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9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사: 켈리 최, 다산북스
3. 읽은 날짜: 2023년 12월 7,8일
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
책, 파리에서 도시락을 파는 여자
켈리가 어떻게 실패를 극복하고 어떻게 다시 출발해 성공했는지에 초점을 둔 책. 세계 최고의 전문가에게 배우며 나 없이도 운영되는 시스템을 만드는 방법에 대해 썼다.
켈리도 했기 때문에 당신도 할 수 있다는 메시지를 전달
책, 웰씽킹
선한 영향력이 있는 당신이 부자의 반열에 도달할 수 있는 방법.
부를 이루는 방법의 집대성.
이제는 반드시 당신(나)의 차례여야만 한다.
[웰씽킹]
웰씽킹의 궁극적 목적 - 지속 성장하는 행복한 부자
돈도 있고, 꾸준히 성장할 수 있을 때 행복할 수 있다.
선한 영향력을 가지고 공헌해야 오랫동안 행복을 유지할 수 있다.
부자가 되고 싶다면 부자의 생각을 체득하라. (드니 하네칸)
부자들이 부를 이루기 위해 가장 먼저 시도했던 것은 ‘생각의 전환’이었다.
성공적으로 자신의 뜻을 이룬 부자들은 이론에 집착하지 않는다. 판단과 결정을 바르게 하고 곧바로 행동할 뿐이다. (존 리)
[1000명의 사람을 스승으로 삼다.]
1)“나는 캘리 델리를 준비하며 현장과 이론을 빠삭하게 습득했지만 스승이 없었다면 성공은 불가능했을 것이다. “
2)목표에 도달하는 지름길 - 인생의 멘토나 롤모델을 찾아 조언을 구하고, 그들의 성공 방식을 이해하는 것
멘토란? 내 속에 잠재된 가능성을 볼 수 있도록 이끄는 사람
부자가 되려면 진짜 부자를 멘토로 삼아야 함
멘토와 롤모델, 그 분야 전문가의 코칭이 필요한 이유 – 주기적으로 찾아오는 포기의 욕망, 결정적인 순간에 일어나는 각종 사고를 통제하여 목표에 도달하기 위해서
3)책에서 스승을 찾아라 - 당신이 선택한 분야의 최고가 되고 싶다면 그 분야의 최고의 사람을 스승으로 삼아야 한다. 성공한 사람들은 이미 이런 방법을 쓰고 있음.
당신과 비슷한 환경에서 성공한 사람들의 책을 읽고, 아예 그 방법을 먹어버리겠다는 마음가짐으로 공명을 유지하고 실천해야 한다.
성공한 사람들의 인생을 섣불리 판단하지 말고, 그들의 입장에서 생각하고 내 삶에 적용하려는 자세가 중요하다.
선택한 분야의 최고가 되려고 작정하기
내가 사업하는 분야의 최고의 사람 찾고, 스승으로 삼기
비슷한 환경에서 성공한 사람들의 책 읽기
아예 그 방법을 먹어버리겠다는 마음가짐으로 공명을 유지하고 실천하기
5) 스승의 행적을 팔로우하라. - 공개강연, 기사, 각종 인터뷰와 SNS 콘텐츠 내용을 모아 스크랩북을 만들고 공부(덕질)
내가 담고 싶은 구루가 생기면 비용을 생각하지 않고 그 사람의 강연을 듣고 또 들음
7)스승처럼 생각하는 연습을 하라.
결정의 순간이 왔을 때 롤모델이라면 어떻게 행동하고 결정했을지 상상 (스승처럼 생각하는 연습을 하라)
8)성공으로 가는 길에 올라타는 건 매우 간단한 일이다. 문제는 지속과 해결이다
[사업]
켈리델리를 준비하던 2년 동안
1)나는 나를 있는 그대로 사랑하고, 행복해지자고 결심한 상태여서, 당장 할 수 있는 것부터 해내며 날마다 기쁨을 찾으려고 노력했다.
2)100권의 책을 반복해서 읽고 실천했다.
그들의 삶을 통째로 먹어버리기로 다짐했다.
잘 이해되지 않는 부분은 수백 번 다시 읽고, 실패해도 계속 따라했다.
그러자 조금씩 길이 보이기 시작했다. 내 생각과 태도가 변하고 있다는 걸 느낄 수 있었다.
3)사업가는 항상 입이 무거워야 한다. 함부로 자신의 이야기를 해서는 안 된다. 말 한마디를 어떻게 해석하느냐에 따라 회사의 존망이 결정된다. 그렇게 되면 의도치 않게 헌신적인 직원들이 피해를 받는 상황도 발생할 수 있다.
4)과거의 켈리는 돈을 받아들이는 것에 급급해 결국 사업에 실패. 지금의 켈리는 돈을 어떻게 흘려보낼 것인지를 계획하고 실천했기 때문에 상상할 수도 없었던 부를 거머쥐었다. 개인적인 성공 보다는 내가 몸담은 공동체를 위해 건강하고 맛잇는 초밥을 만들고, 이민자와 현지인들에게 일자리를 제공하는 걸 우선순위로 삼았다.
