열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사: 켈리최/다산
3. 읽은 날짜: 2023.12.10
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[Chapter1. 세가지 결단을 하다.]
#세가지결단 #나쁜습관세가지 #좋은습관세가지#매일 1%성장
행복해지고 싶다면, 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어 내야 한다. 세 가지의 나쁜 습관을 끊었다면 좋은 습관 세가지를 만들어야 한다. 특히 나를 성장시키는 것에 그 시간을 써야 한다. 어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는게 행복이다. 매일 조금씩만 성장해도 된다. 왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다. 예를 들어 하루에 1%만 매일 성장해도 100일이면 100%로 성장하는데, 오늘의 1% 성장은 시간의흐름에 따라 성장이 거듭되니 100일 후면 기대한 것 이상으로 성장해 있을 것이다.
[Chapter2. 부를 위한 초석, 생각의 뿌리]
#핵심가치 #결단력 #선언 #신념 #확신 #시각화
아무리 확고한 결단도 머릿속에만 있다면 없는 것이나 다름없다. 선언하라. 자기의 삶을 진취적으로 이끄는 사람은 선언할 수 있어야 한다. 결단을 내린 후 실패하지 않기 위해서는 필수적으로 선언을 해야한다. 나는 결단과 선언을 즐긴다. 그래서 달성하고 싶은 목표가 생기면 주변 사람들에게 선언한다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 나 자신에게 선언하는 일이다. 선언은 탈선하지 않고 목적지에 다다를 수 있도록, 또 여러 갈래로 나뉜 길 에서 한눈 팔지 않도록 가드레일을 설치하는 작업이다. 선언을 하면 예상했던 것보다 훨씬 수월하게 목표를 달성 할 수 있다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 나의 인생의 핵심가치를 정하고 결단력 있게 나쁜습관은 끊어내고 좋은 습관을 장착하고 신념을 가지고 확신있게 삶을 살아가자는 깨달음을 얻었다.
2. 내가 지금 하는 일에 최선을 다해보면 다른 도전 하는 일도 잘 할 수 있다. 내가 생각하는 대로 될 것이다. 끌어당김의 법칙을 깨달았다.
3. 지금 내가 할 수 있는 일을 하며 사회에 공헌하자.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 아침 저녁 3분 시각화 해보기 . 특히 저녁 비우기 시각화 실천하기.
2. 미루는 습관 버리기, 해야할 일 바로 바로 하기
3. 아침에 가족들에게 좋은 말 해주기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P. 126) 유리멘탈을 극복하여 자신이 결정한 일을 밀고 나가겠다는 정신을 지니는 것은 것은 부정적인 것으로부터 자유로워지는 일이다. 우주에 존재하는 하나의 존재로서 긍지를 갖는 일이기도 하다. 모든 삶은 고귀하고 영롱하다. 도전을 포기해서는 안 된다. 누가 감히 당신의 삶을 결정할 수 있는가. 당신의 무엇을 생각하든 생각대로 될 것이다. 당신이 무엇을 느끼든 그것을 끌어당길 것이다. 당신이 무엇을 원하든 원하는 대로 될 것이다.
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