시작하기
→그나마 지키고있음 - 매주 수, 목, 금 중 하루는 점심시간 이용해서 월부카페에 글쓰기, 답글달기
→이거 까먹고 있었음, 다시 열심히 해야지.
4)90일 습관 달성 보상
- 6월 말까지 목표를 달성한다면 6월 마지막주 (혹은 7월 첫 째주) 금, 토는 육퇴하고 넷플릭스+맥주+버터구이 오징어/ 닭발 조합으로 빈지워칭 할 예정!
- 아이유 경추베개 살거다!