5)세계 최고의 초밥을 만들어 타인에게 반드시 공헌하겠다는 마음이 햇살이 되어 나의앞날을 환하게 밝혀 줬다.
6)외형이 아니더라도 켈리델리가 반드시 성공할 것이라는 믿음이 있었고, 점주들을 설득할 자신이 있었다.
7)그런 우리를 믿었다는 건 우리의 비전을 신뢰했다는 의미다.
8)고정비용을 아껴 직원과 점주에게 돌려주는 회사
9)아무것도 걸지 않고 입으로만 약속하는 사람들은 대개 약속을 지키지 않는 경우가 많다.
10) 사업가는 돈을 벌어야 한다. 돈을 벌지 못하는 사업가는 죄인이다. 사업가가 돈을 벌지 못하면 직원과 그 가족들까지 길거리에 나앉게 된다.
11) 켈리델리 사업을 시작한 지 5년 만에 나는 보통 사람의 상상을 초월하는 자산가가 되었다. 이렇게 완벽한 순간에 나와 남편은 그룹의 경영 일선에서 스스로 물러났다.
12) 웰씽킹을 통해 돈 버는 시스템을 구축할 사업을 시작하는데 필요한 4가지 마음가짐
첫째, 당신을 부자로 만드는 것은 수입이 아니라 지출에 달렸다.
둘째, 무언가를 도전할 수 있는 목돈을 만드는 데 집중하라.
셋째, 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는 사업하거나 사업가에 투자하는 것이다.
넷째, 그러기 위해서는 먼저 현재 자신의 분야를 통달하라.
자기 분야를 통달한 사람은 자꾸 사업할 기회가 생겨, 안 하고는 못 배긴다.
[성공하는 사람들의 방식을 통째로 먹으면서 찾아낸 7가지 실행도구]
= 켈리의 성공 비결 7가지 법칙
이 일을 꾸준히 반복했을 뿐. 100일만 실천해도 누구나 알게 된다.
1)목표를 분명히 한다.
2)데드라인을 정한다.
3)구체적으로 상상한다.
4)액션 플랜을 세운다.
5)나쁜 습관 세 가지를 버린다.
성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다.
성공하기 위해서는 자기 관리가 기본
자기 관리의 기본은 불필요한 시간 소모를 줄여 스스로 발전하는 시간을 갖는 것
나의 나쁜 습관 버리기 -> 3개의 좋은 습관 만들기
늦게 자는 습관 ->매일 10시에 취침
한 번에 소화하는 양이 적음. 집중력이 떨어짐 -> 방해받지 않는 환경. 일정 분량 정해 놓고 그 분량 끝내기 전에 일어나지 않음.
6)보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다.
7)매일 꿈을 100번 이상 외친다.
-이루고 싶은 꿈을 한 문장으로 만든 다음에 100번 외침. 10분경 소요.
-더 간절히 이루고픈 꿈이 있으면 종이에 100번 쓰기도 했다.
-꿈 외치기를 멈추지 않은 것은 우선순위를 분명히 하기 위해서
-내 잠재의식에 내 꿈을 각인시키는 일
-잠재의식에 새겨진 꿈은 내가 의식하지 않은 순간에도 꿈틀거림. 잠재 의식이 내 꿈을 위해 일하기 떄문
[위기를 대하는 태도]
1)한 단계 성장을 위한 마중물
2)귀인을 만나 운을 끌어당기고 싶다면 위기를 바라보는 태도와 각오를 고쳐야 한다.
3)때로는 열정과 선의가 뜻밖의 결과를 만들어 내기도 한다.
[부자]
1)부자들 중에는 자기 부를 통로로 삼아 타인에게 부의 길을 열어주려는, 선한 영향력을 전하고 싶어 하는 사람이 많다.
2)부자는 단순히 돈이 많은 사람을 의미하는 게 아니다.
3)부자란 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 일컫는다. 즉, 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 비로소 부자라고 말할 수 있다. 87p
4)단순히 돈 많은 부자가 아니라 진정한 성공을 거둔 사람들은 기꺼이 자신의 성공 노하우를 다른 사람에게 전하고 싶어 한다.
5)착한 사람, 남을 돕는 사람, 사랑할 줄 알며 사랑받을 줄 아는 사람, 존경받는 사람, 너그러운 사람, 열심히 살아온 사람, 친구가 되고 싶은 사람, 주변을 보살피는 사람, 지혜로운 사람, 사람을 살리는 사람, 자기 결정권이 있는 사람,
6)돈에 대한 명확한 철학과 뚜렷한 목적을 가지고 있다.
