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긍정적인 마음가짐이란 (PMA란)
긍정적인 마음가짐을 가져야 하는 이유
자신이 인생에서 원하는 일을 이룰 수 있다.
긍정적인 마음가짐을 가지는 9단계
우리가 신발 끈 매고, 단추를 잠그는 것처럼 의식하지 않아도 자연스럽게 저절로 할 수 있게 만들기
마음을 움직이는 사고는 말이 아닌 “그림”으로 이루어진다.
→ 내가 갖고싶은 것들을 마음속에 선명하게 그릴 수 있도록 생각하는 훈련 하기
모든 역경에는 그 역경보다 더 큰 선물을 가져다줄 씨앗이 들어있다.
→ (책의 예시) 낙제를 받았기에 피나는 노력으로 결과를 만들었다.
→ (나) 집을 잘못 사고 팔았던 그 경험이 나를 부동산 투자 공부를 하게 만들었고, 단순히 집 하나 잘 산게 아니라 노후 준비와 경제적 자유를 얻게 해주었다.
→ (나) 시간과 체력이 남들보다 떨어지는 상황에서 해야하다보니, 늘 우선순위를 먼저 따져보는 습관이 생겼고 시간을 밀도있게 쓰는 법을 배웠다
남을 돕는 것은 자기 자신을 돕는 것이며 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다.
→ 경험여정 TF를 하며 느낀 것. 체력이 떨어지니 마음도 가라앉고 의지가 사라져서 힘들었는데, 경험여정을 한 이후로 무기력에서 벗어나게 되고 활기를 되찾았다. 저 분들을 위해 내가 이걸 하고 있다고 생각했는데…에너지를 주는 것에서 에너지가 더 생기는 게 신기했다.
행복하려면 행복한 듯 행동해야 한다. 새로운 생각이 새로운 행동을 만들기도 하지만, 새로운 행동이 새로운 사고를 만들기도 한다.
너그럽지 못한 태도의 가장 슬픈 결과 가운데 하나는 너그럽지 못한 대접을 받은 사람은 다른 사람에게도 너그럽지 못하다는 것이다.
→ 책을 휘리릭 넘기다가 가장 먼저 읽은 내용인데 크게 와닿았다. 가족과의 관계 면에서. 특히, 가족은 가까운 사람이다보니 내 맘대로 되지 않는 것에 대해 더 스트레스를 받는 것 같다. 가까운 관계일수록 그사람의 좋은 점을 보고, 있는 그대로 좋아하려는 노력을 해야겠다.
우리 아이들에게도 너그럽게 대해서 아이들까지 너그러운 사람이 되도록 해야겠다.
7단계 : 긍정적인 암시하기
목표는 내가 언제 소유할 작정인지, 확실한 날짜를 정하고 나의 목표와 계획을 일치시켜야 한다.
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