7)돈을 단지 생존을 위한 도구로만 보지 않고 돈에 대한 거시적이고도 미시적인 관점을 두루 고민하며, 왜 부자가 되어야만 하는지 자신만의 이유를 가지고 있다.
8)부를 얻으려는 태도 : 부자는 부를 얻기 위한 과정에서 일어나는 모든 일을 수용하고자 한다. 좋은 일이 있으면 겸허하게 받아들이고, 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다. 무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다.
9)부자가 되는 것은 수입이 아니라 소비 습관에 달렸다.
10) 진짜 부자인지 알기 위해서는 돈을 쓰고 남은 순자산이 얼마인지 봐야 한다.
11) 한 달에 한 번 순자산이 얼마인지 계산한다.
12) 지출을 통제하는 게 부자로 들어서는 관문
13) 가장 중요한 것은 저축하고 종잣돈을 만들어 돈을 불릴 만한 일에 투자하는 것이다
14) 부를 쌓으려면 일단 뭉칫돈을 만들어야 한다.
15) 당신은 수입의 몇 퍼센트를 저축하는가?
16) 어떤 투자 공부를 하고 있는가?
17) 당신의 꿈을 위한 종잣돈은 얼마인가?
이 물음에 곧바로 대답할 수 있다면 준비가 된 거고, 성공은 시간문제일뿐이다.
18) 부자의 습관. 자수성가한 부자 중 50% 이상이 하루 업무를 시작하기 3시간 전에 일어나 한 가지의 자기계발을 실천한다. – 톰 콜리 <습관이 답이다>
하루를 시작하기 전에 자신만의 자기계발을 실천해야 성장한다.
[돈,부]
1)돈은 부의 일부이지 전부가 아니다.
2)진정한 의미에서의 부란 나에게 들어오는 돈을 다른 곳으로 새지 못하게 막는 것이 아니라 나를 통해 다른 사람에게까지 전달하는 완전한 과정, 선한 영향력을 확대하는 일이다.
3)진정한 부의 개념을 잘 세우고, 원하는 곳을 향해 나아가라.
4)잠재의식 속에 숨어 있는 부자와 돈에 대한 나쁜 의식을 모두 지워라.
5)부자다, 돈이 많다는 단지 결과일 뿐이다. 결과에는 반드시 원인이 있다. 원인의 본질은 생각이다. 나는 부자가 되기 위해 생각을 바꿨다. 웰씽킹 하기 시작해싿.
6)생각이 감정을 부르고, 감정이 해동을 부르고, 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안된다.
7)돈을 대하는 태도가 인생을 결정한다.
8)부는 돈을 가장 귀하게 여기는 사람에게 흐른다.
9)돈과의 관계를 잘 쌓아야 한다.
10) 돈을 하나의 인격체로 보고 연인을 대하듯이 사랑해야 한다.
11) 우리가 돈을 선택하는 게 아니다. 돈이 부자가 될 사람을 선택한다. 돈은 삶에서 중요하다. 돈과의 관계를 정립하지 않으면 돈 때문에 생기는 스트레스에서 자유롭지 않다.
12) 우주와 바다가 이토록 아름다웠던가? 이 아름다움의 정체는 무엇인가? 아름다우면서도 충만한 이 감정은 무엇일까? 세계 곳곳을 요트로 여행하는 동안 내가 받은 선물은 나와 우리 가족, 우주가 하나님을 생생하게 깨닫게 해주는 지극한 조화였다.
돈 또는 시간은 궁극적으로 세상을 이롭게 하는데 보탬이 되고, 세상의 이치를 알아가고, 경이로움을 보며 감탄하고, 생생하게 느끼고 깨닫는 게 쓰는 게 궁극적으로 그 값어치를 다하고, 내가 세상에 태어나 그래도 내 할 몫을 하고 가는 게 아닌가 하는 생각을 갖고 있다. 꼭 요트 여행이 아니더라도 위와 같은 잊지 못할 순간을 가급적 자주 느끼며 사는 게 나의 궁극 소망이 아닌가 싶다.
13) 돈에 대한 켈리의 생각
많아야 하는 것, 남을 도울 수 있는 수단, 있으면 편리한 것, 대부분의 해결책, 꼭 있어야 하는 것, 노력의 결과, 나눌 수 있는 것, 보람의 상징, 병을 낫게 해주는 것, 여유로움, 엄마에게 주고 싶은 것…,
14) 웰씽킹으로 돈에 대한 긍정의 가치들을 잠재의식 속에 투영했다.
돈 버는 것은 쉽고 재밌다, 돈은 착하고 행복을 부른다. 돈은 무한하다 라고 반복해서 말했다.
[삶]
1)대서양 횡단은 새로운 삶의 항로를 개척한 결정적인 계기가 되었다.
2)그 후 평생 돈만 좇았다면 알 수 없었을, 인간으로서 가장 본질적인 삶을 살고 있다. 그 본질은 동행이며 나눔이다.
3)삶은 갖가지 요소들이 균형을 이룰 때 비로소 안정을 느낄 수 있다.
[선언]
1)확언하는데도 내면의 부정적인 요소들을 잠재울 수 없다면 선언을 추천한다. 선언은 내가 먼저 말을 하고 실천하는 일이고, 확언은 이미 일어날 일을 말로 되풀이 하는 것이다.
2)마치 그렇게 되고 있는 것처럼 상상하며 오감으로 느껴야 한다. 느끼는 즉시 행복감을 표출해야 한다. 매일 하루에 몇 번씩 낭독하기 권장한다.
3)100일만 해도 당신의 현금 흐름이 아주 좋아질 것이다.
4)돈에 대한 태도가 달라져 언행에 변화를 가져오기 때문이다.
5)가장 중요한 순간.
그 순간에도 삶을 포기하지 않았다. 다시 한번 엄마를 위해 살아내겠다고 굳게 마음먹었다.
예전의 나를 버리고 새로운 사람으로 재탄생하기 위해 뼈아프지만 내 실력이 부족했다는 사실을 정직하게 인정했다.
6)그 결과 나와 비슷한 배경과 실패를 딛고 성공한 1000명의 부자를 공부하기 시작했다. 나는 부자들의 공통된 사고방식을 하나씩 따라 하고 완전히 체득했다. 그 결과, 5년 만에 내가 목표했던 모든 것을 이루게 되었다.
나는 부자들이 했던 방법을 그대로 따라 하면 나도 그렇게 될 수 있다고 믿었다. 믿음에서 그치지 않고 몸소 실천한 결과 5년 만에 내가 100년을 일해도 못 이룰 거대한 부를 갖게 되었다.
부자가 되려면 부자가 되는 법을 공부해야 하고, 돈을 벌려면 돈을 버는 법을 공부해야 한다.
결핍의 생각은 과거에 잡혀 있다. 풍요의 생각은 현재와 미래로 향한다.
당신의 인생을 제한하는 벽은 세상에 대한 믿음, 타인에 대한 믿음, 나 자신에 대한 믿음에서 생기는 고정관념이다. 부자들은 이 세 가지 벽을 부순 멘탈의 소유자들이다.
7)백만장자의 선언문
[부의 습관을 장착하기 위해 필요한 요소 – 멘탈]
부를 이루고야 말겠따는 뜨거운 의기를 지속시킬 멘탈
멘탈은 삶에 주어진 미션들을 하나씩 해결하면서 강화시키는 것
멘탈은 철저하게 훈련을 통해 강화된다.
웰씽킹을 통해 멘탈을 강화시키려고 적용했던 생각 습관 3가지
1)탓하기를 멈추고 내 목표에 집중한다.
2)합리적으로 원인을 분석한다.
3)통제할 수 있는 것에 집중한다.
[부를 위한 초석, 부를 끌어당기는 일곱가지 생각의 뿌리]
어떤 순간에라도 포기하지 않고 이겨낸다면 그 자체로 경이로운 존재가 된다. 물론 핵심은 무엇을 심었느냐다. 그렇다. 그래서 심는 것이 먼저인 것이다. 당신의 현재 상황은, 그간 당신의 삶의 중심에 무엇을 심었으며 또 그것을 얼마나 애지중지해왔는지를 잘 나타낸다. 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 나는 것처럼, 삶은 절대 거짓말하지 않는다.
부를 끌어당기는 7가지 생각의 뿌리 – 부를 창조하는 진짜 필요한 가치를 삶에 뿌리 내려야 한다.
결국 사람을 만드는 건 습관이다. 고로 당신이 진정 부를 이루고 싶다면 그에 맞는 습관의 뿌리를 내려야 한다. 그래야 흔들리지 않는 삶이 될 수 있다.
그 다음 가지를 뻗으면 불필요한 가지를 잘라 영양분이 제대로 퍼지게 해야 한다.
1)첫번째 뿌리, 핵심가치(Core Value)
핵심가치를 깨달은 후해야 할 일은 목표와 꿈을 설정하는 것이다. 목표는 자신의 한계를 넘어 무한 능력의 세계로 이끄는 장치다.
여섯 가지 원칙에 맞춰 실현 가능한 상태로 만들어 나가야 한다.
가능성을 예단하지 마라
명확한 목표여야 한다
측정이 가능해야 한다
무조건 원대해야 한다
실현 가능해야 한다
데드라인을 정해야 한다
2)두번째 뿌리, 결단력
기적은 행동하는 사람에게 찾아온다. 지금 당장 결단하라.
문제점이 아니라 그 해결책에 집중해서 구체적으로 무엇을 하겠다고 결단해야 한다.
반드시 행동으로 실천하라.
결단을 내리는 것 자체가 일종의 행동임을 명심하라.
유연한 태도로 선택의 폭을 넓혀가며 나아가야 한다. 우리가 원하는 것은 결과
내가 나를 고용한다.
내가 더 잘하는 게 무엇인지 고민
최종 결과에 이르는 과정에서 궤도의 수정은 필수적임을 잊지 말아야 한다.
3)세번째 뿌리, 선언
결단을 내린 후 실패하지 않기 위해서는 필수적으로 선언을 해야 한다.
많은 사람에게 선언하면서 무조건 할 수밖에 없는 길로 들어섰기 때문이다.
4)네번째 뿌리, 믿음
성공하기 위해서는 먼저 할 수 있다는 신념을 가져야 한다. 믿음이 의식 속에 있는 것이라면, 신념은 무의식 속에 존재한다. 의식 속에 있는 것은 상황에 따라 바뀌지만 무의식 속에 있는 것은 쉬이 바뀌지 않는다. 의식 속의 믿음은 당신이 마음을 어떻게 먹느냐에 따라 생기기도 하고 없어지기도 한다. 그러나 무의식 속의 신념은 당신의 의지와는 상관없이 발현하며 이후 자취를 감춘다.
나는 목표를 이루기 위한 가장 본질적인 방법으로 믿겨서 믿는 것이 아니라, 믿으니까 믿는 것이라고 강조했다. 당신이 이 물음에 망설이지 않고 대답하려면 무의식 속의 세상에 강한 신념을 심어야 한다.
10점 내가 원하는 모든 선한 것을 이룰 수 있는 상태
믿음이 중요한 이유는 목표를 향해 나아가는 불씨가 되기 때문이다. 어떻게 하면 믿음의 불씨를 꺼뜨리지 않고 활활 타오르게 할 수 있을까?
최소 1시간은 오로지 나 자신을 성장시키는 데 써야 한다.
당신이 짐작한 대로 나는 나 자신을100프로 믿는다.
지금 이 순간에도 나를 믿기 위해 노력하고 있다. 최상의 상태를 유지하려고 운동과 명상, 선언과 독서에 많은 시간을 할애한다. 나를 믿을 만한 사람으로 여기기 위해서는 필수적인 활동이다.
5)다섯번째 뿌리, 신념
의식 속의 믿음이 무의식 속에 자리잡아 신념이 되게 하려면 반복하는 수밖에 없다. 인간은 성장하고 있다고 느낄 떄 행복감을 얻는다.
반복 또 반복
6)여섯번째 뿌리, 확신
강한 확신은 다섯 번째 뿌리인 곧은 신념으로부터 나온다. 그래서 확신할 수 없다면 신념의 상태를 다시 점검하고 내가 원하는 방향으로 갈 수 있도록 훈련해야
어떤 일을 대할 때 스스로에게 질문하는 습관은 참 중요하다. 단순히 머리로 생각하는 것이 아닐, 질문함으로써 답을 내는 과정은 내적 성숙을 도모한다. 질문이야 말로 부를 이루는 핵심 뿌리다.
7)일곱번째 뿌리, 질문
이 어려운 상황에서 나의 강점은 뭐지?
이 상황을 기회로 만들려면 어떻게 해야 할까?
내가 새롭게 배워야 할 것은 무엇이지?
어떤 대책을 세워야 할까?
위기 상황에서 스스로에게 질문한다면 현명하게 대처할 수 있다.
그리고 그들은 답을 찾으며 곧바로 실행에 옮긴다.
“사람들은 눈에 보이는 대로 보며
‘왜?’라고 묻는다.
그러나 나는 없는 것들을 꿈꾸며 ‘왜 안 돼?’라고 묻는다.
큰 난관이 드리워지면 답이 없다고 느껴질 것이다. 하지만 답이 없는 게 아니라 아직 답을 찾지 못한 것이라고 생각했으면 좋겠다.
죽음의 목전에서 앞으로 무얼 위해 살아야 할지 질문했을 때 나는 답을 찾았다. 그 답은 엄마였다. 그리고 엄마는 지금의 내가 존재하게 된 이유가 되었다.
낙심하지 말고 계속 묻고 또 물어서 당신의 삶을 찾길 바란다. 간절히 원하면, 당신 앞에 답은 반드시 나타날 것이다.
일단 지금 하고 있는 일에서 최고가 되는 게 중요하다. 꿈은 다른 곳에 있다 하더라도, 지금 하고 있는 일을 꿈을 향해 도약할 기반으로 삼아야 한다.
나에게 주어진 모든 것에 최선을 다해야 하늘도 감동하는 법이다.
단 한번도 한 가지 일에 온전히 미쳐본 적도 없고, 뼈가 으스러지도록 정성을 다한 적도 없는데 어떻게 부자가 되겠는가?
나의 분야에서 어떻게 하면 최고가 될 수 있을지를 생각하는 데에 그야말로 완전히 미쳐 있었다.
겉으로 보기에는 아무런 연관성이 없다. 하지만 한가지 분야에서 최고를 찍겠다는 집념, 그것만큼은 일맥상통하고 있다. 그리고 그것이 나를 이렇게 만들었다.
그러므로 언제나 최선을 다하라. 당신이 세운 목표는 때가 되면 자연스레 수확하게 될 것이다.
[잠재의식 (220-222p) 바꾸기]
성공하기 위해서는 부정적인 잠재의식을 긍정적으로 변화시켜야 한다.
왜? 원하는 목적지에 도달해야 하기 때문
어떻게?
긍정적이고 미래지향적인 모든 것에 집중한다.
나는 믿음과 확신으로 무장한다.
나는 믿고자 하는 것을 믿고 100일간 훈련한다.
인간의 잠재의식을 완전히 변화시키려면 최소한 100일은 하루도 빠뜨리지 않고 공부해야 한다.
도달 목적지
3초마다 한가지씩 한 달간 떠오르는 60만개의 생각을 통제할 수 있다.
10프로의 부정적인 생각이 90프로의 좋은 생각을 집어 삼키니 100프로의 좋은 생각에 이른다.
100일 뒤 그 어떤 것에도 흔들리지 않는 뿌리가 삶에 정착된다.
1)확언
신념과 목표를 실현시키기 위한 도구
환경을 바꿀 수 없다면 당신의 내면을 바꿔 환경을 바라보는 관점을 전환시켜라.
하루의 시작 전 긍정확언을 하면 외부의 영향으로부터 잘 휘둘리지 않는다.
내면을 긍정적인 상태로 하루를 만든 다음 하루를 시작하면, 일의 모든 과정이 순조롭게 느껴지기 때문이다.
무엇보다 어려움이 닥치더라도 성장을 위한 과정으로 생각하며 당연하게 받아들이게 되는데, 이것이 정말 중요한 지점이다.
어려움을 당연하게 여기는 거, 이것이 바로 아침 긍정 확언의 힘이다.
웰씽킹에서 확언은 끌어당김의 정수다. 아침에 긍정 확언을 하는 것만으로도 잠재의식과 신념에 엄청난 변화가 생긴다. 중요한 것은 마음가짐이다. 확언할 때마다 문장대로 이루어진다는 믿음을 가지고 그대로 상상하면서 온 몸으로 느껴야 한다. 잠재의식 속에 깊숙이 스며들도록 몰입 상태를 유지해야 한다. 웰씽킹의 중추인 시각화의 본질은 이 확언에서부터 시작된다.
100일 목표로, 매일 아침, 하루를 시작하기 전에 각각의 확언을 두 번씩 반복하다
긍정확언은 당신의 삶을 균형 있고 건강하게 한다.
2)비전보드
자주 볼 수 있는 위치에 놓고 일상생활 중에도 계속 확인함으로 잠재의식 깊은 곳에 목표를 집어넣어라.
3)선언
당면하고 있는 상황에 대해 확고히 고함으로써 모든 흐름을 내 것으로 만드는 일. 내적으로 다짐한 나의 분명한 입장을 공표함으로써 힘을 발휘.
자신의 목표를 선언한다는 것은 흩어져 있던 우주의 모든 기운을 내게 집중시키는 일. 어찌 실패할 수 있겠는가. 선언하고 또 선언하라.
당신의 비전보드가 그대로 이루어질 수 있도록 계속 선언하라.
[자녀에게 떳떳한 부모 되기]
자녀가 진정으로 좋아하는 일을 하도록 돕고 응원하면서 아이와 행복하게 사는 것.
자녀들이 듣고 싶은 말은 사랑한다, 괜찮다, 수고했다, 잘했어, 고맙다 등 따뜻한 말.
자녀들이 부모에게 듣고 싶은 말은 사랑과 긍정의 말.
아이들은 자기 행동에 따른 책임을 배워야 합니다. – 정상적인 도달해야 할 커리큘럼을 배우지 못한다면, 이를 통해 책임을 배울 절호의 기회.
나는 딸아이가 단순히 공부를 잘 하는 삶이 아니라 살아갈 힘을 스스로 찾는 삶을 살게 해주고 싶었다. 하고 싶은 것을 해보고 보고 싶은 것을 보면서, 실패 속에서 답을 찾고 시행착오를 통해 방법을 찾는 생각 파워를 갖길 바랐다.
그저 늘 잘할 거라고 응원하던 우리 엄마가 있어 용기를 갖고 살았을 뿐이다. 그게 전부였다.
위대한 성공을 이룬 사람들의 과거는 대부분 실패에 가까었다. 그러나 그들은 모험심이 강하고 문제를 해결하려 노력하며 스스로 일어설 수 있는 사람들이었다. 독일 부부의 말처럼 자기 인생을 책임질 줄 아는 힘이 있었다. 부모가 자녀에게 떳떳하려면, 많은 경험ㅇ르 통해 혼자 할 수 있는 힘을 키워줘야 한다. 하고 싶은 게 있으면 그쪽으로 나아갈 수 있도록 길을 열어주고, 돌아오면 다시 받아줘서 충전할 수 있도록 도와야 한다. 인생은 폭풍 속에서도 춤을 출 수 있는 법을 배우는 것이라는 말도 있지 않은가. 그래서 나는 어떤 어려움에라도 굴복하지 않을 태도를 심어주는 게 부모의 역할이라고 본다.
아이의 잠재의식에 부정적인 메시지를 심으면 안된다.
아이는 부모의 거울이다. 부모가 투영한 그대로의 심상을 표출한다. 그만큼 부모의 양육 태도에 의해 아이의 많은 부분이 결정된다. 그러므로 아이에게 부정적인 말은 절대로 삼가고 사랑과 긍정의 말을 듬뿍 해주길 바란다.
아이에게 웰씽킹의 힘을 심어줄 방법
아침 확언을 한다. 3분
잠자리를 스스로 정리한다 5분
이상적인 하루를 시각화 한다. 5분
성장을 위한 행동 한 가지를 한다. 하루 10분간.
100일 동안 습관이 될 때까지 부모와 함께.
아이가 깨기 전에 부모도 벌써 이 세가지를 마친 상태여야.
[여성의 성공]
성공이란 나이가 70이 넘어 내가 사랑받고 싶은 사람에게 사랑받는 것이다. – 워런 버핏-
나는 성공과 가정, 두 마리의 토끼를 다 잡고 싶었다.
가정에서 직업적으로도 최고의 전문가가 되겠다는 상위의 목표를 두고 도전해야 한다.
양보다는 질이 중요하다.
내가 무언가를 하고 있을 때는 오직 그것에만 집중해서 질을 향상시켜야 한다.
시간을 질적으로 쓰면 그 과정과 결과는 반드시 달라진다. 집중과 몰입이 중요한 이유가 여기에 있다.
자기 자신을 사랑하는 사람은 그 기품이나 분위기가 뿜어 나오기 마련이다. 그러므로 당신에게 주어진 일을 잘 해내기 위해서는 절대 스스로 위축되거나 기가 죽어선 안 된다.
열심히 한다고 성장하는 게 절대 아니다. 성장은 새로운 에너지를 주입해야 발현된다.
직장과 가정에서 전문가가 되기 위해서는 이 핵심 메시지를 곱씹어야 한다.
직장에서의 일과 가정에서의 일을 단순히 하던 대로 한다면, 그냥 열심히 하는 것이다. 그렇기 때문에 반드시 트레이닝을 받아야 한다. 일을 더 잘할 수 있도록 직무에 관련된 교육과 상담, 컨퍼런스와 강연에 참석해 자기계발에 힘써야 한다. 집안 일도 마찬가지로 효율적으로 해야 한다.
성장하지 않을 때 인간은 불안해지고, 그때부터 딴생각이 깃들기 시작한다는 걸 잊지 않았으면 좋겠다.
[선한의도로 받아들여라.]
다른 사람들이 무엇을 말하거나 행동하더라도 선한 의도를 가정하라. 관점의 변화였지만 상대방 언행에 담긴 진짜 메시지를 잡아낼 수 있었다.
웰씽킹을 통해 열심히 살기로 마음먹은 당신을 누군가는 질투하고 넘어뜨리려고 할 것이다.
그때마다 그들과 싸우지 말고 똑똑하게 대처해야 한다. 당신을 비난하거나 차별하는 사람과 공생하려는 자세로 유리한 결과를 이끌어내야 한다. 상대방의 언행을 일단 선한 의도로 받아들이면, 그 사람을 진심으로 이해하려는 마음이 생긴다. 그리고 이러한 태도는 상대방의 행동을 바꾸게 만든다. 직장에서나 집에서나 사랑하고 사랑받는 사람이 되도록 노력하라.
[인생의 수레바퀴]
1)개인 재정 상태
첫째, 나는 내가 원하는 모든 것을 가질 수 있는 재정 상태를 만들겠다.
둘쨰, 내가 원하는 시간을 살아갈 상태를 확보하겠다.
셋째, 내가 원하지 않는 일을 거절할 수 있는 힘을 가지겠다.
2)직업과 미션
좋은 직업이란 경제적 자립은 물론이고 명예롭고 사라을 살리는 일이자 지구와 자연을 보호하는 일이어야 한다.
나와 가정뿐만 아니라 사회적 기여를 할 때 비로소 사람은 자기 존재의 가치를 꺠달을 수 있다.
지금 하고 있는 업에서 최고 위치까지 올라가라. 다른 누군가가 하는 일이라ㅕㄴ 당신도 할 수 있다.
당신의 업종이 무엇이든 같은 업계의 최고를 본받아 그들이 시도한 방법을 일단 따라 해보라.
반드시 될 때까지 해보는 습관을 길러야 한다.
3)건강한 몸의 근육 상태
성공하는 사람들은 에너지가 굉장하다. 내외적인 면이 강하고 힘이 넘친다. 이런 면모는 체력에서 나온다는 사실을 간과하면 안 된다. 무엇보다 체력을 기르는 데 시간을 투자해야 한다. 특히 배와 가슴에 근육이있어야 새롭게 도전할 수 있는 자신감이 생긴다. 흔히 배짱있는 사람에게 뱃심이 좋다고 말하는 데 여기에도 그런 맥락이 있다.
4)흥미롭고 재미있는 사람
5)사랑하는 사람과의 관계
많은 사람이 가까운 관계의 사람을 두고 옳고 그름을 가린다. 이는 잘못된 행동이다.
다른 사람의 의도를 좋은 쪽으로 받아들이고, 이해가 안되는 부분은 그냥 존중해야 한다. 억지로 이해하려는 게 아니라 그냥 존중하는 것이다.
좋은 관계란 끊임없는 자기반성을 통해 완성된다. 타인에게 모든 문제를 찾는 사람은 건강한 인간관계를 맺을 수 없다. 그냥 무조건 사랑하라. 이상적인 관계에 대해 쓰고 생각해보면서 원만한 삶을 지속할 힘을 키워라. 혼자서는 절대 원하는 곳에 도달할 수 없으니까.
6)가족과 친구
7)사회적 공헌 : 기부
성공한 인생이 아니라 행복한 인생을 살기로 마음 먹었다.
기부할 여건이 되든 안 되든 우선 수입의 일부를 떼어서 기부하기로 했다.
나와 남편은 회사를 차리자마자 기부를 시작했다.
가족과 이웃과 지구촌을 살피며 내가 할 수 있는 일이 무엇인지 생각하라.
8)지속적인 성장
행복의 지름길은 매일 성장하는 것
9)정서적 건강 : 행복지수 – 부정적인 생각과 단어를 쓰지 않아야. 부정적인 생각 날 때마다 머리를 흔들어 밖으로 튀어나가게 한다. 머릿속을 긍정적인 생각으로 채워 넣어야 좋은 방향으로 갈 수 있다.
10) 영적인 건강 : 마음의 평화
마음의 평화를 위해 결단했다.
일희일비해서는 절대 최고의 리더가 될 수 없다.
외부가 아닌 나의 내면에 집중하는 습관을 가졌더니 마음이 호수처럼 잔잔해졌다.
외부 상황에 동요하지 않고 그냥 ‘나는 나’라는 마음가짐을 지녀야 한다. 내면의 평화와 건강한 마인드를 유지하는 것은 성공의 지름길이다.
5-10년 안에 중장기 목표를 설정하여 그때에는 인생의 수레바퀴가 완전한 원형이 될 수 있도록 디자인 해야 한다.
다만 수레바퀴의 모든 영역을 한꺼번에 향상시키려고 하지 말고 우선 그중 한 가지를 최고 수준으로 만들어라. 그러면 그 뒤에 오는 영역은 절로 향상될 것이다.
예를들어 나는 가장 먼저 개인 재정 상태와 직업 미션에 대해서 5년 동안 내가 목표한 수준을 이루었다. 그리고 나머지는 하나씩 이루었다.
[삶의 목적 의식]
40대는 반드시 업계 최고가 되어 죽을 때까지 먹고살 돈을 벌어야 한다.
50대 이후부터는 봉사하는 기간이다. 내가 얻은 노하우를 세상에 다시 돌려줘야 한다.
[원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라.]
사람은 누구나 자기 삶을 완성하는 고정에서 다른 이의 인생에 다리 역할을 해야 한다. 나 혼자서 쭉쭉 나아가는 게 아니라, 인생의 벽에 가로막힌 사람을 위해 함께 고미하고 기다리며 헌신할 줄 알아야 한다는 의미다.
행복한 일상 속에 있더라도 노력하지 않는 삶은 한순간에 무너질 수 있다. 그래서 목표를 이루는 것보다 중요하 것이 고난을 이겨내는 힘이다. 고난을 이겨내려면 살아야 할 이유를 명확히 알아야 한다. 특히 당신이 유일무이하고 가능성이 무궁무진한 존재라는 것을 스스로 믿어야 한다.
*** 웰씽킹 독서를 마치며......
성장하는 행복한 부자, 켈리최 회장님의 관점으로 나를 들여다 보는 시간이었다.
바로 아침 확언을 하고 있으며(몇 가지는 내 신념에 맞게 수정예정), 내게 적용할 부분에 대해 답하며 2024년 목표 및 계획에 적용하려 정리하고 있다.
2023년을 마무리 하는 시점에 책장에 있던 웰싱킹을 꺼내들어 읽고 내년을 준비하는 행운을 누리고 있다.
더욱 성장할 2024년의 내가 기대될 수 밖에!!
"모든 것에 감사합니다. 모든 것이 고맙습니다. "
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